Epix training

Door middel van persoonlijk gestelde doelen verzorgen wij een professioneel coaching/trainingsprogra

17/06/2026

Een van onze personal trainingsruimtes, waar je een uur lang alle aandacht voor jezelf hebt. 💪

Samen met een gecertificeerde personal trainer werk je doelgericht aan jouw doelen en zet je iedere training weer een stap dichter naar de beste versie van jezelf. 🏋🏼

11/06/2026

Ik laat nog weten of ik morgen aanwezig ben.. 🤣

10/06/2026

Sinds kort hebben wij ook strengh classes toegevoegd aan ons rooster! Wil jij in een kleine groep en met persoonlijke aandacht werken aan jouw kracht? Dan is deze les voor jou! 🙌🏻😎

Stuur ons een bericht voor meer informatie!

09/06/2026

Ik zie steeds vaker voorbij komen dat mensen ChatGPT gebruiken voor een trainingsschema. Maar, is dat wel zo handig?

Het korte antwoord: het kan.
Het betere antwoord? Dat betekent nog niet dat je ook het beste schema voor jou is.

Met een opdracht in ChatGPT wordt er binnen enkele seconden een compleet schema voor je gegenereerd. Maar trainen zelf draait om meer dan alleen oefeningen. Een schema maken is daarom ook niet het uitdagende gedeelte, maar de uitvoering wel.

De vraag is daarom niet: “welk schema moet ik volgen”, maar “voer ik het schema ook op de juiste manier uit?”

En dat is precies het verschil tussen personal training of zelf trainen (buiten het feit om dat je een kwartier op je apparaat staat te wachten natuurlijk).

Wij kijken naar jou, naar jouw uitvoering en naar wat jij nodig hebt om jouw doel te behalen op een manier die bij je past. En wat Chat natuurlijk ook niet kan is zorgen dat er een goede kop koffie en eiwitshake voor je klaar staat.

Dus ben jij overtuigd van de kracht van personal training en klaar om aan de slag te gaan? Stuur ons dan even een bericht! 😎

04/06/2026

HIEPERDEPIEP HOERA! vandaag is Stefan jarig! Wie raad hoe jong hij is geworden mag 10 burpees doen. ✌🏼😎🥳

27/05/2026

Bij EPIX draait het niet alleen om hard trainen, maar vooral om goed trainen. De juiste uitvoering van oefeningen is essentieel om resultaat te behalen én blessures te voorkomen.

Daarom besteden onze trainers veel aandacht aan techniek, houding en persoonlijke begeleiding.

Tijdens iedere training kijken we continu met je mee: wat gaat goed, wat kan beter en hoe haal jij het maximale uit jezelf? 💪

We leggen alles duidelijk uit, corrigeren waar nodig en zorgen ervoor dat jij veilig en effectief blijft groeien.

Klaar om sterker, fitter en blessurevrij te trainen?
Stuur ons een bericht of plan direct jouw proeftraining in!

13/02/2026

Je richten op een einddoel maakt je minder gemotiveerd om de dingen te doen die nodig zijn om daar daadwerkelijk te komen. Probeer een groei-mindset aan te nemen. Houd je bezig met je dagelijkse voedingsschema, je volgende training ga wat eerder naar bed. Dit zijn actiegerichte taken en doelen die je nu kunt bereiken. Leg de focus niet op het eindpunt, maar op wat je moet doen om daar te komen.

Elke dag 1% beter ✌🏼

13/02/2026

Je richten op een einddoel maakt je minder gemotiveerd om de dingen te doen die nodig zijn om daar daadwerkelijk te komen. Probeer een groei-mindset aan te nemen. Houd je bezig met je dagelijkse voedingsschema, je volgende training eerder naar bed gaan. Dit zijn voorbeelden actiegerichte taken en doelen die je nu kunt bereiken. Leg de focus niet op het eindpunt, maar op wat je moet doen om daar te komen.

Elke dag 1% beter!

05/04/2022

Het is allemaal niet zo ingewikkeld.

We weten allemaal dat we gezonder kunnen en moeten eten.
Eet vooral onverwerkte voeding, magere eiwitbronnen, volkoren producten, fruit en groenten.

Ontwikkel een krachtig en sterk lichaam wat goed beweegt doormiddel van krachttraining. Breng je hartslag een beetje omhoog en werk aan de algehele gezondheid.

Zorg ervoor dat je dit CONSISTENT blijft herhalen.

STOP OVERTHINKING! GA NAAR DE GYM! EET EEN GEZOND DIEET! WEES CONSISTENT!

04/03/2022

Alles wat je binnen de gym doet heeft invloed op wat je buiten de gym doet en andersom. Dat uurtje trainen kan niet op tegen 23 uur slechte gewoontes. Je kan niet A willen en B doen. Jouw doel en jouw gewoontes moeten in één lijn staan. Zorg ervoor dat je gewoontes binnen en buiten de gym op orde zijn. Saboteer niet jouw eigen resultaat en wees eerlijk tegen jezelf.

Adres

Luzernestraat 81A
Nieuw-Vennep
2153GM

Website

http://Epix-training.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Epix training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.