Brave-Up

Brave-Up Bij Brave-Up is onze missie helder: zoveel mogelijk mensen helpen om afscheid te nemen van het people pleaser syndroom!

Wij geloven in jouw kracht om voor jezelf te staan en authentiek te leven. Samen zetten we de eerste stap naar een nieuw begin!

Ik coach mensen die veel last ondervinden van hun please gedrag.Herken jij je in onderstaande?* Ben je bang dat mensen j...
17/03/2025

Ik coach mensen die veel last ondervinden van hun please gedrag.

Herken jij je in onderstaande?

* Ben je bang dat mensen je niet leuk zullen vinden als je je ware gevoelens uit?
* Probeer je altijd de harmonie in een groep te bewaren, zelfs als dat betekent dat je je eigen mening moet opofferen?
* Voel je je ongemakkelijk als je het oneens bent met iemand?
* Heb je de neiging om te doen alsof je het eens bent met anderen, zelfs als je dat niet bent?
* Ben je bang om kritiek te krijgen, zelfs constructieve kritiek?
Zelfbeeld en Emoties:

* Heb je een laag zelfbeeld en ben je afhankelijk van de goedkeuring van anderen om je goed te voelen?
* Voel je je vaak angstig of gestrest over wat anderen van je denken?
* Heb je moeite met het herkennen en uiten van je eigen emoties?
* Voel je je vaak wrok of bitterheid omdat je je eigen behoeften negeert?
* Heb je het gevoel dat je je eigen identiteit verliest door altijd anderen te plezieren?

Dan is de kans groot jij last hebt van please gedrag.
Wil je precies weten hoe het zit plan dan eens een Intakegesprek van 30 minuten om elkaar te leren kennen en de mogelijkheden voor samenwerking te onderzoeken.
Dat kan je hier doen https://brave-up.nl/coaching-sessie-boeken

'Hoe ontstaat please-gedrag?' We duiken in de psychologie achter please-gedrag en hoe het zich ontwikkelt. Spoiler: vaak...
18/02/2025

'Hoe ontstaat please-gedrag?' We duiken in de psychologie achter please-gedrag en hoe het zich ontwikkelt. Spoiler: vaak begint het al in je jeugd! Lees het op onze website en ontdek hoe je het kunt doorbreken.

https://www.brave-up.nl/hoe-ontstaat-please-gedrag

๐Ÿ“œ **Deel deze mantra:** 'Nee is een complete zin.' Geen uitleg nodig. Geen excuses. Geen smoesjes.
15/02/2025

๐Ÿ“œ **Deel deze mantra:** 'Nee is een complete zin.' Geen uitleg nodig. Geen excuses. Geen smoesjes.

๐Ÿšซ Stop! Hier trekken we de grens. Jij ook?Voor je het weet, heb je alweer โ€˜jaโ€™ gezegd tegen die ene collega, terwijl je ...
12/02/2025

๐Ÿšซ Stop! Hier trekken we de grens. Jij ook?

Voor je het weet, heb je alweer โ€˜jaโ€™ gezegd tegen die ene collega, terwijl je eigenlijk โ€˜neeโ€™ bedoelde. Grenzen aangeven op het werk is belangrijk, maar hoe doe je dat zonder schuldgevoel?

Bij Brave-Up helpen we je om het people pleaser-syndroom los te laten en vol zelfvertrouwen voor jezelf op te komen. Wij geloven in jouw kracht om authentiek te leven! Met inspirerende coaching begeleiden we je naar meer vrijheid en zelfverzekerdheid.

โœจ Tijd om jouw grenzen te bewaken? Zet vandaag de eerste stap! ๐Ÿ’ช
www.brave-up.nl

๐Ÿ“ **Blogpost: 'Wat is het People Pleaser-syndroom?'** Ben jij altijd bezig anderen gelukkig te maken, zelfs als dat ten ...
09/02/2025

๐Ÿ“ **Blogpost: 'Wat is het People Pleaser-syndroom?'** Ben jij altijd bezig anderen gelukkig te maken, zelfs als dat ten koste van jezelf gaat? In deze blog lees je hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen. Check de blog op onze website!
https://www.brave-up.nl/hoe-ontstaat-please-gedrag

๐Ÿ’ฅ Genoeg is genoeg! Stop met pleasen en kies voor jezelf! ๐Ÿ’ฅAltijd maar "ja" zeggen terwijl je hoofd schreeuwt "NEE, DOE ...
07/02/2025

๐Ÿ’ฅ Genoeg is genoeg! Stop met pleasen en kies voor jezelf! ๐Ÿ’ฅ
Altijd maar "ja" zeggen terwijl je hoofd schreeuwt "NEE, DOE HET NIET!"? ๐Ÿ™ˆ
Dat is please-gedrag, en het slurpt je energie leeg. Tijd om daar verandering in te brengen!

๐Ÿ”ฅ Zo pak je het aan:
๐Ÿ‘‰ Word je eigen prioriteit: Wat wil jij eigenlijk? Zet dat op nummer 1.
๐Ÿ‘‰ Herken de please-valkuil: Zeg je โ€˜jaโ€™ omdat je het รฉcht wilt of omdat je bang bent voor afwijzing?
๐Ÿ‘‰ Oefen met โ€˜neeโ€™ zeggen: Geen excuses, geen uitleg. โ€˜Neeโ€™ is een complete zin.

๐Ÿ’ก Jij bent niet op aarde gezet om ieders wensenlijstje af te werken. Tijd om voor jezelf te kiezen! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

Welke situatie herken jij waarin je vaker 'nee' zou willen zeggen?

๐Ÿš€ Quote van de week: 'Je bent geen pannenkoek, dus stop met iedereen tevreden houden.' Soms moet je gewoon voor jezelf k...
06/02/2025

๐Ÿš€ Quote van de week: 'Je bent geen pannenkoek, dus stop met iedereen tevreden houden.' Soms moet je gewoon voor jezelf kiezen, en dat is helemaal okรฉ!

Vandaag een reminder voor onszelf:
04/02/2025

Vandaag een reminder voor onszelf:

Wie zit er achter dat masker?
29/01/2025

Wie zit er achter dat masker?

Waarom doen we zo hard ons best?!
23/01/2025

Waarom doen we zo hard ons best?!

Hoe belangrijk zijn jouw grenzen?
22/01/2025

Hoe belangrijk zijn jouw grenzen?

Adres

Oeverlandenweg 2
Nieuwehorne
7944HZ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Brave-Up nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen