Twee12 Training en coaching. Geen standaard aanpak, maar wat past bij jou. Een plek om te groeien, fysiek en mentaal. Locaties: Nijverdal, Almelo

Bij TWEE12 hebben we een passie voor coachen op hoog niveau. Iedere sporter verdient kwalitatieve toptrainingen. Of je nu een sportachtergrond hebt of in jaren niets hebt gedaan, wij zijn er om je plezier te laten vinden in onze trainingen. We zijn ervan overtuigd dat je je bij ons direct thuis zult voelen, ongeacht het fitnessniveau dat je nu hebt. Bij ons draait het om jou. We pakken de draad op

vanaf jouw basis. Je kan bij ons terecht voor CrossFit, personal training, leefstijlcoaching, postpartum training en bedrijfsfitness. Ons team staat voor je klaar in Nijverdal en Almelo.

2e plaats bij The Crown in Madrid 🥈Afgelopen weekend stond Sean aan de start van The Crown tijdens het MAD Fitness Festi...
04/06/2026

2e plaats bij The Crown in Madrid 🥈

Afgelopen weekend stond Sean aan de start van The Crown tijdens het MAD Fitness Festival in Madrid. Een competitie voor atleten van 16 t/m 23 jaar, met zes workouts verspreid over het weekend.

Het resultaat: twee workout wins en een 2e plaats overall.

Maar wat je op deze foto’s niet ziet, zijn de maanden die eraan voorafgingen.

Vroege trainingen. Late trainingen.
Soms twee keer per dag.

Workouts testen, analyseren en opnieuw uitvoeren.
Bewuste keuzes maken in voeding, herstel en leefstijl.
Niet omdat het moet, maar omdat je ergens beter in wilt worden.

Onder begeleiding van coach Michel Bakker werkte Sean de afgelopen periode gericht toe naar deze wedstrijd. Samen werd er voorbereid, getest, bijgestuurd en gebouwd aan het vertrouwen om op dit niveau te presteren.

Voor Sean was deze wedstrijd daarom meer dan een podiumplek.

Het was het bewijs dat al die uren, keuzes en offers ergens toe hebben geleid.
Dat hij thuishoort tussen de beste atleten van zijn categorie.

En misschien is dat wel het mooiste aan een doel waar je echt voor gaat.

Niet de medaille.
Maar het moment waarop hard werken zich uitbetaalt.

Gefeliciteerd Sean. Op naar de volgende. 💥

📸:

03/06/2026

Trainen met Eva

Precies 2 jaar geleden stapte Eva voor het eerst bij TWEE12 naar binnen. Inmiddels traint ze fanatiek mee in zowel Nijverdal als Almelo en ontstond langzaam de vraag: hoe zou het zijn om zelf voor de groep te staan?

Naast haar werk als logopedist deed Eva daarom vorig jaar mee aan de Coach Cursus. De komende weken loopt ze mee op de maandagavond om te ontdekken of het coachingsvak echt bij haar past.

In deze Reel leer je Eva alvast wat beter kennen. Hoe ze bij TWEE12 terechtkwam, waarom ze de Coach Cursus deed en wat dingen die je misschien nog niet van haar wist 👀

OFF THE RECORD / MEI 🎞️1. Al 12 weken een heel klein geheimpje 💚2. Een dutje voor een grote uitdaging (85km)3. Hiken op ...
31/05/2026

OFF THE RECORD / MEI 🎞️

1. Al 12 weken een heel klein geheimpje 💚
2. Een dutje voor een grote uitdaging (85km)
3. Hiken op Mallorca
4. So close 🤏🏼
5. Naast coach ook schaapsherder
6. Kilometers maken in Zwitserland
7. Playoffs… maar over de uitslag praten we niet
8. Ladders zijn zo overrated
9. Racen tijdens Endurocross Lemele
10. Even zweven
11. In training voor Bartje100
12. Handtekening gezet, huis gekocht✍️
13. Gulpen, 05:30 uur
14. Triathlon voorbereiding in volle gang 🏊🏻‍♀️
15. Nieuwe aanwinst meteen getest
16. Hardlopen in de zon = heel blij
17. Reetjes spotten onderweg
18. Dochterlief is weer terug
19. Hond… of toch een kangoeroe?
20. Weekendjeweg.nl 🤪

       

28/05/2026

Q&A: TWEE12 Race 🎥

De tweede editie van de TWEE12 Race komt eraan… en dat roept natuurlijk vragen op 👀

▪️Welke oefeningen zitten er in de race?
▪️Wat als ik een blessure heb of een oefening niet kan?
▪️Hoe lang ben je ongeveer bezig?
▪️En de belangrijkste vraag… waarom moet je meedoen aan de TWEE12 Race?

In deze Q&A geven Annis en Lyan antwoord op de meest gestelde vragen én laten ze zien waarom iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen.

Dus twijfel je nog? Kijk vooral even de Reel.

📅 Vrijdag 3 juli
📍 TWEE12 Nijverdal

Inschrijven kan via de link in SportBit of de nieuwsbrief.

21/05/2026

We zijn gestart met een nieuwe Strength Cycle: Gymnastic Strength.

Binnen onze programmering werken we meerdere momenten per week met specifieke krachtblokken.

In deze cycle ligt de focus op sterker worden aan het rek.
Denk aan pull-ups, toes-to-bar en bar muscle-ups.
Maar ook aan de handstand en handstand push-ups.

We werken hierbij niet alleen aan kracht, maar vooral aan controle en stabiliteit.

Bijvoorbeeld door langzaam en gecontroleerd te bewegen, spanning vast te houden en sterke posities te leren beheersen.

Want sterker worden gaat niet alleen over méér kunnen.
Maar ook over hoe gecontroleerd je beweegt.

Elke oefening heeft verschillende opties en niveaus.
Dus ook wanneer je nog niet aan het rek kunt hangen of op de kop kunt staan, kun je gewoon meedoen en gericht sterker worden.

We bouwen dit stap voor stap op over een periode van 12 weken.

Misschien betekent dat een eerste handstand.
Een zwaardere variant van de pull-up.
Of meer controle in een beweging die je al beheerst.

19/05/2026

Het leven is al zwaar genoeg, dus laten we het bij TWEE12 vooral wat simpeler maken.

Aflevering 2: Skiles ⛷️

12/05/2026

Vandaag gaan we in gesprek met de nieuwste aanwinst van team TWEE12.

Hoe is ze eigenlijk bij TWEE12 terechtgekomen?�Wat doet ze naast het coachen?�Waar mag je haar midden in de nacht voor wakker maken?�En misschien nog wel de belangrijkste vraag:�Wie luistert beter… Toby, haar puppy, of de members in de les?

Maak kennis met Marisa in deze nieuwe aflevering van Let’s Talk.

Murph 📸
07/05/2026

Murph 📸

Adres

Albert Einsteinstraat 15
Nijverdal
7442DK

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:30
Dinsdag 07:00 - 21:15
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:30
Vrijdag 08:00 - 20:00
Zaterdag 08:00 - 11:00
Zondag 08:30 - 11:30

Telefoon

+31640647980

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Twee12 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen