MFC Sports

05/01/2024

Top)sport in de praktijk.

Bij Manueel-Fysiocare en MFC Sports begeleiden we diverse sporters, van amateur tot topsport, van (professioneel) wielrennen en balsporten zoals voetbal, volleybal, handbal tot petanque.

Onze fysiotherapeuten en manueel therapeuten zijn experts in sportgericht behandelen van blessures, ondersteunen bij preventie van nieuwe klachten en helpen je om snel en veilig je training weer op te pakken,

Naast sport specifieke fysiotherapie en manuele therapie bieden wij (top)sportpsychologie. Zo helpen wij (top)sporters hun prestaties te verbeteren en begeleiden we bij het werken aan een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Ontdek hoe ons individuele programma jouw sportieve doelen kan verwezenlijken, ongeacht je niveau!

Meer weten?
Bezoek de blog over (top)sport in de praktijk op onze website:
https://www.manueel-fysiocare.com/post/top-sport-in-de-praktijk-samenwerken-aan-jouw-beste-prestaties

05/01/2024

Het is 2024! Ook dit jaar zijn wij er met ons team weer voor jou. Wij wensen iedereen een gezond en vitaal 2024!!

We leveren vanuit en de beste zorg en begeleiding, denken in mogelijkheden en werken (verder) aan prachtige projecten en initiatieven.

We werken samen met veel verschillende parijen en organisaties zoals .antonius en

Dank voor jullie vertrouwen! op ons team!

begeleiding bij casemanagement vanuit de en

06/11/2023

Er zijn nog maar een paar plekken beschikbaar voor de fiets valpreventietraining die wij vanuit Manueel-Fysiocare en MFC Sports in samenwerking met Nieuwegein fietst, Gemeente Nieuwegein en Provincie Utrecht geven, dus schrijf je gauw in!

🚲Vijfde en laatste gratis fietsvalpreventietraining voor Nieuwegeinse zestigplussers is op 13 november!

Ben je bang om te vallen en fiets je daarom veel minder dan je zou willen? Fiets je wel veel maar wil je weten hoe je stevig in het zadel blijft zitten? En wat je moet doen als je toch valt? Meld je dan aan voor de gratis Doortrappen fietsvalpreventietraining. Fysiotherapeuten Clair van Baal en Romy Adegeest praten je bij over het voorkomen van fietsongevallen, wat er verandert als je ouder wordt en wat je zelf kunt doen om fit te blijven fietsen. Ook doe je onder hun professionele begeleiding balans- en evenwichtsoefeningen. Een fiets meenemen is bij deze training niet nodig.

De fietsvalpreventietraining is erg populair en loopt snel vol. Daarom is dit alweer de vijfde (en laatste) training dit jaar. Nieuwegein fietst organiseert deze trainingen in opdracht van Gemeente Nieuwegein en Provincie Utrecht, samen met lokale fysiotherapeuten. De deelnemers geven de training een hoge waardering. Enkele reacties: ‘Zeer nuttig en met handige tips.’, ‘Ik twijfelde of dit wel interessant zou zijn met mijn fietservaring maar ben blij dat ik gegaan ben.’ ‘Gezellig, informatief en afwisselend.’

Datum: maandag 13 november van 11.00 tot 13.00
Locatie: Petanque Vereniging Nieuwegein, Galecopperzoom 1, Nieuwegein
Kosten: gratis
Voor: Nieuwegeinse 60-plussers
Aanmelden: via Linda Blankenstein, [email protected]

Geef je snel op want het aantal plaatsen is beperkt!

03/10/2023

Blijf in beweging, voorkom vallen

Vallen is de meest voorkomende oorzaak voor letsel bij ouderen. Vorig jaar belandden 105.000 ouderen na vallen of uitglijden op de Spoedeisende Hulp. Oftewel; iedere 5 minuten werd een 65-plusser op de SEH behandeld voor de gevolgen van een val. Vervolgens werd 1 op de 3 opgenomen en meer dan 5000 ouderen overleden aan de gevolgen van een val. Dat zijn flinke cijfers die ons duidelijk maken hoe zeer effectieve valpreventie nodig is. En omdat het aantal ouderen ieder jaar stijgt, wordt dit in de toekomst alleen maar belangrijker.

Valpreventie gaat over het voorkomen van vallen. Vooral ouderen krijgen te maken met de (grote) nadelige gevolgen van een val. Opgelopen letsel kan een behoorlijke impact op de kwaliteit van leven hebben. De angst om (weer) te vallen kan het dagelijks leven flink belemmeren.

Bij Manueel-Fysiocare zien we regelmatig mensen die te maken hebben met de gevolgen van een val; of dit nu in of om huis gebeurt of tijdens bewegen (fietsen). Wij zetten daarom al geruime tijd in op (fiets)valpreventie en hebben daar inmiddels meerdere programma's voor ontwikkeld. We zetten vooral in op het belang van het blijven bewegen.

Zo werken we samen met de Gemeente Nieuwegein, Provincie Utrecht en het ziekenhuis om op professionele wijze bij te dragen aan valpreventie.
In samenwerking met Doortrappen en Nieuwegein Fietst! hebben we bijvoorbeeld een programma doorontwikkeld voor ouderen, specifiek gericht op het voorkomen van het vallen met de fiets. Fietsen is immers een perfecte manier om in beweging te blijven. Deze trainingen zijn afgelopen zomer met groot succes gegeven. De Doortrappen trainingen zijn gratis en staan binnenkort, mogelijk zelfs meer uitgebreid, weer op onze agenda. Neem bij interesse gerust contact met ons op voor meer informatie of om in te schrijven.

Van alle valongelukken gebeurt 44% binnenshuis. Wij streven altijd naar een persoonsgericht programma op maat. Dat geldt ook voor valpreventie. Effectief en veilig bewegen om fit te blijven is natuurlijk altijd belangrijk. We kijken echter ook verder, bijvoorbeeld naar het verbeteren van leefstijl en het belang van goede voeding om spieren en botten sterk te houden. Ook komen wij indien gewenst thuis voor advies. We kijken mee naar de veiligheid in en om het huis en kunnen adviseren op het gebied van hulpmiddelen.

Met de valpreventietraining werk je samen met een fysiotherapeut of ervaren trainer alleen of in een kleine groep aan kracht, balans, fitheid en zelfvertrouwen. Hoe meer vooruitgang je boekt op deze gebieden, hoe kleiner de kans op een val. De trainingen worden in groepsverband gegeven door een ervaren fysiotherapeut vanuit MFC Sports. Een abonnement bij MFC Spots is al mogelijk vanaf € 27,23 per maand. Ben je in bezit van de Stadspas? Dan komt daar nog een mooie korting bovenop.

Meer informatie vind je op www.mfcsports.nl en www.manueel-fysiocare.nl Stuur ons een mail en we vertellen je er graag meer over!

01/09/2023

Naast de sponsoring van Vives Volleybal, is Manueel-Fysiocare nu ook de trotse nieuwe sponsor van Petanque Vereniging Nieuwegein.
Dank jullie, PVN, voor de hartelijke introductie in jullie prachtige vereniging!

Petanque Vereniging Nieuwegein is een gezellige vereniging voor jong en oud. Speel je het liefst recreatief of ga je graag de competitie aan? PVN biedt ontspanning, uitdaging en gezelligheid voor iedereen die graag de Jeu de Boules sport beoefent.

Als zorgprofessional onderkennen wij het belang van bewegen als geen ander. Het is ondertussen algemeen bekend dat je door regelmatig bewegen de kans vergroot om ook op latere leeftijd nog gezond en fit te zijn. Ook verkleint een actieve leefstijl de kans op aandoeningen zoals diabetes of dementie. Daarnaast zorgt een actieve leefstijl voor het vertraagd beloop van veel chronische aandoeningen.

Leden van een vereniging profiteren natuurlijk niet alleen van de voordelen van bewegen, maar ook van het gedeelde plezier dat je beleeft aan de sport/activiteit en het warme sociale contact onderling, zijn zeer waardevol. Diezelfde voordelen ziet ook Huub. Vast gezicht van PVN.

Wij zijn heel trots dat wij door het sponsoren van deze prachtige verenigingen Vives en PVN ons steentje ook komend seizoen bij kunnen dragen

Heb jij blessures of andere lichamelijke klachten? Heb je interesse om te trainen in een professionele en veilige omgeving? Kom dan ook naar Manueel-Fysiocare en MFC Sports!

Alle leden van PVN en Vives ontvangen 15% korting op een sportabonnement.
Indien je fysiotherapie in je aanvullende pakket hebt, zijn de afspraken bij onze fysio- en manueel therapeuten verder kosteloos.
Heb je behoefte aan een goede sportmassage? Je ontvangt 10% korting op een massage als lid van de vereniging.

Voor meer informatie bezoek je onze websites via www.manueel-fysiocare.nl en www.mfcsports.nl

16/08/2023

We weten het allemaal: het leven draait om balans en genieten.
Dat is alleen makkelijker gezegd dan gedaan.

Zoek je versterking of hulp om de balans (terug) te vinden?
Nieuwegein & Lekstroom Gezond is het GLI programma van Manueel-Fysiocare en MFC Sports.

