Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 13:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 13:00 - 18:00

Het Fitcentrum

Startpagina
Nederland
Nijmegen
Het Fitcentrum

Het Fitcentrum, in eerste instantie een leerbedrijf waar wij studenten van het ROC opleiden. Tevens kan IEDEREEN hier gebruik maken van onze activiteiten!

18/12/2023

ALS Zumba actie

Kom dinsdag 19 december meedoen met onze Zumba les! We dansen een uur lang voor het goede doel: ALS. Van 19.15 tot 20.15 uur is iedereen welkom om met Megan mee te swingen. Neem ook familieleden, vrienden of klasgenoten mee….. Iedereen is welkom! Laten we er samen een leuke les van maken. Aan het einde van de les vragen wij een vrijwillige bijdrage die wij na afloop direct doneren bij “het Glazen Huis”.

25/05/2022

Gister weer een heerlijke les Pump mogen aanbieden. Lekkere les voor het spier uithoudingsvermogen! Kom ook meedoen op dinsdag 18.00 uur. Natuurlijk heeft het Fitcentrum ook andere lessen zoals Boksen, Spinning, Yoga en Zumba waar je welkom bent!

Donderdag 26 en vrijdag 27 mei zijn wij gesloten!

29/04/2022

Yes! Zo net voor de meivakantie de nieuwe steps binnen. Hier gaan we weer veel plezier mee beleven.

Volgende week aangepaste openingstijden en graag reserveren, maar we zijn dus wel open!

Fijn weekend.

17/02/2022

Morgen i.v.m. de storm geopend tussen 9.00 en 12.00 uur. Boek je training en kom lekker in de ochtend!

21/12/2021

Beste sporter,

Afgelopen zaterdag hebben we helaas te horen gekregen dat alle sportscholen dienen te sluiten tot en met 14 januari 2022. Dit is helaas slecht nieuws, maar voor de rest willen wij vooral positief blijven dus lees vooral verder 😊.

Incasso en abonnementen
Allereerst het financiële aspect. Gedurende deze lockdown zal er vanuit het Fitcentrum geen incasso plaatsvinden. Alle abonnement blijven staan zoals voor dit weekend en jaarabonnementen worden automatisch doorgeschoven.

You tube kanaal en eigen trainingsschema
Het fitcentrum heeft een eigen You tube kanaal. Op dit kanaal staan meerdere trainingen die je thuis zonder problemen kan uitvoeren. Zo kan je toch fit blijven en het spierkorset in beweging houden. Dit is de link naar ons kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCWRyXChPYOTuJQ0RnN93rAg

Fit en gezond wordt niet ALLEEN bepaald door bewegen en voeding!
Of je fit en gezond bent of niet, wordt niet alleen bepaald door hoeveel je beweegt. Een stigma dat nog bij genoeg mensen kleeft aan het begrip ‘gezondheid’. Hopelijk dragen de keuzes die je maakt bij aan een hoger geluk: aan hoe je je voelt, aan je weerbaarheid en aan veerkrachtig zijn in het leven en in je werk. Tijdens de komende 3 weken kan je wellicht eens een stap maken in andere onderwerpen die gezondheid zeker kunnen beïnvloeden. We geven wat praktische voorbeelden, zonder hier direct inhoudelijk dieper op in te gaan. We hopen je zo positief te stimuleren en vooral niet stil te staan bij wat we nu even niet kunnen.
“mentale gezondheid”

Geef jezelf of andere elke dag minimaal 2 complimentjes,

Kijk naar wat je op dit moment wel hebt of kan doen en benoem dit,

Wees lief voor elkaar! En nee, niet p***e omdat het (bijna) kerst is,

Neem een moment rust, zonder prikkels (telefoon, tv, laptop etc.) van tenminste 5 minuten

“evalueer” je eigen dag. Kijk welke situaties je hebt meegemaakt en of je tevreden bent in jouw handelen hierbij. Positieve ervaringen zeker herhalen, denk over andere situaties na hoe je dit de volgende keer zou

30/11/2021

Afgelopen vrijdag zijn er weer een aantal maatregelen gepresenteerd om het corona virus in te
dammen. Helaas heeft dit grote gevolgen voor sportief Nederland. In onze ogen moet iedereen
kunnen werken aan zijn of haar gezondheid en dit wordt nu belemmerd. Om toch zoveel mogelijk
mensen te laten bewegen hebben we het rooster bekeken en een aantal extra mogelijkheden
gevonden.

