Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Woensdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Donderdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

SportLokaal

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Bewegen is goed voor een mens! Bij SportLokaal traint iedereen op zijn eigen niveau met altijd een g Fitness in je eigen buurt.

07/10/2026

Hoe werkt de gymrace eigenlijk? 👀

Je start met 375 meter op de loopband. Daarna volgen de oefeningen, met steeds weer een stukje rennen ertussen.

Solo start je tussen 11 en 13 uur, duo's tussen 13 en 15 uur.
Per heat staan er maximaal 10 mensen naast je.

Swipe voor alle onderdelen ➡️

02/10/2026

Hulp bij het trainen voor de gymrace?

Onze Personal Trainers helpen je graag!

4x personal training + 30 minuten massage voor € 250.

Je werkt aan je techniek, je krijgt een schema voor jou en je lijf krijgt rust met een massage.

Nog ruim 3 weken, dus precies genoeg tijd. Vraag ernaar bij onze trainers.

30/09/2026

Zet hem maar vast in je agenda: zaterdag 24 oktober is de eerste SportLokaal Gymrace! 🏁

Rennen, tillen, zwoegen en finishen. Solo of samen met een maatje.

En nee, je hoeft geen topsporter te zijn. Je doet mee op je eigen niveau en zet je eigen score neer.

Doe jij mee? 💪

28/09/2026

🌍 CHALLENGE #5: LUNGES AROUND THE WORLD!
We gaan alweer voor challenge nummer 5. En deze keer mogen de benen flink aan het werk. 😅

Dit is de opdracht:
🔥 1x heen en weer voorwaartse lunges
🔥 1x heen en weer achteruit walking lunges
🔥 1x heen en weer zijwaartse lunges
⏱️ Jouw totale tijd = jouw score!

Gewichten:
Mannen: 2 x 12 kg
Vrouwen: 2 x 10 kg

Bij de voorwaartse en achterwaartse lunges gebruik je twee dumbbells. Bij de zijwaartse lunges leg je er één weg en houd je één dumbbell voor je borst.

Voor kinderen en 65+ passen we de challenge aan met een sandbag, lichter gewicht of lichaamsgewicht.
Het parcours staat klaar in de zaal. Wie zet er een tijd neer? 💪

Hoe meer namen op het bord, hoe leuker!

En ja… deze gaan jullie waarschijnlijk ook terugzien tijdens Fitcircuit, Zaalcircuit of Bootcamp. 😉
En zeker tijdens de Gymrace op 24 oktober!

Wie gaat Challenge #5 aan? 🌍🔥

25/09/2026

Trainen met een doel voor ogen, dat is toch het fijnste. 🎯

De Gymrace op 24 oktober geeft je die aanleiding. Een personal trainer geeft je de begeleiding om er echt iets van te maken: sterker worden, slimmer bewegen, en op tijd herstellen.

4 PT-sessies + een massage bij Mark. Alles voor €250.

👉 Loop binnen en vraag ernaar bij onze trainers.

22/09/2026

Waarom een PT? Omdat iemand die met je meekijkt het verschil maakt. 💪

Foutjes in je vorm die je zelf niet ziet. Net dat duwtje op de dagen dat je motivatie er niet is. Een plan dat past bij wat jouw lijf nu nodig heeft.

Met de Gymrace in aantocht is dit het perfecte moment om die begeleiding erbij te pakken.

4 sessies met een personal trainer + 30 minuten massage bij Mark. €250.

👉 Loop binnen en vraag ernaar bij onze trainers.

19/09/2026

Hoe fijn is het om er even niet alleen voor te staan. 🤍

Een personal trainer kijkt naar jouw lijf, jouw balans, jouw tempo. Geen algemeen schema, maar begeleiding die met jou meebeweegt.

Deze periode is een mooi moment om dat op te pakken, met de Gymrace op 24 oktober als extra motivatie.

4 PT-sessies + een halfuur massage bij Mark. Voor €250.

👉 Loop binnen en vraag ernaar bij onze trainers.

14/09/2026

🔥 WALLBALL PLATE CARRIES 🔥

Klaar voor onze nieuwe challenge?

Je gaat voor 3 rondes:
🏀 10 wallballs
💪 1 ronde door de zaal met een plate
🔁 En dat 3 keer!

De klok loopt vanaf de eerste wallball tot je na de laatste plate carry over de finish komt.

⏱️ Jouw totale tijd = jouw score.

Let bij de wallballs goed op je techniek: zak diep genoeg in je squat (minimaal 90 graden) en blijf netjes bewegen. Onze trainers helpen je natuurlijk met de juiste uitvoering.

Wie zet de snelste tijd neer? 👀

Doe mee en laat je score achter bij SportLokaal! 💪

02/09/2026

🔥 **BURPEE FRISBEE CHALLENGE**

Hoe goed is jouw combinatie van conditie, snelheid én mikken? 😏

Burpee.
Frisbee gooien.
Raak? Door!
Mis? Dan wordt het ineens een stuk zwaarder…

Deze challenge ziet er makkelijker uit dan hij is. 👀

Wie zou jij hiervoor uitdagen? Tag je trainingsmaatje hieronder 👇

24/08/2026

🔥 **CARDIO CLASH**

Hoe snel ben jij?

🚣 Roei 300 meter
➡️ Wissel
🚴 Fiets 50 KCAL

Je totale tijd = jouw score

Simpel? Zeker.
Makkelijk? Dat mag je zelf komen ontdekken. 😏

Doe de Cardio Clash bij SportLokaal en kijk waar jij eindigt.

Wie daag jij uit? 👇

Adres

Reeweg 12-3
Nederhorst Den Berg
1394JD

Openingstijden

Maandag	08:30 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Woensdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Donderdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31294254490

Website

http://www.sportlokaal.net/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SportLokaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.