Marlene Vonk

Marlene Vonk Ik help mens en dier ont-dekken wat er onder de oppervlakte leeft. Achter gedrag, klachten en patronen. Zodat er weer ruimte, vrijheid en lichtheid ontstaat.

Al heel lang is hondengedrag mijn passie en de laatste jaren kwam daar nog iets bij wat mijn interesse wekte. Naast uitvinden welke behoefte en emotie achter het probleemgedrag bij de hond zit werd ik ook nieuwsgierig naar welke invloed hebben wij als mens op het gedrag van de hond. Wat spiegelt de hond van ons? Welke behoefte en emotie hebben wijzelf in relatie tot het gedrag van onze honden? Is

het wel probleemgedrag of is het niet meer dan een signaal dat er iets in jouw leven bijgestuurd mag worden? En als hij dan iets spiegelt wat eigenlijk van ons is, wat kunnen we daar dan aan of mee doen? Wat mij betreft is het essentieel om dat te weten. Enerzijds omdat niet iedere oplossing voor probleemgedrag uitsluitend bij de hond te vinden is. Anderzijds omdat juist heel veel mensen zich afvragen of zij iets fout doen, of de hond iets van hen spiegelt. Maar de hond is ook een individu met eigen wensen, grenzen en uitdagingen. Niet al het probleemgedrag is dus te herleiden naar de begeleider. En om het nog ‘makkelijker’ te maken kan het ook over jullie beiden gaan. Ik heb al vele mensen met hun hond op die manier mogen begeleiden. Door verder te kijken dan alleen naar het probleem of het gedrag groeit niet alleen de hond in zelfvertrouwen maar de mens naast de hond ook. Kijk ook eens op www.wijzermethonden.nl/gratis voor gratis tips en adviezen voor jou en je hond.

Vrij van het steeds maar beter moeten doenVoorheen, als ik voor gedragsbegeleiding voor de hond bij mensen thuis kwam en...
30/08/2026

Vrij van het steeds maar beter moeten doen

Voorheen, als ik voor gedragsbegeleiding voor de hond bij mensen thuis kwam en ze gingen uiteenzetten wat de hond allemaal nog niet kon en wat ze toch zo graag wel van hem zouden willen hadden we vaak even een gesprekje over het volgende: als je altijd maar streeft naar beter dan ben je niet blij met het nu.

Bij een hond maar ook een kind, een partner.

Bij jezelf.

Dat is voelbaar. Het nu niet goed genoeg zijn. Een haast naar later. Later als het beter is. Later als je voldoet aan het beeld van hoe het zou moeten zijn.

Mensen keken daarna dan naar de hond en zagen hem door een andere bril. Niet meer de bril van dit is nog niet in orde maar door de bril van pure liefde.

Hij is nu al helemaal oké, hij heeft alleen wat hulp nodig, hij mag gezien en gehoord worden in al zijn wensen en grenzen.

Zelf, zeker sinds ik moeder ben, lijk ik op een soort queeste van persoonlijke ontwikkeling en zelfverbetering gegaan te zijn. Natuurlijk, die kleine mensjes, inmiddels 17 jarige mannen, hadden dit ook nodig. Net als onze honden toen en Roos nu. En leren en inzichten krijgen vind ik heerlijk.

Maar het kan ook een soort vlucht zijn. Verslavend misschien zelfs wel. En dan kijk je niet meer naar jezelf door een bril van pure liefde maar door die andere bril, zo’n leesbrilletje op het puntje van de neus waar kritisch overheen gekeken wordt met een blik van “Hmm, die is nog niet af, kan nog beter”.

En daarom, hoe ik me af en toe ook voel, heb ik besloten dat ik hier nu gewoon oké mee ben. Met wat er nu is. Niet dat ik achterover ga zitten afwachten. Ik probeer met de energie die er is goed gezond te leven. Ik neem veel rust. Ik krijg inmiddels goede begeleiding, en dat heeft even geduurd.