Samen werken we op een goed onderbouwde én prettige manier aan een gezonde en vitale leefstijl welke bij jou past.
Om blijvend je gedrag te veranderen als het gaat om leefstijl is meer nodig dan alleen een advies over voeding of bewegen. Het volgen van ons GLI programma houdt in dat je werkt aan gedragsverandering met als doel een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Door middel van interactieve groepsbijeenkomsten en individuele sessies helpen wij jou door handvaten te bieden waar jij echt iets mee kan en te zorgen dat je motivatie optimaal blijft.

Ga jij met ons team de uitdaging aan? Kijk dan gauw op onze website www.manueel-fysiocare.com/nieuwegeingezond voor meer informatie

31/07/2023

Wil je graag veilig en effectief sporten onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut of ervaren medische trainer? Dat kan met ons abonnement voor Medisch Fitness.

Samen met de fysiotherapeut bepaal je jouw doelen en kijken we naar jouw mogelijkheden. Aan de hand daarvan ontvang je een persoonlijk schema en ga je onder deskundige begeleiding aan de slag tijdens onze Medisch Fitness uren.

De fysiotherapeut bewaakt onder andere je techniek en houdt je vorderingen bij. Indien nodig wordt je schema aangepast.
Zo weet je zeker dat je altijd veilig sport en het beste uit je training haalt.

Geïnteresseerd geraakt? Neem contact op voor meer informatie of maak direct een afspraak voor een intake

24/07/2023

Wil jij er ook bij zijn op 31 juli? Er is nog een klein aantal plekken beschikbaar!

De eerste Doortrappen bijeenkomst voor fietsvalpreventietraining was een succes! Kon je er de vorige keer niet bij zijn?
Dan hebben wij goed nieuws: Op 31 juli wordt hij nog een keer georganiseerd.

Fietsen is een geweldige manier om fit te blijven en te ontspannen, goed voor lichaam en geest. Maar soms ontbreekt het vertrouwen om veilig te fietsen en fiets je misschien minder dan je zou willen.

Om weer veilig en vertrouwd op de fiets te kunnen stappen, verzorgt Manueel-Fysiocare/ MFC Sports in samenwerking met Nieuwegein fietst een gratis Doortrappen fietsvalpreventietraining.

Twee fysiotherapeuten vertellen je in deze training graag alles over het voorkomen van fietsongevallen, verkeersinzicht en hoe je fit blijft als je wat ouder wordt. Ook wordt er geoefend met balans en techniek. Dit alles om weer veilig en vertrouwd op de fiets te stappen.

Geïnteresseerd? Meld je aan via e-mailadres [email protected].

De bijeenkomst vindt plaats bij Buurtplein Batau. Inloop is vanaf 10:45u, de bijeenkomst duurt van 11:00 tot 13:00 uur. Tijdens de pauze is er koffie en thee. Er is plaats voor maximaal 30 mensen per bijeenkomst.

Zien we je dan?

20/07/2023

Voor alle Pilates liefhebbers hebben wij goed nieuws!

Vanaf aankomende zaterdag (22 juli) verzorgen wij een EXTRA Pilates les op de zaterdag. Deze training, waarin je werkt aan een sterke core en het verbeteren van je balans en flexibiliteit, wordt nu iedere zaterdag om 08:30 én 09:30 uur gegeven.
Boek je les via AppyBee of schrijf je in voor onze gratis en geheel vrijblijvende proefweek.
Zien we je zaterdag voor de perfecte start van je weekend?

04/07/2023

De eerste Doortrappen bijeenkomst voor fietsvalpreventietraining was een succes! Kon je er de vorige keer niet bij zijn?
Dan hebben wij goed nieuws: Op 31 juli wordt hij nog een keer georganiseerd.

Fietsen is een geweldige manier om fit te blijven en te ontspannen, goed voor lichaam en geest. Maar soms ontbreekt het vertrouwen om veilig te fietsen en fiets je misschien minder dan je zou willen.

Om weer veilig en vertrouwd op de fiets te kunnen stappen, verzorgt Manueel-Fysiocare/ MFC Sports in samenwerking met Nieuwegein fietst een gratis Doortrappen fietsvalpreventietraining.

Twee fysiotherapeuten vertellen je in deze training graag alles over het voorkomen van fietsongevallen, verkeersinzicht en hoe je fit blijft als je wat ouder wordt. Ook wordt er geoefend met balans en techniek. Dit alles om weer veilig en vertrouwd op de fiets te stappen.

Geïnteresseerd? Meld je aan via e-mailadres [email protected].
De bijeenkomst vindt plaats bij Buurtplein Batau. Inloop is vanaf 10:45u, de bijeenkomst duurt van 11:00 tot 13:00 uur. Tijdens de pauze is er koffie en thee. Er is plaats voor maximaal 30 mensen per bijeenkomst.
Zien we je dan?