Gezinscoach

Gezinscoach brengt positieve en langdurige verandering binnen gezinnen. Verre van het ideaalbeeld dat je ooit voor ogen had.

Gezinnen kunnen uit balans raken, met als gevolg: veel stress, korte lontjes en geen tijd meer voor elkaar en de kinderen.

13/07/2026

Social media heeft invloed op hoe kinderen en jongeren naar zichzelf kijken.
Vergelijken gebeurt daardoor sneller dan ooit.

Daarom helpt het om open in gesprek te blijven over:
• onzekerheid
• online druk
• filters en perfectie
• jezelf mogen zijn

Niet alles wat je online ziet, is de werkelijkheid.

07/07/2026

Vakantie klinkt vaak ontspannen, maar juist in deze periodes ontstaat er thuis soms meer onrust, irritatie of spanning.

Minder structuur, meer prikkels en iedereen die iets anders wil… herkenbaar? 😉

Een paar kleine aanpassingen kunnen al helpen om meer rust in huis te brengen:
• Houd één vast moment in de ochtend
• Plan niet elke dag helemaal vol
• Spreek schermtijd vooraf af
• Begin de dag actief, zodat er later meer ontspanning is.

30/06/2026

Hoeveel schermtijd is eigenlijk gezond? 📱

Er is niet één perfect antwoord. Wat vaak belangrijker is:
• leeftijd
• inhoud
• balans
• samen kijken en bespreken

Schermen hoeven niet altijd ‘slecht’ te zijn, maar bewust omgaan ermee helpt wel. 💛

27/06/2026

Een klein maatschappelijk gebaar met grote veranderingen voor cliënten en hun families. 💚

We zijn trots dat we hebben mogen bijdragen aan de prachtige nieuwe rolstoelbus van Special Family Care. Een mooie stap naar meer vrijheid en mogelijkheden voor de cliënten. 🚌

25/06/2026

De zomer hoeft niet perfect te zijn. ☀️

Veel ouders voelen druk om van alles te organiseren. Maar kinderen hebben vaak vooral behoefte aan aandacht, rust en samen zijn.

Een ijsje halen.
Een avondwandeling.
Samen op het strand zitten.

Vaak zijn juist die simpele momenten het meest waardevol.💛

21/06/2026

Vaderschap hoeft niet perfect te zijn.

Kinderen onthouden vaak niet de perfecte momenten, maar juist:
• aandacht
• grapjes
• samen dingen doen
• je aanwezigheid

Juist in de kleine momenten zit veel waarde. Fijne Vaderdag aan alle vaders.💛

10/06/2026

WK kijken met fanatieke voetballertjes: Hoe doe je dat? ⚽

· Kies samen welke wedstrijd je kijkt
· Spreek bedtijd vooraf af Een wedstrijd midden in de nacht? Vergelijk het met Oud en Nieuw en hanteer dezelfde regels.
· Maak uitzonderingen bewust vooraf Verwacht niet te veel van ze. Alleen de spanning put ze al uit.

Benieuwd naar al onze tips om de WK wedstrijden goed te laten verlopen thuis? Lees dan onze blog: https://gezinscoach.nl/wk-kijken-met-kinderen-gezellig-of-chaos/

08/06/2026

Een fijne en veilige plek vinden we belangrijk.

Daarom zijn we verhuisd naar onze nieuwe locatie in Naaldwijk. Een plek waar rust, aandacht en een vertrouwd gevoel centraal staan. 💛

Een omgeving waarin jongeren en ouders zich welkom mogen voelen.
We kijken ernaar uit om jullie hier te ontvangen. ☕

03/06/2026

Mentale gezondheid begint niet bij perfectie. Vaak begint het thuis bij:

• emotionele veiligheid
• rust
• gezien worden
• grenzen
• luisteren zonder direct op te lossen

Juist die kleine momenten maken verschil. 💛

01/06/2026

Kinderen hebben geen perfecte ouders nodig. 💛

Wel ouders die:
• luisteren
• grenzen geven
• fouten durven maken
• liefde en veiligheid bieden

Juist in de kleine dagelijkse momenten zit vaak het meeste.

Adres

Hovenierstraat 120
Naaldwijk
2671DB

Telefoon

+31619105737

Website

http://www.gezinscoach.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezinscoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.