14/07/2026
In augustus start AVN een beginnerscursus en clinics voor een snellere 5K of 10K.
De beginnerscursus begint op zaterdag 20 augustus om 9.00 uur en duurt zeven weken tot en met 3 oktober. De VPL is op zaterdag 10 oktober! Wil je ontdekken hoe leuk hardlopen is? In groepsverband leer je de basis en werk je toe naar 5 kilometer aaneen hardlopen in het mooie buitengebied van Nijkerk. Ervaren trainers zorgen voor goede begeleiding en het voorkomen van blessures. Na afloop staat de koffie in de kantine klaar. Deelname kost € 50,-. Heb je interesse, mail dan naar [email protected] of bel trainer Diana van Zessen, telefoon 06-15291375. Als je na de cursus lid wordt, brengen we de € 50,- in mindering op je contributie.
Snellere 5K en 10K? Wil je je eigen snelste tijd op een van deze afstanden verbeteren, dan helpen wij je daar graag bij. Deze clinics trappen we af op zaterdag 29 augustus om 16.00 uur en ze duren zes weken. Ook deze clinics eindigen op 3 oktober, een week voor de VPL. Als je (nog) geen lid van AVN bent, dan kost deelname € 50,-. Als je na de cursus lid wordt, brengen we de € 50,- in mindering op je contributie. Wil je deelnemen vul dan het formulier in de reacties in om je op te geven bij Arend van Zessen (5K) of Joey van de Beek (10K). (Voor de 5K geldt dat je deze afstand al een keer binnen 25 minuten hebt gelopen, voor de 10K dat je die afstand ‘makkelijk’ uitloopt.)