Als je zulke nare dagen hebt die er echt tussen zitten en je komt daar weer uit, dan sterkt dat. Met die wetenschap kan ik het er (okee, met een beetje hulp van NEI) gewoon laten zijn. Niets forceren om op te krabbelen en weer door te gaan. Dat heb ik te lang gedaan.

Mijn NEI hulpvraag luidde dan ook: ik mag pauzeren en tijd nemen voor mezelf. De rust die dat gaf is al heel helpend.

En ook Roos kreeg een NEI-sessie. Zij liet duidelijk zien dat ze meedraagt. Voor haar ging de sessie over de emoties die ze van mij had overgenomen, en over het afschermen daarvan.

En dit geeft een soort berusting die ik niet eerder had. De fase van nu? Daar blijf ik gewoon even bij. Vrij van het beter moeten doen.❤️

Ik deel wat ik deel omdat ik graag schrijf. Het was even minder en op maar ik merk dat ik dit wil delen. Want zoveel vrouwen herkennen zich hierin. Ik welke fase of ‘queeste’ van je leven je ook zit.

DonkerIk begrijp het nu zoveel beter. Ik begrijp nu de vrouwen die bij mij kwamen en zeiden: “Ik weet niet meer of ik mi...
26/08/2026

Donker

Ik begrijp het nu zoveel beter.
Ik begrijp nu de vrouwen die bij mij kwamen en zeiden: “Ik weet niet meer of ik mijn hond nog wel aankan.”

De vrouwen die ineens dachten dat ze misschien de verkeerde keuze hadden gemaakt. Die twijfelden aan hun relatie.
Aan hun werk. Aan hun keuzes. Aan alles.

Maar vooral…aan zichzelf.

Ik heb die verhalen altijd serieus genomen. Maar er is een verschil tussen iets begrijpen met je hoofd en het zelf voelen.

En nu voel ik het.

Gelukkig twijfel ik niet aan Roos of aan mijn huwelijk. Maar ik herken het wel op andere gebieden in mijn leven.

Ik ben mezelf kwijt.
Mijn blij is weg.

Alles kost energie. Dingen die normaal vanzelf gaan, voelen als iets waar ik mezelf doorheen moet slepen. Mijn hoofd staat niet stil. Angst. Onrust. Dwanggedachten. Piekeren. Het wisselt elkaar in razend tempo af en soms is er ineens een uurtje rust, beetje helderheid.

En dan verdwijnt het weer.

En juist dat maakt het zo intens.
Want ik heb er geen controle over. (En dat heb ik zo graag)

Ik hoef hier geen mooie les van te maken.
Ik hoef niet te zeggen dat alles gebeurt met een reden. Ik hoef niet te vertellen wat de oplossing is.

Ik weet het namelijk even niet. Tja, er ligt een plan maar dat kost tijd.

Ik weet alleen hoe donker het kan worden wanneer je wat je voelt niet meer herkent en begrijpt. Een best wel enge achtbaan waar je niet uit kan en die pauze neemt, als ‘ie het al neemt, op zijn eigen tijd.

En zo zijn er zoveel vrouwen. De vrouw die naar haar leven kijkt en denkt: wat is er in hemelsnaam met mij gebeurd? Waarom kan ik niet meer dragen wat ik altijd deed? Waarom ben ik zo prikkelbaar, boos, verdrietig en/of somber en gevoelig, alles komt zo hard binnen.

En misschien is dát waarom ik dit wilde delen.

Omdat ik begrijp hoe eenzaam het kan zijn om dit allemaal te voelen terwijl de omgeving gewoon door lijkt te gaan. Zelfs al heb ik veel lieve mensen om me heen die grenzeloos begrip hebben.

Hier mag echt meer over gesproken worden. Want de perimenopauze wordt zo vaak verkeerd begrepen. Beetje opvliegers en stemmingswisselingen toch? Nou nee, voor sommigen is het zoveel meer. In Nederland hebben elk jaar naar schatting tienduizenden vrouwen hiermee te maken. En weten dat je er niet alleen in zit, is soms precies één van die lichtpuntje die dan helpen.