Openingstijden:
De nieuwe maatregelen hebben dus gevolgen voor onze openingstijden. Hieronder een samenvatting
(dit is natuurlijk allemaal terug te vinden in onze app).
‐vanaf 17.00 uur zijn wij gesloten. Omdat onderwijsactiviteiten wel door mogen gaan, zullen wij van 17.00 tot 18.00 uur nog wel een training voor studenten aanbieden.
-geen groepslessen, deze zijn normaal na 17.00 uur. Wel kan je via ons you tube kanaal en de app trainingen zelf uitvoeren.
-dinsdag, donderdag en vrijdagochtend zijn wij ook geopend! Dit kan je terugzien in de app, indien mogelijk dus lekker vroeg sporten.

Met sportieve groet,

Team het Fitcentrun

27/08/2021

Yes! Aanstaande maandag draait het Fitcentrum bijna op volle toeren.

Reserveer via de app jou (normale) sport tijden en doe weer lekker mee met een groepsles.

Bekijk in de app of op de site het rooster. Let op. Aankomende week eenmalig om 20.00 uur gesloten en vrijdag 18.00 uur.

Nog 1 ding: het dragen van een mondkapje in de gangen van het ROC Nijmegen is verplicht. Kleedkamers en toiletten zijn gewoon te gebruiken.

Wij hebben er zin in, tot snel!

10/07/2021

Beste sporter,
We gaan richting het einde van een bijzonder schooljaar. Terugblikken
hierop gaan wij vanuit het
Fitcentrum zeker doen, want ook in dit schooljaar hebben wij een hoop geleerd van jou, collega’s en hoe
wij ons het Fitcentrum op de kaart
hebben gezet.
Op dit moment zijn wij blij en
dankbaar voor iedereen die de
afgelopen weken is komen trainen
en ons het vertrouwen geeft om
samen met hen aan de gezondheid te werken!
Deze foto is tijdens ons teamuitje, ook deze zomer zullen wijwerken aan onze gezondheid!
Jij ook? Het Fitcentrum is in ieder
geval alle weken in deze
zomervakantie geopend dus wij
hopen jou te mogen begroeten.

Zomerrooster 12 juli tm 29
augustus 2021
Vanaf as. Maandag hanteren wij
een zomerrooster. Goed nieuws, wij zijn alle weken geopend! Ook in
de zomervakantie gebruiken wij nogtijdsvakken waarin je kan komen
trainen. Deze zal je dus terugvinden in de app (of website, https://hetfitcentrum.roc‐nijmegen.nl/sportrooster) die wij
gebruiken en reserveren is van
toepassing. Onderstaand rooster
geldt vanaf as. Maandag:

Maandag   09.00 – 17.00 uur Fitness
Maandag 10.15 – 11.15 uur Boksen
Dinsdag   09.00 – 13.00 uur Fitness
Dinsdag   11.30 – 12.30 uur Bodypump
Woensdag 09.00 – 13.00 uur Fitness
Woensdag 10.15 – 11.15 uur Spinning
Donderdag 09.00 – 13.00 uur Fitness
Donderdag 11.30 – 12.30 uur Zumba
Vrijdag 09.00 – 17.00 uur Fitness
Vrijdag 10.15 – 11.15 uur Spinning
Yoga 10.00 – 11.00 uur Kan op maandag of dinsdag, zie
wekelijks in de app.

