Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 21:30 Donderdag 09:00 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 21:30

Ju-Ki

Cursus Weerbaarheidstraining:
1. Vrouwen & Mannen | volwassenen
2. Jongeren (12-14 en 15-17 jaar) | meiden
Check Google Maps voor reviews *****

Door de weerbaarheidstraining word je fysiek en mentaal weerbaarder en helpt het om je leven weer wat makkelijker en leuker te maken. Voor meer informatie: www.ju-ki.nl

14/07/2024

Jaaaaaa…gister de vakantie goed gestart samen met mijn zussie…met 🪩 BOOMSHAKALAK SOUNDSYSTEM 🎶🚦🙌

07/07/2024

Was gevraagd door Caroline Glasbergen en Caroline van den Bogaard om een workshop te verzorgen voor 18 vrouwen. Wauw wat was dat gaaf! Enorm leuk om mijn expertise in te mogen zetten ♥️. En wat een inspirerende vrouwen. Uit alle windstreken van Europa.

17/04/2024

🌿 Vertragen, ervaren, opnieuw mogen oefenen, herhalen, ontdekken en kennis opdoen.

♥️ Weerbaarheid gaat over het ontdekken van je primaire reactie en de regie terug krijgen over je emoties en gedachten.

Ontdekken van:
💪 jouw kracht
🐌 jouw tempo
💫 jouw intuïtie
👄 jouw stem
🌳 jouw mogelijkheden
🎯 jouw focus

Welkom bij Ju-Ki!

Locatie: Nijmegen

Start cursus: 14 mei

Opgeven/contact: [email protected]

14/04/2024

Hoe reageer jij op stress? Vluchten, vechten of bevriezen?

11/04/2024

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Google review

Weer een onwijs mooie review … zo …🙏 en gaaf.

🥊 Wil jij de volgende cursus niet mislopen? Geef je dan deze maand nog op!

🥊 Begin mei start er weer een cursus: weerbaarheidstraining. Vergroot je fysieke en mentale veerkracht. De cursus bestaat uit 8 trainingen van 1,5 uur. We trainen in een kleine groep en in een veilige omgeving. Aandacht voor: uit je hoofd en in je lijf, in je kracht staan en blijven, rustig en duidelijk een grens stellen, intuïtie, focus trainen, grip krijgen op je emoties en basisvaardigheden in het zelfverdediging; denk aan polsbevrijding, weringen, etc. Kortom weer met vertrouwen in je lijf komen!

Voor wie: vrouwen
Start: dinsdag 14 mei 2024
Tijdstip: 20:00u tot 21:30
Aantal trainingen: 8 lessen
Max. plek voor: 8 vrouwen
Locatie: Trainingscentrum Michi, Staddijk 41, Nijmegen
Zaal: 🧘🏽‍♀️zaal
Investering in jezelf: 480,-

Je bent van harte welkom! 🙌

Tineke

🌿 Meer info: www.ju-ki.nl

Opgeven voor deze cursus of heb je een vraag? ☎️Contact: https://www.ju-ki.nl/contact/
💌📧 [email protected]

#♥️

03/03/2024

Grenzen in je hoofd…

19/02/2024

Grenzen stellen. Wensen bespreken. Je uitspreken. Afgestemd met jouw binnenwereld. In vertrouwen. ♥️

Investeren in jezelf is automatisch investeren in je relatie met de mensen om je heen.

Mijn passie is om samen met jou te kijken hoe dit voor jou werkt… je bent welkom bij Ju-Ki 🙌

10/02/2024

🥊 Ju-Ki weerbaarheidstraining | vrouwen 🧘🏽‍♀️

Start 20 februari 2024 | 8 lessen | dinsdagavond

of

Start 21 februari 2024 | 8 lessen | woensdagochtend

Locatie | Staddijk 41 | Nijmegen

✨Ju-Ki Cursus ✨

In een achtweekse Ju-Ki weerbaarheidstraining leer je:

      => ervaren & ontdekken van je mogelijkheden
      => accepteren van je grenzen
      => vergroten van je vertrouwen
      => het aanleren van een sterke houding & uitstraling
      => het aanleren van zelfverdediging => empowerment
      => grip op je emoties en gedachten
      => regie pakken en behouden, ook in spannende situaties
    => om weer vertrouwd te raken met je lichaam.
      => met mildheid en humor
=> een enthousiaste en professionele trainer
=> in een veilige omgeving & in een kleine groep

☎️ Opgeven voor deze cursus, twijfels of heb je een vraag? Stuur een bericht via https://www.ju-ki.nl/contact/

Maximaal plek voor: 8 vrouwen

Kosten: 480,-

Data cursus dinsdagavond:
* 20 februari (les 1)
* 27 februari (les 2)
* 5 maart (les 3)
Etc

Data cursus woensdagochtend:
* 21 februari (les 1)
* 28 februari (les 2)
* 6 maart (les 3)
Etc. 
Voorafgaand aan de cursus heb ik met elke deelnemer een (telefonisch) gesprek. Tijdens deze kennismaking neem ik de tijd om vragen te beantwoorden en kan ik een en ander toelichten over de trainingen. Veiligheid in de groep is ontzettend belangrijk, vandaar dit persoonlijke contact. Vul s.v.p. je nummer en je email in (https://www.ju-ki.nl/contact/) en dan maken we een belafspraak.

Vragen of twijfels? Stuur gerust een email; dan neem ik contact met je op!

Je bent welkom!

Tineke | Ju-Ki | www.ju-ki.nl | Nijmegen | [email protected]

10/02/2024

Train je hartspier 💪je bent van ♥️te welkom

✨

09/02/2024

👏Super trots en dankbaar met weer nieuwe knal positieve reviews op GoogleMaps! ♥️ 🙌

09/02/2024

🥊 Ju-Ki weerbaarheidstraining 🧘🏽‍♀️

Start 20 februari 2024 | 8 lessen | 20:00u tot 21:30u | dinsdagavond | vrouwen

of

Start 21 februari 2024 | 8 lessen | 9:00u tot 10:30u | woensdagochtend | vrouwen

Locatie | Staddijk 41 | Nijmegen | Trainingscentrum Michi

In een achtweekse Ju-Ki weerbaarheidstraining leer je:

      🎯zelf ervaren & ontdekken van je mogelijkheden
      🎯accepteren van je grenzen
      🎯vergroten van je vertrouwen
      🎯het aanleren van een sterke houding & uitstraling
      🎯het aanleren van zelfverdediging => empowerment
      🎯grip op je emoties en gedachten
      🎯regie (her)pakken en behouden in spannende situaties
      🎯je kwetsbaarheid begrijpen
🎯technieken en vaardigheden om weer vertrouwd te raken met je lichaam.
      🎯met mildheid en humor & onder begeleiding van een enthousiaste en professionele trainer
🎯in een veilige omgeving & in een kleine groep

Opgeven voor deze cursus, twijfels of heb je een vraag? Stuur een bericht via https://www.ju-ki.nl/contact/

Maximaal plek voor: 8 vrouwen

Kosten: 480,-

Adres

Nijmegen
6537TW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 21:30
Donderdag	09:00 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 21:30

Website

http://www.ju-ki.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ju-Ki nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.