Ik kom niet binnenkort met een in de gloria bericht over de pracht van de transformatie in deze leeftijd van jonge vrouw tot moeder tot wijze vrouw. Want dat soort berichten hebben mij misschien een beetje op het verkeerde spoor gezet. Het spoor: blijkbaar moet dit leuk zijn. Omarm het ouder worden. Ja tuurlijk, dat omarmen komt wel maar het is een ‘bumby ride’ en dat gaat echt gepaard met gekke hobbels en kuilen en rouw. Over wie je nooit meer terugkrijgt.

Ik sluit af met dit: ik ben bezig om hier uit te komen en tegelijkertijd de rust te bewaren dat het nu even zo is. Mezelf die gelegenheid ook te geven waar dat lukt. Te onderzoeken wat de heftigheid van klachten me wil zeggen. Ik doe dat allemaal. En intussen ben ik heel zacht en mild voor mezelf.

En hoop ik hiermee andere vrouwen die ook in hun eigen variant van de peri- of postmenopauze sh*tshow zitten mee te geven.

Je bent niet alleen. ❤️

Social media is veranderd. En ik ook. Ik merk dat ik steeds minder tolerant word die negativiteit. Ik vind de sfeer in s...
13/08/2026

Social media is veranderd.

En ik ook. Ik merk dat ik steeds minder tolerant word die negativiteit. Ik vind de sfeer in sommige groepen soms gewoon grimmig. Het brengt ook heel veel moois hoor, dat zeker maar ik merk dat dat me, zeker op Facebook soms onrustig maakt. Privé doe ik er zelden meer wat mee.

Wat wel zo is, op deze pagina krijg ik al-tijd zulke mooie open reacties. En niet dat dat altijd moet hoor maar expres lelijk doen, dat heb ik hier nog nooit gezien. Maar het komt veel voor in Facebookland en dat maakt dat ik me afvraag of ik daar nog wel wil zijn dan.

Instagram, ook niet helemaal vrij van negatieve comments bij veel accounts, en de snelheid daar snap ik nog niet helemaal. Eigenlijk weiger ik meestal met de trends mee te doen, dat is het misschien meer. Reels maken omdat het moet. Bepaalde dingen plaatsen omdat het verkoopt. Ik ben er niet van.

Waar ik wel heel blij van word is echt contact met geïnteresseerden. Dat kan altijd via een gratis gesprek met mij: https://marlenevonk.nl/aanbod/ -gesprek

Waar ik ook blij van word is schrijven en delen. Ik deels mijn schrijfsels graag in de blogs https://marlenevonk.nl/blog/

En in een mailing. Wil je dat nou allemaal of deels meekrijgen, laat dan je e-mailadres achter via deze link https://marlenevonk.nl/gratis/

Dan krijg je er een bijzonder verhaal bij over wat je mogelijk je leven lang al meedraagt maar misschien helemaal niet meer nodig hebt.

Ik denk nog even verder wat ik met de socials doe. Via de wegen hier boven benoemd schrijf ik sowieso over mens & hond.

En aanstaande maandag mag ik weer aan de slag met al het moois wat NEI kan bieden. Dat doe ik toch het allerliefste.

Ik wens je een prachtig zonnig weekend alvast. ❤️☀️

19/07/2026

Misschien voel je het al langer. Dat je hond veel oppikt, dat hij onrustig is als jij het bent, dat jullie band diep is maar soms ook zwaar.

Soms draagt een hond iets van zichzelf, een angst of een spanning die vastzit. Soms draagt hij iets voor jou mee. Ik kijk naar die laag, onder het gedrag en de klachten.

Waarvoor je bij me terecht kunt met je hond, lees je hier: https://marlenevonk.nl/aanbod/voor-jou-en-je-hond/

Je bent moe, maar je weet niet goed waarvan. Je hebt soms het gevoel: ‘Is dit het nu?’ ‘Waar ben IK eigenlijk gebleven?’...
06/07/2026

Je bent moe, maar je weet niet goed waarvan. Je hebt soms het gevoel: ‘Is dit het nu?’ ‘Waar ben IK eigenlijk gebleven?’

