Wilco Kats Personal Training

29/03/2013

Denk na over wat je drinkt!

27/01/2013

Even ontbijten en sporten. En straks naar de gezondheids beurs.

26/01/2013

Dit kan dus niet. http://mobiel.nu.nl/gezondheid/3011856/nederland-wil-rokend-snackend-en-tv-kijkend-100-jaar-worden.html

LELYSTAD - Nederlanders willen graag heel oud worden. Het liefst 100. Maar wel rokend, snackend en tv-kijkend. 

25/01/2013

Ik kan je coachen met een goede training en lifestyle advies!!! http://www.gezondheidsnet.nl/platte-buik-en-buikspieren/artikelen/8189/zo-ongezond-is-een-buikje

Het vet rond de taille zien veel mensen liever gaan dan komen. Het buikje wordt dan ook met regelmaat tot probleemgebied bestempeld. En terecht. Los van of het mooi is of niet, buikvet is het meest ongezonde vet.

22/01/2013

Gezondsapje nummer 1 is weer in de maak. Een flink door persen en dan aan nummer 2 beginnen. !!!

17/01/2013

Krachttraining alleen om spierbundels te kweken? Zeker niet! Je spieren trainen zorgt ook voor vetverbranding, meer energie en een goede houding.

17/01/2013

Allemaal aan de bak dus!!!

15/01/2013

Vanavond een gezonde detox soep. Heerlijk!!!

11/01/2013

De eerste dagen van het nieuwe jaar zitten er al weer op. Allemaal gezond en sportief begonnen?? Hier wel!!!

10/01/2013

04/01/2013

Hoe gaat het met de goede voornemens!?!? :-)

02/01/2013

http://www.shownieuws.tv/video/de-gezonde-voornemens-van-2013/