10/06/2026
Ik zwem vanaf dat ik klein was.
Mijn vader noemde mij altijd een echte waterrat.
Waar water was, zwom ik.
In kanaaltjes, rivieren, meertjes, de zee en natuurlijk zwembaden!
De afgelopen tijd ben ik wat minder gaan hardlopen. Na een drukke periode waarin mijn lieve vader overleed, met veel lopen, en werk adviseerde de sportarts om meer rust in te bouwen.
Ik had het zelf kunnen bedenken.
Maar ja, dat advies geef ik graag, maar ga er zelf nogal eens aan voorbij.
Momenteel train ik voor de Oslo half marathon. Heuveltje op en heuveltje af. In plaats van extra kilometers maak ik nu veel bergwandelingen en zwem ik bijna dagelijks 500 meter. En nee, geen kilometer, want dan word ik te breed🤣.
Wat mij opvalt: zwemmen voelt als een perfecte tegenhanger van hardlopen. Ik blijf mijn conditie onderhouden, maar zonder de impact op spieren en gewrichten. Tegelijk merk ik dat mijn herstel verbetert.
Voor mij blijken wandelen in de bergen, zwemmen en kortere loopjes momenteel een combinatie die werkt. Ik voel mij sterker, energieker en merk dat mijn lichaam weer vooruitgaat. 🏊♀️🏃♀️⛰️
Op naar Oslo!