Misschien draag je iets dat je ooit hebt opgepakt. Altijd zorgen voor anderen, waardoor je je eigen stem bijna niet meer hoort. Je sterk houden, al zo lang dat je niet meer weet hoe ruimte innemen voelt. Inslikken wat je eigenlijk wilde zeggen. Ooit had je het nodig. De vraag is of dat nu nog zo is.

Ik maakte er een luisterverhaal over.

🎧 De steen die je niet meer hoeft te dragen

Herken jij zo’n steen bij jezelf?

https://marlenevonk.nl/gratis/

Mijn kinderen vliegen uit. Niet echt uit uit, maar 8 dagen naar Spanje. Voor het eerst zelf op vakantie. En mijn moederh...
05/07/2026

Mijn kinderen vliegen uit. Niet echt uit uit, maar 8 dagen naar Spanje. Voor het eerst zelf op vakantie. En mijn moederhart? Die landt pas weer als zij terug zijn.

Over loslaten, en waarom dat geen belemmering mag worden.

Lees het volledige verhaal hier: https://marlenevonk.nl/mijn-kinderen-vliegen-uit/

VOL! De 10 kaarten zijn vergeven, ik ga voor jullie aan de slag (uiterlijk morgenochtend). Vond je het leuk maar was je ...
02/07/2026

VOL! De 10 kaarten zijn vergeven, ik ga voor jullie aan de slag (uiterlijk morgenochtend). Vond je het leuk maar was je te laat? Deze actie komt zeker nog eens terug.

✨ Ik heb vandaag zin om voor max. 10 mensen een intuïtief een kaart te trekken. Doe je mee? 🌿

Soms is één kaart precies genoeg om iets helder te maken, je te bevestigen of je een nieuw perspectief te geven. 💛

Laat hieronder een ❤️ achter of reageer met ‘ik doe mee’. Dan trek ik ergens vandaag intuïtief een kaart voor je en plaats ik een persoonlijke boodschap onder jouw reactie.

Door te reageren geef je mij toestemming om me even op je af te stemmen.

✨ Ik doe dit voor de eerste 10 reacties.

Vind je het daarna leuk om te delen wat de boodschap met je deed? Dat waardeer ik enorm. 🤍

🌞 Zie dit als een klein voorproefje.
Tijdens Zomerinzicht nemen we een half uur de tijd om écht te kijken naar wat er speelt en welke inzichten jou op dit moment verder kunnen helpen. Deze sessie is nog te boeken t/m half juli.

👉 Meer informatie en boeken:�https://marlenevonk.nl/aanbod/

Terwijl ik op Roos wachtte bij de dierenarts, raakte ik aan de praat met een dame over onze honden. “Konden we het maar ...
30/06/2026

Terwijl ik op Roos wachtte bij de dierenarts, raakte ik aan de praat met een dame over onze honden.

“Konden we het maar uitleggen”, zei ze. En ik knikte, want hoe leg je een dier nou uit wat er gaat gebeuren? En toch deed ik precies dat.

Ook laatst weer, toen Roos een hartecho kreeg. Ze bleef zo rustig, tot verbazing van iedereen daar.

Hoe ik dat deed, lees je in mijn nieuwste blog.

Hoe help jij je hond op zo’n spannend moment?

https://marlenevonk.nl/konden-we-het-ze-maar-uitleggen/

Soms denken we dat we moeten leren loslaten. Maar wat als het probleem niet is dat je niet kunt loslaten? Wat als een de...
28/06/2026

Soms denken we dat we moeten leren loslaten. Maar wat als het probleem niet is dat je niet kunt loslaten? Wat als een deel van jou nog steeds gelooft dat vasthouden nodig is?

Dat deel probeert je nog steeds te beschermen. Maar is het nog nodig?

Ik maakte een luisterverhaal over de dingen die we ooit zijn gaan dragen en die zo gewoon zijn geworden dat we ze niet eens meer herkennen als last.

🎧 De steen die je niet meer hoeft te dragen

Misschien herken je er iets van jezelf in.

https://marlenevonk.nl/gratis/

Adres

Mijdrecht

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marlene Vonk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Marlene Vonk:

Snelkoppelingen

Delen

Type