De 4Daagse

11/06/2026

Kies voor een verrassende actieve vakantie in Saksen-Anhalt, boordevol onvergetelijke belevenissen! 💚🌿

Fietsen en wandelen kan altijd, maar waarom niet ook eens paardrijden tussen de rotsen en over riviervlaktes, skaten, rotsklimmen, een heuse vlucht over de boomtoppen maken en ontspannen met yoga in het bos? Kom tijdens de 4Daagse naar de rode Volkswagenbus van Germany Tourism op de Wedren voor de beste vakantietips! ✨

08/06/2026

𝗞𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝟰𝗗𝗮𝗮𝗴𝘀𝗲?

In de Buitenkalender van Bever vind je handige events, clinics en tips om goed voorbereid op pad te gaan. Van veterstrikken tot wandeladvies: Bever help je buiten op weg.

Bekijk de Buitenkalender en meld je aan via bever.nl/buitenkalender.

Bever laat je niet zitten.

03/06/2026

Sta je op de wachtlijst? 🍀🧡

Tot en met vrijdag 5 juni 17:00 uur is het voor deelnemers nog mogelijk hun startbewijs anoniem via het officiële platform van Stichting DE 4DAAGSE over te dragen.

Wat dit voor jou betekent, lees je in deze slides en op onze website ➡️bit.ly/4Daagse_overdragen.
--
📷 S4D: Toon de Vos

01/06/2026

Het aftellen is begonnen: nog 𝟱𝟬 dagen tot de 108e editie van de 4Daagse van start gaat en Nijmegen er weer zo uitziet! 🧡💚

Al jarenlang ondersteunt Techno Event Services de 4Daagse met een breed aanbod aan producten en zorgen ze voor de veiligste wandelroute voor jou.

Benieuwd wat ze voor jouw evenement kunnen betekenen? Neem een kijkje op www.techno-eventservices.nl.

30/05/2026

Wauw! De teller staat al op meer dan 𝟭.𝟬𝟬𝟬 sponsorlopers voor De Vierdaagse Sponsorloop! 🧡💚⁠

Wat geweldig dat zoveel mensen hun 4Daagse-kilometers koppelen aan een goed doel. Bedankt voor jullie inzet en betrokkenheid!

Maak nu ook een profiel aan via 👉 bit.ly/4Daagse_DVS.
--
📷 S4D: Oscar Westrup

28/05/2026

Je bent volop bezig met je voorbereiding voor de 4Daagse, maar heb je zicht op hoe je lichaam het doet?

Als officiële recovery partner van de 4Daagse heeft flamengolife.nl een Herstelcheck ontwikkeld. Hierin zie je in 3 minuten hoe jij ervoor staat op het gebied van voeding, slaap en herstel.

Waar zit je goed? En waar is nog winst te halen?
Je ontvangt direct een persoonlijk herstelprofiel én het Flamengo Recovery Methode e-book met wetenschappelijke inzichten, praktische tips en alles wat je wilt weten over herstel.

➡️ https://bit.ly/4Daagse_herstelcheck

Laat ons weten in de comments met welke tip jij aan de slag gaat 👇

25/05/2026

☀️ Klaar voor lange wandeldagen, zon op je gezicht en duizenden stappen richting de Via Gladiola?

Met de officiële 4Daagse pet van .benelux ben je goed beschermd onderweg én loop je er stijlvol bij. 👟🌿

Ga jij voor klassiek zwart, fris groen of tijdloos beige? Eén ding is zeker: de 4Daagse wandelaar herken je onderweg meteen. 💚🖤🤍

De petten koop je op de Wedren óf bestel je alvast hier 👉 webshop.4daagse.nl

20/05/2026

De 50km-wandelaars lopen voortaan via een nieuwe route langs de Kraaijenbergse Plassen.

Tijdens de komende editie van de 4Daagse worden de 50km-route en de route voor militairen op de vierde wandeldag aangepast tussen Grave en Beers. De wijziging is het resultaat van overleg tussen Stichting DE 4DAAGSE, de gemeente Land van Cuijk en de Provincie Noord-Brabant en is bedoeld om de verkee...

18/05/2026

𝗞𝗼𝗺 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝟰𝗗𝗮𝗮𝗴𝘀𝗲 𝗶𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗟𝗶𝗻𝗴𝗲𝘇𝗲𝗴𝗲𝗻!

Speciaal voor de 4Daagse heeft Park Lingezegen meerdere trainingsroutes ontwikkeld va 20 tot 47 kilometer lang. Alle routes lopen door het uitgestrekte Park Lingezegen (tussen Nijmegen, Arnhem, Bemmel en Elst). Onderweg kom je langs weidse landerijen, knusse bosjes, uitgestrekte rietvelden en statige lanen.

Een ideale manier om je voor te bereiden op de 4Daagse!

Ga voor meer informatie over de trainingsroutes naar onderstaande link!
https://parklingezegen.nl/4daagsetraining/
--
📷 Ivo Hutten