https://www.facebook.com/152460188226805/

Dennelaupers

"Opgericht" door Monique Kerpen en Jos(-ke) de Vries na afloop van de (Roermond CityRun) Running Acad

Deelname is gratis en voor iedereen met een redelijke (goede) running-conditie en "a good spirit" Aanmelden en afmelden zijn nvt. We hebben geen officiële status, geen trainers en meelopen is dus voor eigen risico.
,
We vertrekken bijna iedere zondagmorgen om 9.30 u vanaf Blauwe Bessen Plantage Blankwater te Boukoul voor een rustige duurloop

We joggen momenteel in 4 aparte groepen:
(1) Walk+

Run ca 5-6 km (2) Run ca 7 km met evt korte pauze(s)
(3) Run ca 8-9 km (4) Run ca (>) 10 km

We lopen altijd onder de motto's: "het moet voor iedereen leuk blijven" en "samen uit, samen thuis". We wachten dus op de achterblijvers of halen de achterblijvers op. Soms starten we op ander tijdstip en/of vanaf een andere locatie. Als je je aanmeldt voor de mail-verzendlijst, en onze WA -groepsapp krijg je daarover tijdig een bericht. Na het joggen wordt n gezellig nagepraat onder genot van een frisdrank en/of kop koffie. Voor deelname geldt ook : "hoe meer zielen, hoe meer vreugd" en dus is iedereen met een voldoende running -conditie welkom.

30/12/2023

05/12/2023

Komende zaterdag (9 december) organiseert Swift atletiek weer de SWIFT CROSS. Er is een mooi, uitdagend parcours uitgezet ( 5 en 10 km) bij Herberg de Bos in Swalmen. Hier is ook voldoende parkeergelegenheid.
Inschrijven kan vooraf óf op de dag zelf (na-inschrijving).
Meer info op www.swiftcross.nl
De Swift cross is een van de 10 wedstrijden in de Limbra cross competitie; wie dit leuk vindt kan aan meerdere wedstrijden meedoen, maar alleen de Swift cross lopen kan ook.
Aan het einde van het seizoen wordt een eindklassement opgemaakt. Meer info op www.limbracross.nl

08/01/2019

08/01/2019

04/02/2017

Dennelaup(ers) Zondag 5 februari (1) 9:30 uur vanaf Swalmen (2) 9:30 u vanaf Dennenmarken

(1) 9:30 uur vanaf Herberg de Bos, Bosstraat 114, Swalmen ( t.o.v zwembad De Bosberg)

leuke nieuwe ronde van ca 8 km ( in te korten naar ca 7 km)
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1904639

daarna evt extra lus van ca 3 km ( of meer naar eigen keuze )
http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1904640

We hebben ervoor gekozen om rechtstreeks naar Swalmen te gaan. Mail me als je geen vervoer naar Swalmen hebt. Ik stuur dan een mail rond en/of probeer iets te regelen. Of je plaatst zelf een bericht op de groepsapp of ....

(2) 9:30 u vanaf Dennenmarken
Rondjes: naar jullie eigen keuze: 5 of 10 of 15 km of ? Stuur me een bericht als je zondagmorgen @09:30 uur vanaf Dennenmarken wilt starten. Ik mail dan zaterdagavond/zondagmorgen de namen

veel run -fun, fijne zaterdag, fijn weekend groetjes
Jos.

De site om gelopen, gefietste of gewandelde routes na te meten op te slaan of van anderen te bekijken met behulp van Google Maps

01/10/2016

Dennelaup(ers) Zondag 2 Oct

(1) 9:30 uur vanaf DM
of
(2) 9:00 uur: Venekotensee -rondje

(1) 9:30 uur vanaf DM: : ... km naar eigen keuze

(2) 9:00 uur: Start vanaf: Herberg de Bos, Bosstraat 114, Swalmen
( t.o.v zwembad De Bosberg)

Venekotensee -rondje: 12 km ( + i.o. evt extra lus van ca 3 tot 4 km )
Je kunt tot 5 km-punt mee rennen en dan op ieder moment dezelfde route terug of je kiest andere route, naar eigen keuze

see you morgen bij Herberg de Bos

grtjs, fijne zaterdag, fijn weekend voor alle DL

Jos(-ke)

Adres

Huysdijk 4
Montfort
6065 AX

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dennelaupers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.