Running Team Bernheze

Startpagina
Nederland
Nistelrode
Running Team Bernheze

Breng jezelf in beweging! Runningtherapie is een vorm van beweging die kan worden ingezet als therapeutische behandeling.

Onder begeleiding leren hardlopen of wandelen en ervaren dat een rustige duurinspanning een gunstig effect heeft op de psyche.

23/08/2023

VAN RTB NAAR FRUNTRUNNERS!

Onze lopers zijn er al aardig mee vertrouwd en nu mag de hele wereld het weten 📢: wij lopen verder onder een andere naam!

Het blauw met wit blijft, we gaan door met wat we altijd al deden. We gaan het verhaal wel meer en beter vertellen 😊.

Wil je ons blijven volgen? Ga naar het account Fruntrunners en met één klik blijf je ons zien!

De website www.fruntrunners.nl is online en zal in de komende weken verder uitgebouwd worden.

03/07/2023

Kun je na een pittige training, je herstel bevorderen door de goeie dingen te eten? Jazeker! En kun je een wedstrijd winnen door de juiste en goed afgestemde voeding? Nou, nee. Dat niet, maar je kunt hem wel 'verliezen' door de verkeerde keuzes te maken.

Voeding, daar zit veel in. En als je graag (en veel) sport dan vraag je je wellicht ook wel eens af of dit allemaal op orde is bij je. Ik had er een prettig gesprek over met (dietiste ANNA). Ik kreeg fijne adviezen, passend bij mijn leefstijl en activiteiten. Fijn dat er iemand met je mee kijkt (en dat dan ook nog eens tiijdens onze gezamelijke favoriete bezigheid 😍). Dank je wel ANNA 🙏.

Je vindt ANNA in Berghem, als jij vragen hebt of een advies wilt kijk dan op https://www.dietist-anna.nl/.

18/05/2023

We krijgen wel eens de vraag: waarom zou je bij RTB aansluiten? Lopen moet je toch zelf doen en het is juist gemakkelijk als je niet gebonden bent aan tijd of plaats.. ik snap de gedachte maar dan weet je niet wat je mist!

Lopen doe je zelf maar er zijn heel veel redenen om wél bij een groep aan te sluiten. Heb je even?
* het is motiverend om samen met anderen te lopen;
* je maakt kennis met een diversiteit aan trainingen;
* er is een trainer die zegt wat je gaat doen, je hoeft het dus niet zelf te bedenken;
* de trainer is je vraagbaak;
* je leert van andere lopers, praat over ervaringen en inspireert elkaar;
* er is aandacht voor meer dan lopen: beweeglijkheid, krachttraining, techniek, etc.
* RTB-ers gaan samen naar loopjes, evenementen en sluiten graag aan bij de, door ons georganiseerde activiteiten.

De foto is veelzeggend, het plezier bij de straalde er vanaf. ❤️

We kunnen nog wel even doorgaan maar wellicht wil je het zelf ervaren. Want dat is namelijk veel leuker 😊. Welkom bij RTB!

14/05/2023

Nieuw bij RTB: lange afstandsgroep!

Het is al lange tijd mijn wens om aan ons bestaande aanbod een groep voor de lange afstandslopers toe te voegen. En met lang bedoel ik dan ook écht lang.

De marathon is voor veel lopers de ultieme afstand. Als je dat kunt, dan kun je alles aan 😊.

Het spreekt voor zich dat een goede voorbereiding enorm belangrijk is. Het doel dat we stellen is fit aan de start verschijnen en euforisch over de finish gaan.

Hoe ziet dit eruit? Wij bieden:
* een groepstraining met lopers die hetzelfde doel stellen;
* hartslagtest om in de juiste zones te trainen;
* loopschema's;
* tussendoelen stellen op diverse afstanden om tot een goed trainingsplan te komen;
* data-analyse om jouw trainingsplan te optimaliseren (mbv Strava);
* begeleiding door twee (ervarings)deskundige trainers;
* info over voeding tijdens trainingen en de marathon;
* info over kleding en schoenen;
* evenementbegeleiding.

Wij zetten in op Marathon Rotterdam 2024. Ga jij met ons mee?

08/05/2023

Onze jaarlijks tocht naar Den Bosch ❤️ en

22/04/2023

Bij RTB: ook dit voorjaar Pilates in het park.

Naast onze looptrainingen bieden we bij RTB opties om te werken aan ondersteunende krachttraining. Samen met anderen, in de buitenlucht. Dat is onze kracht! ❤️☀️

18/04/2023

Nieuw bij RTB: buitenyoga ❤️.

We zijn begonnen, vanochtend om 07.00 uur was de aftrap. Zonsopkomst, lekker fris, prachtige tuin, een fluitconcert waar je blij van wordt.

Wil jij deze zomer buiten werken aan je conditie en kracht? Dan ben je bij RTB aan het juiste adres!

15/04/2023

TRAILTRAINING BIJ RTB.

Vandaag was Herperduin the place to be! Blauwe lucht, zon, nog heerlijk fris. Trailen is een ontspannende tak van sport, meer of minder intensief. Een soort van buiten spelen, in het bos en door het zand. Elkaar uitdagen of lekker láten, meer of wat minder meters maken.

Wil jij een keer meelopen om te kijken of het iets voor je is? Onze trainers heten je graag welkom voor een proeftraining!

05/03/2023

Zondag 12 maart: kom 5/10/21 kilometer wandelen of hardlopen en ondersteun onze projecten in Zuid-Afrika! 🇿🇦

Vanaf voetbalvereniging Prinses Irene in Nistelrode loop je zo de Maashorst op. We hebben mooie routes, geen tijdmeting en geen exacte afstanden. We hebben wel gezellige lopers, koffie en thee (bar voetbalvereniging), we verkopen armbandjes, boeken, mutsen en dassen. Er zijn beelden van Kurland Village, van de mensen waar jouw donatie naar toe gaat, van de reizen die we aanbieden naar Zuid-Afrika.

Zie flyer voor starttijden en kosten. Allen welkom! Delen wordt bijzonder gewaardeerd, baie dankie!

13/02/2023

Vandaag was de aftrap bij Spectro Oss: voor de tweede keer investeert dit familiebedrijf in trainingen voor medewerkers (en directie) om straks topfit aan de start van SNS Oss City Run] te verschijnen.

Het is meer dan alleen dat: zij investeren in vitaliteit, en een mooie uitstraling naar (potentiële) medewerkers.

Wil jij ook met je medewerkers een sportieve uitdaging aangaan? RTB biedt een aanpak en programma op maat. Meer info? Mail vrijblijvend naar [email protected] SNS Oss City Run]

Adres

Nistelrode

Telefoon

0612574829

Website

http://www.runningtherapiebernheze.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Running Team Bernheze nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Nistelrode wordt?

Type

Sportclub