Happy Kinderyoga

26/05/2025

Vandaag weer twee fijne yogalessen mogen geven op deze heerlijke plek ❤️

04/03/2025

Het zonnetje schijnt heerlijk in het speellokaal en ik ben weer klaar voor de yogales voor de kinderen tijdens de overblijf ☀️❤️

28/01/2025

Vandaag mocht ik weer even op deze fijne plek een les geven. Als onderdeel voor een training 'Ik leer leren' geef ik een fijne yogales om, in dit geval een groepje pubers, te leren ontspannen. Heerlijk om te doen ♡

21/01/2025

De kindhouding.
Ook wel de veilige houding genoemd in de yoga. Een fijne houding voor kinderen om rust te krijgen, wellicht kunnen ze met hun aandacht gaan naar hun ademhaling om daardoor nog meer ontspanning te krijgen. Dit is meestal een van de favoriete houdingen van de kleine yogi's ♡

07/01/2025

Klaar voor de nieuwe groepen 😁

17/12/2024

Ik heb net de laatste yogales van dit jaar gegeven en het was weer een feestje. Heerlijk om te zien hoe enthousiast ze elke week hebben meegedaan. Het was nieuw en dus even wennen, de yogalessen tijdens de overblijf, maar ik denk dat het een succes is!
Op naar nog veel meer mooie lessen in het nieuwe jaar🙏❤️⭐️

25/10/2024

Loslaten..
Soms moet je iets loslaten, om ruimte te maken voor nieuwe dingen.
In de zomervakantie heb ik besloten te stoppen met het vaste inloopuurtje kinderyoga in Aalsmeer. Het bracht mij niet wat ik had gehoopt.
Ik wilde even een pauze, goed bedenken wat ik zou willen met de kinderyoga. En toen kwam er een vraag, uit een onverwachte hoek, een hele mooie kans voor mij. Ik mag yogalessen gaan geven op een school in Mijdrecht.
Een mooi voorbeeld hoe mooi loslaten kan zijn.

Ik heb enorm veel zin in deze nieuwe uitdaging en ben dankbaar voor deze kans 🙏❤️

12/03/2024

Ik krijg vaak de vraag; ' Wat doe je nou zoals met een kinderyogales?' Dat laat ik jullie graag weten.
De les van vandaag zag er als volgt uit;

- Start; een welkom, een praatje en even gronden.
- Spelletje; om warm te worden, dit keer deden we dat met de yogakaarten van .nl
- Kinderzonnegroet; een flow van een aantal houdingen achter elkaar die we elke week doen aan het begin van de les.
- Yogahoudingen; vandaag deden we houdingen om rustig te worden
- Yoga nidra; aan het einde van de les deden we een yoga nidra. Een fijne langere ontspanningsoefening.
- Afsluiting;
Vandaag sloten we de les in stilte af. De opdracht was om na de yoga nidra een tekening maken in stilte. Dat mocht van alles zijn, tekeningen/letters/woorden.
(Swipe naar rechts voor het resultaat)

Benieuwd? Elke dinsdagmiddag geef ik een inlooples voor kinderen, yoga en mindfulness . Kom gerust voor een proefles. 🙏❤️

04/03/2024

Vanmiddag een leuke les mogen geven bij de training ' stevig in je schoenen' . Ik heb de kinderen wat oefeningen gegeven om wat meer te leren ontspannen. Op de foto zie je ze een oefening doen met de adembal.
Na afloop zeiden ze allemaal dat ze zich heel rustig voelde, zo fijn om te zien en te horen 🙏❤️

20/02/2024

30/01/2024

Vandaag weer een inlooples ! Kom je ook? 😊
Leeftijd 7 t/m 11 jaar!
Aanmelden kan via 👉 link in de bio.