JPT Personaltraining&coaching

23/10/2026

Het is vrijdag…

“Ik begin maandag wel weer écht.” 😅

Herkenbaar? We wachten graag op het perfecte moment om weer te beginnen. Maar fitter worden zit vaak juist in wat je vandaag al kunt doen.

Een training. Een wandeling. Een goede maaltijd.
Klein beginnen telt ook.

Dus waarom wachten tot maandag?

Wil jij vandaag beginnen? Start met een proefles bij JPT en zet die eerste stap.

20/10/2026

Jeroen schoof aan bij Even met Ivan van Ivan Barendse.

Een eerlijk gesprek over ondernemen. Over hoe het in 2007 begon met een idee, en hoe JPT uitgroeide tot een Personal Health Club met personal training, fysiotherapie, voeding, recovery en Bodytec Studio onder één dak.

Hij vertelt over de keuzes die hij onderweg heeft gemaakt en wat hij heeft geleerd over mensen, groei en volhouden. En over waarom JPT nooit een gewone sportschool wilde zijn: bij ons draait het niet om zoveel mogelijk leden, maar om persoonlijke begeleiding en echte aandacht voor je gezondheid.

Ook vertelt hij waar JPT naartoe wil gaan.

Benieuwd naar het hele gesprek? De aflevering luister je via: https://tinyurl.com/2ucp773w

16/10/2026

16/10/2026

Ook als trainer blijf je jezelf uitdagen 💪

Als personal trainer help je anderen om fitter en sterker te worden en hun doelen te behalen. Maar soms is het goed om diezelfde vraag aan jezelf te stellen: haal ik er zelf ook alles uit?

Dat deed Mike van der Bilt. Het resultaat? 12 kilo eraf!

Niet omdat het getal op de weegschaal alles zegt. Wel omdat Mike weer wilde doen wat hij zijn klanten iedere dag meegeeft: blijf jezelf uitdagen en werk gericht aan je doel.

Dat vinden we belangrijk bij JPT. We dagen onze klanten uit, maar blijven óók kritisch naar onszelf kijken.

Dus nu de vraag aan jou: waar wil jij de komende periode aan werken? Meer energie, sterker worden, een paar kilo kwijt of weer lekker in je ritme komen?

Bespreek het eens met je trainer. Samen maken we van een voornemen een concreet plan.

En Mike: lekker bezig! 👊

15/10/2026

𝗘𝗲𝗻 𝗸𝗻𝗶𝗲𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲? 𝗗𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝘇𝘄𝗮𝗮𝗿 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻.

Het begint met rust.
Controle.
En de juiste prikkel op het juiste moment.

Ik ben Stan, fysiotherapeut bij JPT, en in deze eerste fase na een knieoperatie kijk ik vooral naar pijn, zwelling en bewegingsuitslag.

Daarom zetten we onder andere cryotherapie in.
Gericht koelen kan helpen om de knie rust te geven en zwelling te beperken.

Zodra de wond het toelaat, bouwen we verder op.
Na een operatie reageert de quadriceps vaak minder goed op de eigen aansturing. Met EMS via Bodytec kunnen we die spier helpen activeren, terwijl gewone krachttraining nog niet volledig mogelijk is.

Dat is precies waar goed herstel om draait:
niet te snel willen, maar wel blijven opbouwen.

13/10/2026

13/10/2026

Sporten kent hier geen leeftijd 🏋️

18 jaar. 35 jaar. 50 jaar. 65 jaar.

Bij JPT zie je alle leeftijden rondlopen. En dat is precies wat het zo mooi maakt.

De één traint om sterker te worden. De ander wil fitter zijn, meer energie krijgen of juist sterk en soepel blijven naarmate de jaren verstrijken.

Je leeftijd bepaalt niet óf je kunt trainen. Het bepaalt mede hoe we jouw training aanpakken.

Daarom kijken we bij JPT naar jou. Naar je niveau, je doelen en wat bij jouw lichaam en dagelijks leven past.

Of je nu 18 bent en sterker wilt worden, of 65 en nog jarenlang actief wilt blijven: er is altijd iets om aan te werken. 💪

Wat is jouw doel?

10/10/2026

🧠 Mental Health Day

Gezond zijn gaat niet alleen over hoe sterk, fit of soepel je lichaam is.

Hoe je je mentaal voelt, is minstens zo belangrijk.

Stress, een volle agenda, weinig energie of simpelweg niet lekker in je vel zitten, kunnen veel invloed hebben op je dagelijks leven. Daarom kijken we bij JPT verder dan alleen naar het fysieke stuk.

Binnen onze Personal Health Club werken we op verschillende manieren aan zowel Body als Mind. Met beweging en personal training, maar ook met coaching, ontspanning en aandacht voor herstel.

Want soms heb je een training nodig om je hoofd leeg te maken. Soms juist een goed gesprek. En soms is rust precies wat je nodig hebt.

Op Mental Health Day staan we daar nét even wat bewuster bij stil. 💚

Zorg goed voor je lichaam én voor je hoofd.

06/10/2026

Even geen squats, wel een blinde wijnproeverij.

Met JPT on Tour gingen we naar Wijnhuis Oranje. We kregen een warm welkom van de eigenaren Olga en Frank van Harmelen. De vinoloog vertelde ons alles over de wijnen, en daarna mochten we het zelf proberen in een blinde wijnquiz. Lastiger dan het klinkt.

Daarbij een diner van zes gangen, van gyoza tot 12 uur gegaarde rendang. Maar het mooiste was de tafel vol JPT klanten en de gesprekken die ontstonden.

Dank je wel Wijnhuis Oranje. Tot de volgende editie!

05/10/2026

Je ziet ze niet altijd in de trainingsruimte, maar zonder hen draait hier weinig.

Bij JPT denk je waarschijnlijk aan je trainer, je fysio of je vaste uur in de week. Maar achter elke training zit werk dat je niet ziet: vragen die beantwoord worden, plannen die worden uitgedacht, een club die elke dag voor je klaarstaat. Tijd om de mensen daarachter in beeld te zetten.

Pascale is de partner van Jeroen en staat sinds het allereerste begin naast hem. Toen JPT in 2007 nog vooral een idee was, steunde zij hem om ervoor te gaan. Veel van wat ze doet gebeurt achter de schermen, maar je merkt het overal.

Fleur begon bij de front office en is nu verantwoordelijk voor een groot deel van onze marketing en communicatie. Ze denkt mee over de belangrijke keuzes en heeft met veel van jullie een band. Grote kans dat je haar al eens aan de telefoon of in je DM had.

Daphne is al negen jaar onderdeel van JPT. Haar creativiteit en kennis hebben veel betekend voor hoe JPT zichtbaar is. Bij de start van ons zustermerk Bodytec Studio was ze een van de drijvende krachten, en dat is ze nog steeds.

Tara is net begonnen, maar voelt nu al als een echte aanwinst. Vanaf dag één betrokken en klaar voor iedereen die binnenkomt.

"Ondernemen gaat vaak over groei en de volgende stap. Maar het zijn de mensen die die plannen waarmaken. Dank jullie wel, voor alles wat gebeurt zonder dat iemand het ziet." – Jeroen