BodyDream Personal Training, Voeding & Coaching

BodyDream Personal Training, Voeding & Coaching Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van BodyDream Personal Training, Voeding & Coaching, Sportschool/fitnesscentrum, Pannenweg 136, Nederweert.

04/04/2026

|| FIJNE PAASDAGEN 🌷🐣🐰 ||

Wij wensen iedereen hele fijne paasdagen! Geniet ervan 💛

Nog 79 dagen dan is het zomer. Begin na de paasdagen met 1 van onze leuke acties en je zult in de zomer HEEL blij zijn! 💪🏼✨️☀️

Benieuwd naar de acties?
Stuur een berichtje naar 06 33 88 17 00 en ontvang een gratis en vrijblijvend overzicht!

🐣🐰

🩷🎉 Mijn lieve oma = 93 jaar geworden!!Gefeliciteerd met je verjaardag!!93 jaar… wat een ongelooflijke mijlpaal !!!🥰En on...
02/04/2026

🩷🎉 Mijn lieve oma = 93 jaar geworden!!
Gefeliciteerd met je verjaardag!!
93 jaar… wat een ongelooflijke mijlpaal !!!🥰
En ondanks alles wat je hebt moeten doorstaan, nog steeds zo sterk, warm en positief. Wat ben ik trots op jou.

Ik ben zo dankbaar dat ik jou al mijn hele leven bij me mag hebben.
De gesprekken, de momenten samen, de liefde die altijd voelbaar is… dat is onbetaalbaar 🤗❤️

De afgelopen tijd heb je zoveel moeten loslaten…
Opa, je huis, bijna al je spullen, je hondje… en toch blijf je staan.
Met kracht, met zachtheid, met liefde.
Dat vind ik zó bewonderenswaardig. Je wilt nog steeds 100 jaar worden en geniet van de kleine dingen.

Jij en opa hebben mij laten zien wat echte liefde is.
Onvoorwaardelijk.
Niet weglopen bij moeilijke momenten, maar samen blijven staan.
Blijven kiezen voor elkaar, juist als het leven tegenzit.
Niet zoeken naar iets beters, maar bouwen aan wat je hebt.

Blijven praten met elkaar, ook als het schuurt.
Jezelf durven aankijken en blijven groeien.
Elkaar spiegelen in plaats van vermijden.
Je openstellen, juist wanneer het moeilijk voelt.
En samen een nieuwe koers durven zoeken en varen als de oude niet meer werkt. Alles komt goed, zei opa altijd.

In een wereld waarin mensen steeds sneller opgeven,
waarin het gras vaak groener lijkt ergens anders,
en waarin verbinding soms plaatsmaakt voor gemakzucht,
laten jullie zien hoe bijzonder het is als je écht blijft en wat een mooi leven je samen kunt hebben. Niet opgeven, liefde overwint alles, als je er beide maar voor wilt blijven gaan.

Dat is zeldzaam.
En juist daarom zo waardevol 💎

En door dit mooie voorbeeld weet ik ook waar ik zelf voor kies.
Niet meer voor minder dan onvoorwaardelijkheid, echte liefde, echte verbinding en echte passie.
Ik ben blij dat het nog bestaat!

Ik hou zoveel van je ❤️
En ik ben dankbaar voor elke week samen.

Proost 🥂 op jou, op alles wat je bent💛

Liedje - Zij is voor mij - Jaap Reesema

|| Yess Top Zondag! Een greep uit onze klanten. Nieuwe records. Grenzen verleggen. Dat gevoel wil jij ook! ||  💪🔥Wij zie...
29/03/2026

|| Yess Top Zondag! Een greep uit onze klanten. Nieuwe records. Grenzen verleggen. Dat gevoel wil jij ook! || 💪🔥

Wij zien het elke dag:
Onze klanten die beginnen met twijfel…
en eindigen met een medaille, trots en zelfvertrouwen.

Of je nu traint voor:
🏃‍♀️ Hardloopwedstrijden
🔥 HYROX
💥 Mud runs / obstacle runs
🚴‍♂️ Triathlons
🏋️‍♀️ Strength events
⛰️ Challenges zoals marathons of bergtochten

Wij zorgen dat jij er klaar voor bent.
Met persoonlijke begeleiding, structuur en motivatie haal jij het maximale uit jezelf.
Ga je weer strak en fitter voelen!

Geen half werk. Geen excuses.
Samen gaan we all-in.🥰💥

✨ Meld je aan en samen halen we het beste uit jezelf✌🏼👌🏼💪🏼🥳

💔 Voel jij je uitgeput…?Altijd “aan” staanAltijd doorgaanMaar van binnen… leeg.😔 Weinig energie😔 Snel overprikkeld😔 Geen...
27/03/2026

💔 Voel jij je uitgeput…?
Altijd “aan” staan
Altijd doorgaan
Maar van binnen… leeg.

😔 Weinig energie
😔 Snel overprikkeld
😔 Geen rust in je hoofd
😔 Het gevoel dat je jezelf kwijt bent

Misschien zit je tegen een burn-out aan…
Of ben je er al middenin.

👉 Dan is dit jouw signaal om te stoppen met overleven…
en weer te gaan léven.

✨ BURN-OUT Coaching Programma
De combinatie van training, voeding én mentale begeleiding

Geen harde, slopende workouts.
Maar juist:

🧘‍♀️ Rustgevende, ontprikkelende trainingen
💭 Werken aan je mindset en zelfvertrouwen
💪 Je lichaam stap voor stap sterker maken
🌿 Weer energie opbouwen — van binnenuit

👉 Slechts 1x per week
👉 Volledig afgestemd op jouw tempo en belastbaarheid

💯 Binnen 4 weken merk je al verschil:
✔ Meer rust in je hoofd
✔ Meer energie in je lichaam
✔ Meer grip op jezelf

🩷 Echte ervaring van Marieke:

“Ik zat niet goed in mijn vel, had paniek en wist niet waar ik moest beginnen…

Door de persoonlijke aandacht en begeleiding heb ik enorme stappen gemaakt.
Ik voel me sterker, zekerder en heb weer vertrouwen in mezelf.

Dit is zoveel meer dan alleen sporten.”

💛 Weet dit:
Je hoeft hier niet alleen doorheen.

En je hoeft ook niet eerst “beter” te zijn om te beginnen.
👉 Beginnen is juist wat je beter maakt.

❗️Gun jezelf deze switch in 2026
De eerste stap is de moeilijkste… maar ook de belangrijkste.

👇🏼 Plan een GRATIS en vrijblijvend kennismakingsgesprek
https://www.bodydream-personaltraining.nl/schijf-je-hier-in-voor-een-gratis-en-vrijblijvend-kennismakingsgesprek

✨ Stop met overleven
✨ Start met herstellen
✨ En voel je weer jezelf

🏖ALLEEN DIT WEEKEND!!🎉☀️Ben jij ook al meer aan het uitkijken naar het voorjaar en de zomer? 😃Bedacht je je van de week ...
07/03/2026

🏖ALLEEN DIT WEEKEND!!🎉☀️

Ben jij ook al meer aan het uitkijken naar het voorjaar en de zomer? 😃
Bedacht je je van de week ook ineens dat je er nog wel 5 kilo af zou willen?

Nou: Voor de snelle beslisser die al langer wilt afvallen en de motivatie weer terug wilt krijgen, maar niet de tijd of zin heeft om naar onze sportschool te komen.

Wij bieden je in 10 dagen online coaching;
🍌🍉🍎Een gezonder voedingspatroon met recepten
🏆Je motivatie terug om meer te gaan bewegen door leuke tips en adviezen hoe je dat het beste kunt doen mét sport- en beweegschema's!!
🤩Energieker je bed uit. Wij geven je de ins- and outs 💪🏼
🧘‍♀️Je ervaart minder stress, door verschillende opdrachten die je krijgt
🥇 In 10 dagen weer even jezelf bij elkaar rapen. Je krijgt duidelijke en bruikbare tips om direct mee aan de slag te gaan!
📉En niet te vergeten je ervaart in 10 dagen al gewichtsverlies!!!👙 Binnen een paar weken 5 kilo afgevallen, ZONDER dieet!

Alleen dit weekend het hele programma voor maar €125,- Daarna weer oude prijs.

Om je direct aan te melden👇🏼
https://www.bodydream-personaltraining.nl/10-daagse-challenge-krijg-weer-de-juiste-motivatie-en-val-5-kilo-af
Of 06 33 88 17 00

28/02/2026

🩷POWER- Inspiratie voor jou als je voelt dat je anders wilt

|| Zo blij als een ei! ||

Ja hij hangt, mijn egg-schommelstoel!🤪
Trots & happy met mijn nieuwe chillplek.
Een plekje om even weg te dromen in de zon, waar de hondjes niet bij kunnen 😉
Of lekker samen schommelen en dat tv kijken.

Ik wilde ‘m gewoon. Niet wachten, niet twijfelen, niet denken: "ooit als”. Gewoon doen. De standaard heb ik er ook bij genomen, dus hij kan in de zomer ook lekker buiten.

Dat is misschien ook precies de shift voor jou:
👉🏼Niet meer wachten tot het rustiger wordt
👉🏼Niet meer denken dat je eerst zelf nog wat kunt en gaat afvallen
👉🏼Niet meer hopen dat de energie vanzelf terugkomt.

ACTIE💥

Dat heb ik zelf ook de afgelopen jaren geleerd en waar ik nu ook, sinds dit jaar, andere in begeleid. Een reminder dat ook jij ruimte mag innemen!! 🥰

Het leven verandert pas echt als jij zelf verandert.
🤔Niet half
🤫Niet voorzichtig
🫡Maar radicaal eerlijk zijn.

🔪 Doorbreken van oude patronen
⛔️Stoppen met altijd maar doorgaan
🚮Leren luisteren naar je lijf
💪🏼Trainen in onze GYM vanuit kracht in plaats van stress
🍎Voeding inzetten als energie, niet als straf
💆🏼‍♀️💆Massage en behandelingen bieden wij om spanning letterlijk los te laten
🌍Sparren over waar jij naartoe wilt in je leven

Ik zei het dagelijks...Mensen die sterk zijn… maar zichzelf vergeten. Leeg zijn, moe wakker worden, geen rust in je hoofd, trainen maar geen resultaat zien, spanning in je lijf die niet weggaat, overprikkeld, altijd aan. Vast: in hun lijf. In hun hoofd. In hun gewoontes.

Mensen die weten wat ze “moeten” doen… maar niet doen wat ze willen.

⚠️Het afgelopen jaar heb ik geleerd dat je leven niet vanzelf verandert.
Je lijf verandert niet vanzelf.
Je energie verandert niet vanzelf.
Als je je patronen niet veranderen, verandert je leven niet.

Daarom combineren we bij BodyDream GYM alles wat werkt voor jou:

💥 Doelgerichte krachttraining met een plan (slimmer, niet langer) Training die bij jouw past.
🥗 Voeding die je hormonen en energie ondersteunt (zonder dieet)
💆🏼‍♀️ Massages en behandelingen om je zenuwstelsel tot rust te brengen en spanning los te laten
🧠 Coaching in je (denk)patronen

24/02/2026

|| New adventures are coming😍 ||




🔝💓|| Weer een happy persoon door het succesvolle 6 weken voedingsprogramma!! || 😍🚺Dit keer Charelle Sweelssen: “Ik was n...
22/02/2026

🔝💓|| Weer een happy persoon door het succesvolle 6 weken voedingsprogramma!! || 😍

🚺Dit keer Charelle Sweelssen: “Ik was nogal sceptisch over voedingsbegeleiding. Ik dacht dat ik het zelf ook wel kon en dat het me zou lukken. Ik had zelf al van allerlei dingen geprobeerd, zoals de fout om met Herbalife te starten. Ik snap nu ook dat diëten niet werkt en hoe het wel moet! Ik kende Patricia van de sportschool en zag al een tijdje klanten voorbij komen op Facebook met goede resultaten. Na weer goede verhalen heeft het me de doorzet gegeven om contact te zoeken. En met succes! Ik had dit resultaat nooit verwacht. Ik ben 8 kilo kwijt, ondanks de feestdagen en de pauzes tussendoor i.v.m. mijn werk in het buitenland. Ik voel me een heel ander persoon, veel fitter, slanker en goed in mijn vel! En niet te vergeten… de positieve begeleiding van Patricia werkt heel motiverend!! Ik ga nog even door!"

Zou je ook wel eens willen weten wat jij per dag mag en kunt eten? Of wil je voedingsadvies omdat je veel sport of juist niet? Dan kan!🍌🍉🍑🍞🍟🍕🍣🍫🥂
Stuur me een berichtje via Facebook of mail naar [email protected]✌️👍

|| 🌷💐Zaterdag is bij mij thuis bloemendag 😍🌸🪷 || Dan haal ik verschillende soorten bloemetjes en zet ik mijn huis er vol...
22/02/2026

|| 🌷💐Zaterdag is bij mij thuis bloemendag 😍🌸🪷 ||

Dan haal ik verschillende soorten bloemetjes en zet ik mijn huis er vol mee.
Probeer het eens! Gezelligheid, vrolijkheid en een warm gevoel levert het op 😍

Veel mensen denken dat je uit somberheid komt door harder je best te doen, positiever te denken of jezelf te motiveren.
Maar zo werkt ons brein niet.

Wanneer je lang moe, gespannen of verdrietig bent, staat je lichaam in overleven.
En dan heb je geen motivatie nodig, je hebt veiligheid nodig.

Bloemen, lichtjes, een opgeruimd hoekje, een kop thee…
Het lijken kleine dingen, maar voor je zenuwstelsel zijn het signalen:
💛Je mag even landen
💛Je hoeft niet te vechten
💛Het is hier oké...even alles loslaten

Terugkomen bij jezelf. Dát is het begin. Begin bij het begin om op termijn die positieve glow weer te vinden.

Herstel begint bijna nooit met grote stappen.
Het begint met weer een beetje kunnen voelen.

Dus nee… “genieten van kleine dingen” is geen cliché.
Het is vaak het eerste stukje terug naar jezelf.

En soms lukt dat niet alleen.
Dan heb je iemand nodig die met je meekijkt, die begrijpt waarom je vastloopt en je stap voor stap weer rust in je hoofd en lichaam helpt vinden.

Zoals van de week geschreven coach ik de laatste tijd steeds meer mensen die zich leeg, overprikkeld of vastgelopen voelen in hun leven.
Voel jij dat ook?
Je mag me altijd een berichtje sturen om er samen eens over te sparren. Je hoeft het niet eerst erger te laten worden 🩷

[email protected]
06 33 88 17 00

20/02/2026

UPDATE 🌈🔥

|| Voor het eerst leef ik elke dag vanuit geluk, blijschap, trots en liefde 🩷🩷👌🏼!! ||

Naar aanleiding van de post van Mexxie krijg ik veel vragen van jullie hoe het met mij gaat, na het klote jaar 2025.
Super lief! 🙌🏼😘

Ik neem jullie alvast kort mee in de zeer positieve ontwikkelingen.

Ik dacht écht dat ik NOOIT meer kon lachen. Misschien ken het je wel? Een zwaar en donker gevoel dat je al langere tijd met je mee draagt? Ik voelde me nooit alsof ik echt leefde....en toen BAM...

Eerst mijn 2 hondjes verloren, toen mijn relatie en daarmee ook hondje nummer 3. Mijn 'thuis' (bij opa en oma) waar ik wekelijks kwam veranderde, doordat mijn opa overleed en mijn oma naar een verzorgingshuis moest. Daarnaast speelde er nog van allerlei andere dingen in de familie qua gezondheid en zakelijk & privé kwam ook ineens alles op mij terecht. In 1 klap veel kwijt wat me zo dierbaar en geliefd was...

De eerste weken ging snel bergafwaarts. Ik kon niet begrijpen dat mijn relatie van 11.5 jaar voorbij was, totdat ik door mijn opleiding met mezelf in gesprek ging en ineens onder andere tot het besef kwam: heb ik degene wel nodig? Waar rouw ik om? Zoveel goede tools en inzichten geleerd en dit heeft mij totaal veranderd.

Vanaf dat moment heb ik alles los kunnen laten. Geen herinneringen meer aan het verleden, je kunt een plafond creëren en jezelf afsluiten daarvoor, geen rotgevoelens meer, niet meer terugdenken. Niet meer malen, geen spijt, totaal verlost. Het bestaat!!
Na 2 maanden begon ik me ineens anders te voelen, steeds happier, meer energie, meer mezelf. Vroeg uit bed, nieuwe rituelen, andere voeding, anders bewegen. Levensenergie die ik eigenlijk op deze manier nog nooit had gevoeld. Echt happy in jezelf, dankbaar en trots op mijn bedrijven, gelukkig met de dierbaren om mijn heen. Blij om jullie elke week als mijn klanten te zien en te helpen.🙌🏼😘❤️

Ik ben onafhankelijk geworden in klussen, reizen, leuke dingen doen, ondernemen, regelen, organiseren. Mensen zijn een fijne aanvulling geworden, maar geen invulling meer.

