reloadtrainingnl

Routebeschrijving

reloadtrainingnl Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van reloadtrainingnl, Sportschool/fitnesscentrum, Vermogenweg 87, Mijdrecht.

Het verhaal achter Reload 🍀Starten is moeilijk. Ik weet het als geen ander. Jaren lang worstelde ik met de gedachten om ...
08/10/2026

Het verhaal achter Reload 🍀

Starten is moeilijk. Ik weet het als geen ander.
Jaren lang worstelde ik met de gedachten om voor mijzelf te beginnen.

Ik stelde het uit, want het was niet de juiste tijd. In ieder geval, zo voelde het.
Ik droomde wel, maar deed het nooit.

In mijn hoofd, bestond het bedrijf al. Maar in de praktijk gebeurde er niets.

Het moest eerst goed staan. Maar wat gebeurd er als je niet start? Je stelt alleen jezelf teleur.

2,5 jaar geleden hakte ik de knoop na heel erg veel twijfel door.
Na 17 jaar zekerheid, ging ik een periode in van heel erg veel onzekerheid. Geen zekerheid over financiën, geen idee over hoe ik sommige dingen moest doen.

Maar het belangrijkste gebeurde, ik zette iets in beweging.
Was het perfect? Absoluut niet.
Was het een begin van wat we nu doen? Ja zeker!

Want ook nu, schaven we elke dag bij. Leren we van onze fouten.

En ook nu, lig ik soms wakker. En ook nu weet ik het soms even niet meer. Maar, we blijven in beweging. Want alleen maar stil blijven staan, helpt ons niet vooruit.

Dus.. zet die eerste stap. Alleen dan, maar alleen dan, zul je resultaat zien.
Het gaat niet makkelijk worden. Maar wel onwijs de moeite waard, dat beloof ik je.

07/10/2026

Rond je 40e merk je vaak dat wat vroeger werkte, nu ineens niet meer het gewenste resultaat geeft. En dat is heel logisch. Je lichaam verandert, dus jouw aanpak mag simpelweg meeveranderen. 💪

Minder eten is niet het antwoord. Waar je wél winst boekt? Meer aandacht voor krachttraining en een goed herstel. Bij Reload stemmen we je schema af op waar je nú staat, niet op waar je stond toen je 25 was.

Benieuwd wat een aanpak op maat voor jou kan betekenen? De koffie staat voor je klaar. ☕

02/10/2026

Wil je graag 5 kilo afvallen, maar weet je niet precies waar je moet beginnen? Het hoeft gelukkig niet heel ingewikkeld te zijn. Met een paar slimme, haalbare aanpassingen kom je al een heel eind.

Zo pakken wij het aan:

1. Houd bij wat je eet. Dit geeft je direct inzicht en doe je eenvoudig via een app.
2. Verhoog je dagelijkse beweging. Ga wat vaker wandelen en richt je op ongeveer 8.000 stappen per dag.
3. Kies 2 vaste trainingsmomenten per week. Plan ze op momenten die echt in jouw agenda passen, zodat je consistent blijft.

Wil jij weten hoe je deze stappen op een fijne manier integreert in jouw dagelijks leven? Kom gerust eens bij ons langs voor een gesprek, dan kijken we samen naar wat voor jou werkt. 💪

30/09/2026

Vergeet die bekende vier-uur-dip. Om vier uur pakken we het bij Reload nét even anders aan. 💪

Met een gezonde dosis positieve energie, de juiste begeleiding en een fijne groep mensen vlieg je zo het laatste deel van je dag door. Dat zouden eigenlijk veel meer mensen moeten doen!

Kom je binnenkort een keer gezellig meedoen? 😊

25/09/2026

Het zonnetje schijnt en het strand roept, maar vergeet je training niet! Eerst even lekker knallen en daarna met een voldaan gevoel de zon in. Wie zien we vandaag nog bij ons op de vloer? ☀️

23/09/2026

Goede voornemens sneuvelen zelden op maandag, maar meestal op zo’n drukke woensdag. 🗓️

De kids moeten naar voetbal, padel of tennis en voor je het weet schiet je eigen sportmoment er weer bij in. Herkenbaar, maar ontzettend zonde.

Daarom werken we bij Reload met een vast moment. Dat plan je één keer in en daarna hoef je er nooit meer over na te denken. Zie het als de tennisles van je kind: elke week op hetzelfde tijdstip trainen, zodat jij echt in je flow komt en consistent blijft. 💪

Wanneer plan jij je vaste moment in?

16/09/2026

Techniek: 10/10. Uitvoering: tja... 😭

11/09/2026

Bang dat iedereen naar je kijkt tijdens het trainen? Dat snappen we heel goed, maar bij ons hoef je daar niet bang voor te zijn. 🏋️‍♂️

Onze studio is kleinschalig en beschut, dus niemand kijkt zomaar van buiten naar binnen. Je traint bij ons in een kleine groep met een trainer die je naam kent en echt voor je klaarstaat. Iedereen is hier vooral bezig met zichzelf en hun eigen doelen. Die spanning kun je bij ons dus helemaal loslaten.

Kom gerust eens binnenlopen om de sfeer zelf te ervaren! 💙

09/09/2026

Ga je binnenkort voor het eerst sporten? Onthoud dat de eerste weken vooral draaien om opkomen dagen, niet om meteen op je top te presteren.

En minstens zo belangrijk: durf vanaf dag één om hulp te vragen. Bij ons sta je er vanaf het begin nooit alleen voor. Daarom is een intake bij Reload altijd helemaal gratis. We helpen je graag op weg. 💪

02/09/2026

Herken je dat? Het voelt soms alsof je ineens 'oud' bent geworden, maar niks is minder waar. Je komt simpelweg minder makkelijk weg met weinig slaap en veel stress.

Op je twintigste kon je bijna alles hebben. Nu tellen die drukke werkweken en kortere nachten zwaarder mee. Dat is absoluut geen reden om te stoppen, maar juist om slimmer te gaan trainen. 💪

Door doordacht te trainen én wat meer aandacht aan je herstel te besteden, voel je binnen een paar weken al een wereld van verschil. Je hoeft niet altijd harder te pushen, maar slimmere keuzes te maken. 🔋

Kom gerust eens langs bij ons aan de Vermogenweg in Mijdrecht. We helpen je graag op weg naar een fit en energiek gevoel!

Adres

Vermogenweg 87
Mijdrecht
3641SR

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer reloadtrainingnl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen