Mindful Run Nijkerk & Barneveld

Mindful Run Nijkerk & Barneveld Mindful Run gebruikt in al haar activiteiten de combinatie van Mindfulness, Ademhalingstechnieken en Stress, burn-out, hoge werkdruk, druk gezinsleven etc.

Veel mensen ervaren dit dagelijks. Hoe blijf je als mens in balans? In de Mindful Run Methode gaat het over: thuiskomen bij jezelf, vaste patronen doorbreken, je gedachten functioneler gebruiken, energie krijgen door de juiste ademhaling en ontdekken wat jou beweegt in het leven. Kortom meer energie, minder stress, meer balans, bewegen en fun! De Methode biedt niet alleen voordelen tijdens bewege

n, maar in je hele leven. Het mooie is dat je de technieken zeer eenvoudig kunt toepassen iedere dag. Je hoeft niets te ondernemen. Alles wat je leert is gelijk toepasbaar tijdens alle activiteiten waar je mee bezig bent. Hierdoor is het geen trucje maar een lifestyle, waarmee je gelijk kan beginnen. Mij heeft het enorm veel gebracht. En dit wil ik dolgraag delen met anderen. Haal eruit wat voor jou van belang is en kom een 5 weekse cursus doen! Hardlopen, mindfulness, ademhalen, yoga en veel fun in 1!

Een droom is werkelijkheid geworden! Al een paar jaar coach ik mensen om lekkerder in hun vel te zitten. En vanaf nu pak...
22/04/2020

Een droom is werkelijkheid geworden! Al een paar jaar coach ik mensen om lekkerder in hun vel te zitten. En vanaf nu pak ik het groots aan: mijn bedrijf OWN-IT is live!

Met OWN-IT coach ik op het gebied van sport, voeding en mindfulness. Ik geloof in de combinatie die ervoor zorgt dat je lekker in je vel zit. Want met laagdrempelige aanpassingen in je dagelijks ritme is een duurzame en gezonde leefstijl echt mogelijk. Wat mij uniek maakt? Ik geef alleen advies over wat ik zelf heb onderzocht. Ik weet waar ik het over heb, omdat ik het zelf heb geprobeerd.

OWN-IT is er voor iedereen. Voor krachtige vrouwen en mannen die lekkerder in hun vel willen zitten, maar ook voor groepen en bedrijven. Zowel individuen als groepen coach ik met sporten, voeding of mindful leven.

Het liefst coach ik je face-to-face. Maar in de anderhalvemetersamenleving houd ik afstand, maar houden we persoonlijk contact. Alle coaching kan online en personal training kan op 1,5 meter afstand.

β€˜There’s always a solution!’

🌸 🌱

Meer weten? Check mijn website of stuur me een berichtje.

www.own-it.nu | [email protected] | 0619295193

Deze pagina gaat sluiten! Niks missen? Volg me op onderstaande!

Volg me ook op instagram en facebook It-Sport, Voeding & Coaching

23/04/2019

De data zijn bekend!

Wil jij ook meedoen met de 5 weekse cursus Mindfulrun in Nijkerk vanaf 16 mei?

Geef je dan op voor de cursus op donderdag avond van 1900-2030 uur

Je kan me een bericht sturen of mailen naar [email protected]

Ik zie je dan!

10/03/2019

De nieuwe cursus data komen er aan. Houd Facebook in de gaten voor meer informatie.

Nog niet bekend met mindful running.. check dit filmpje!

Morning run..πŸ’•
23/11/2018

Morning run..πŸ’•

Mindfulrun les 4... πŸ’•πŸ’•πŸ’•
22/11/2018

Mindfulrun les 4... πŸ’•πŸ’•πŸ’•

The magic of  !
15/11/2018

The magic of !

Just breath.....πŸ’•
05/11/2018

Just breath.....πŸ’•

Happy me!     πŸ’•β˜€οΈπŸ™
04/11/2018

Happy me! πŸ’•β˜€οΈπŸ™

Friday   view! Can I go again... πŸ˜‰πŸ€©πŸ‘ŒπŸ’•...
27/10/2018

Friday view! Can I go again... πŸ˜‰πŸ€©πŸ‘ŒπŸ’•...

Love    ...
25/10/2018

Love ...

Tomorrow last run for  ..     πŸ’•
23/10/2018

Tomorrow last run for .. πŸ’•

Love  !     πŸ’•
22/10/2018

Love ! πŸ’•

Adres

Mesdaghof
Nijkerk
3862ZJ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful Run Nijkerk & Barneveld nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Mindful Run Nijkerk & Barneveld:

Delen