Alvast een fijne vakantie en hopelijk tot snel!

18/05/2021

YEAHHH! Geduld wordt beloond. Eindelijk mogen we vanaf morgen (woensdag 19 mei) weer binnen sporten!

Wij zijn blij om iedereen weer te mogen begroeten en helpen jullie graag met het verbeteren / onderhouden van jouw gezondheid.

Reserveren gaat net zoals de vorige periode middels de mywellness app!

Wil je nog meer informatie neem dan contact met ons op of lees de nieuwsbrief.

Hopelijk tot snel!

Team Fitcentrum

14/04/2021

Hoi allemaal! Naast online- en opgenomen lessen via de app, vanaf 9 april ook weer buiten trainingen met fysieke begeleiding van ons team!
Zoals je ziet hebben een hoop leden ons weer gevonden.

Mogen wij jou ook snel weer een keer begroeten?

Blijf gezond en tot snel!

12/02/2021

Hoi lieve sporters! wat hopen we toch snel op positief nieuws, zodat wij jullie bij het Fitcentrum fysiek kunnen begeleiden. Tot die tijd bieden wij de online omgeving aan.

Voor komende week staan er opnieuw diverse trainingen klaar die jij live kan volgen. Alle groepslessen gaan ook door op de tijden dat jullie van ons gewend zijn.

Wij hopen jullie allemaal snel (online) te begroeten in één van onze lessen.

Voor nu alvast een fijn weekend, geniet van de zon en maak een lekkere wandeling (of ga een stukje schaatsen m.i.v. de 1,5 meter).

15/01/2021

Lieve sporters, wij missen jullie! Helaas is het jaar niet begonnen zoals wij hadden gehoopt. Een verlengde lockdown. In ieder geval tot 10 februari kan je niet trainen bij het Fitcentrum, maar wij blijven jullie ondersteunen en dagen jullie uit om voldoende te bewegen.

Bewegen als (preventief) medicijn
Alle trainers van het Fitcentrum voelen zich verantwoordelijk voor jullie gezondheid. Zeker nu we langer in een lockdown zitten wordt deze op de proef gesteld!
-Minder bewegen door gesloten sportschool,
-Minder bewegen door slechte weer omstandigheden,
-Meer thuiswerken (wellicht saai of meer prikkels qua snacken tussendoor),
-Mogelijke slechtere houding door veel thuis werken,
-Slechter slapen door minder beweging / minder hormoon aanmaak / ritme van de dag verandert,
-Meer mentale stress,
-En nog veel meer……

Daarom vragen we iedereen; Laat ons helpen! Doe mee met onze live lessen of open een opgenomen training (instructievideos op ons you tube kanaal). Een opgenomen training kan je direct starten vanuit de app en streamen naar jouw TV. Live trainingen kunnen gereserveerd worden vanuit de app, zoals we dit voorheen ook deden om te mogen sporten bij het Fitcentrum. Laten we samen zorgen voor een fit(ter) lichaam (en geest)! Dit is het medicijn tegen ziektes (en nu met name corona).

Naast dit aanbod zitten wij niet stil, het Fitcentrum blijft ontwikkelen en onderhouden:
-nieuwe spinning fietsen,
-nieuwe spinning fietsen in de fitnessruimte,
-dansvloer gerepareerd,
-groot onderhoud cardio apparatuur,
-nieuwe online functies voor leden,
-nieuwe software functies m.b.t. testen, intake. Hierdoor nog minder papier verbruik.
-tv functies werken weer op onze apparatuur.

Blijf gezond en hebben jullie vragen neem dan contact met ons op.

Tot snel in één van onze live lessen :)

Team Fitcentrum

Adres

Campusbaan 6
Nijmegen
6512BT

Openingstijden

Maandag	13:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	13:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	13:00 - 18:00

Telefoon

+31248904936

Website

https://hetfitcentrum.roc-nijmegen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Fitcentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.