Ik ben los gekomen van hoe het leven moet, naar hoe je zelf je leven mag invullen.

Mijn naaste omgeving ziet elke dag hoe ik enorm veranderd ben, ik herken mezelf soms ook niet meer. Ik ben niet meer degene van een jaar geleden en daar wil ik ook nooit meer naar terug.

Ik kwam erachter dat ik zoooolang vast zat in patronen waar ik niet uitkwam: altijd doorgaan, pleasen, geen eigen waarde meer, angst, paniek, altijd aanstaan. Ik zat gewoon vast en kon maar niet loskomen uit dat vaste patroon. Alsof je op de automatische piloot leeft. Ken je dat gevoel?

2025 really broke me. Ipv in een burn-out of depressie te belanden koos ik voor persoonlijke groei, weg uit mijn comfort-zone, patronen doorbreken, al het oude weg doen, het was doodeng, een nieuw begin maken, nieuwe keuzes maken die ik altijd al had gewild, maar nooit durfde, het is het beste wat me ooit is overkomen!!!

Ik ben terug naar mezelf gegaan en heb mezelf grondig bestudeerd en bekritiseerd en daardoor heb ik eindelijk écht mezelf ontmoet. Wie ben ik? Wat wil ik? Ik ben nu de beste versie van mezelf. ❤️❤️

Ik weet wie ik wil zijn als partner, (schoon/stief)dochter, familiemens, vriendin, ondernemer, etc.
Ik gun JOU dit ook!!

Ik leef nu écht dagelijks vanuit wat ik wil en waar ik van geniet. Elke dag kies ik opnieuw voor geluk, liefde, rust. En niet wat andere van je verwachten en verlangen. Geen druk meer, geen stress meer. Ik ben ontzettend dankbaar en blij met alles wat ik mee maak en heb.

Zo heb ik mijn huis al voor de helft vernieuwd binnen en buiten naar mijn eigen wensen, heb ik definitief gebroken met mensen uit het verleden (!aanrader), speel ik weer muziek in een band, doe ik allemaal dingen die ik altijd al wilde doen, ben ik opgeruimder en georganiseerder dan ooit! Ook ontwikkel ik mezelf op allerlei gebieden, later meer hier over.
Teveel om op te noemen hoe mijn leven zo positief veranderd is.

Herken je je (deels) in mijn verhaal?

Ik geloof dat je van je zwakheden, je sterkte kanten kunt maken. Daarom ben ik een studie gaan volgen én gehaald: Coaching rondom burn-out, depressie, vast zitten in je eigen denk patronen en hoe je daar definitief mee kunt afrekenen.

Met mijn 37 jaar ervaring en kennis help ik jou ook graag je eigen weg terug te vinden en die innerlijke blijdschap te vinden die ik nu ook heb!

Het klinkt misschien zweverig en zoals jullie weten ben ik dat absoluut niet. Maar het kan en bestaat ECHT. Het kan echt anders dan hoe je je nu voelt!!!!

Ik deel graag mijn persoonlijke reis met je tijdens een 1 op 1 coach sessie en dan kan ik je proffesioneel coachen om jouw in slechts enkele stappen weer jouw innerlijke Glow terug te vinden! Ik heb verschillende 1 op 1 programma's waar we samen uit kunnen kiezen, wat het beste bij je past, om je intensief te begeleiden. Ik begeleid maximaal 2 personen per maand omdat mijn prioriteit bij jou ligt. Ik ga jouw laten zien en laten voelen dat het anders kan.

Stuur me een berichtje als je meer informatie wilt of een startsessie wilt inplannen.

Voel je welkom als je je aangesproken voelt 🩷

18/02/2026

|| Deze maand ons billen programma in de ACTIE !!💪🏼👌🏼🥰||

Zin om na de carnaval aan je benen & billen te werken? En weer een paar kilo's af te slanken?

Ons speciale billen trainingsprogramma deze maand in de actie voor slechts €299,-
Inclusief Personal Training, voedingsadvies en meer.

Als je meer informatie wilt, stuur me even een berichtje ! 🩷🍑🔥☀️

Adres

Pannenweg 136
Nederweert
6031RK

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BodyDream Personal Training, Voeding & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar BodyDream Personal Training, Voeding & Coaching:

Delen