ZYN-yoga. Zomer Yoga Nijmegen

Startpagina
Nederland
Nijmegen
ZYN-yoga. Zomer Yoga Nijmegen

ZYN yoga & Stressvermindering, voor yogales op de prachtigste plekjes in en om Nijmegen Yoga & more!

Zomerse les in het park en langs de Waal tussen mei - september.

17/09/2026

TRE staat voor Tension & Trauma Release exercises. Een lichaamsgerichte benadering van stress die werkt via neurogenic trillingen, oftewel bewegingen die je lichaam zelf maakt om opgeslagen spanning los te laten.
Je kunt bij ZYN terecht voor 1:1 sessies waarbij ik je hier stap voor stap doorheen leid.

TRE is ideaal voor wanneer praatsessies je nog niet verder geholpen hebben om meer ontspanning te vinden.

14/09/2026

Tip! Heb je een maandabonnement maar zou je graag nog een tweede keer in de week willen komen? Kies dan voor de Ochtend Upgrade: 5 extra lessen per maand om nog een keer extra in de week een ochtend les te kunnen volgen.
Je vindt deze upgrade als optie in je momoyoga account.

Dit is ons huidige aanbod van ochtendlessen:

💚Dinsdag 9.00 Morning Flow
🩷Woensdag 9.00 Morning Flow
💚Donderdag 9.00 Pilates
🩷Vrijdag 9.00 Slow Flow & Yin
💚Vrijdag 10.15 Hatha

10/09/2026

ZYN bestaat uit twee pijlers: de ene pijler is Yoga & de ander is Stressvermindering.
De eerste pijler, die van yoga bestaat uit wekelijkse yoga- en Pilateslessen, die je zowel in groepsverband in de studio kunt volgen als via privélessen. Yoga helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lichaam.

De andere pijler, die van Stressvermindering is breder. Want soms is ontspannen makkelijker gezegd dan gedaan. Stressvermindering is een lichaamsgerichte benadering van stress waarbij we niet alleen kijken hoe je kunt ontspannen maar ook naar wat er in je lichaam gebeurt als je langere tijd stress ervaart. Met onder andere lichaamsgerichte begeleiding en TRE leer je je lichaam beter begrijpen en ontdekken wat jou helpt om weer van ‘aan’ naar ‘uit’ te bewegen.

Twee pijlers die elkaar kunnen versterken dus maar die ook heel goed apart van elkaar verkend kunnen worden, afhankelijk van waar je behoefte ligt.

04/09/2026

Yin & Sound XL

20/08/2026

Vanaf maandag 24 augustus verandert het rooster bij ZYN. Het actuele rooster vind je ook op de website & op momoyoga (zie link in bio)

En wil je in september starten met yoga of Pilates? Dan is er Back to Balance voor je: 4 lessen voor €45!

18/08/2026

De zomer loopt langzaam ten einde en misschien verlang je net als veel anderen alweer een beetje naar ritme, structuur en een moment voor jezelf.

Of misschien denk je al een tijdje: ik zou eigenlijk (weer) eens yoga of pilates willen proberen.

Dan is Back to Balance perfect voor jou 🙏🏻

In september nodigen we je uit om vier weken lang samen met ons de tijd te nemen om te bewegen, te ontspannen en weer even bij jezelf in te checken.

Met 4 yogalessen in 4 weken voor €45 is Back to Balance een fijne en laagdrempelige manier om kennis te maken met yoga én met ZYN.

Nog een leuke extraatje voor als je al lid bent bij ZYN:
Als iemand zich via jou aanmeldt voor Back to Balance, dan krijg jij als dank een gratis extra yogales cadeau 🎁

Dus stuur dit bericht door naar je vriendin, buurvrouw, collega of zus en kom samen een momentje voor jezelf beleven.

Meer info vind je via de website (link in bio)

13/08/2026

Vanaf september komt er een nieuwe les bij op het rooster: Pilates! Maar dan wel passend bij ZYN 😊 In deze les werken gaan we krachtig bewegen, met dezelfde aandacht, rust en bewustzyn 😉 die je gewend bent bij ons.

Het wordt een rustige, bewuste Pilates les waarin je werkt aan kracht, stabiliteit en controle. We nemen de tijd om te voelen, te ademen en de oefeningen zorgvuldig uit te voeren. Tussen de oefeningen is er ruimte om na te voelen en ook een eind ontspanning mag in deze les niet ontbreken, zodat je niet alleen sterker, maar ook met een rustig gevoel de studio weer verlaat.

Krachtig bewegen dus, maar zonder haast én met ruimte voor ontspanning.
Kom je meedoen?

07/07/2026

Na het succes van de vorige editie én de conclusie dat 2 uur niet genoeg tijd was, komen we deze keer met een XL versie van de Yin & soundjourney special, een samenwerking tussen ZYN en Wieteke van Kindredspirit soundjourney.
Drie uur lang brengen we je weer helemaal terug naar jezelf via Yin yoga houdingen, krachtige klanken van diverse instrumenten en een prachtige verbindende openings- en sluitingscirkel. En speciaal voor deze gelegenheid maken we gebruik van het kerkje van Ressen, al eeuwenlang een plek van verstilling en bezinning en nu het decor van deze mini retraite middag.

Klinkt dit je als muziek in de oren? Meld je dan nu aan!

21/06/2026

21 juni 2026
Op de langste - en gelukkig niet de warmste - dag van het jaar deden we samen 108 zonnegroeten ter ere van internationale Yogadag. Het was mooi en ook echt wel uitdagend maar we hebben het gedaan 💪🏻 dank aan iedereen die meedeed dit jaar!
Weet dat je elke zondag ook voor een reguliere yogales terecht kunt op deze plek. Van 9.30 - 10.30 uur, aanmelden kan via de link in bio.

Adres

Nijmegen

Website

http://www.zyn-yoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZYN-yoga. Zomer Yoga Nijmegen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.