Voedingscoach Ilone Riesebosch

24/03/2026

Dit wil je toch!! 🧡🧡🧡🧡

AFVALLEN ZONDER GEDOE? 🔥

Geen tijd om te koken maar zin in een eiwitshake recept!??

👉 Dan is dit echt iets voor jou

Ik werk ook met Orangefit 🧡 en je kunt alles via mij bestellen en starten met een gezond gewicht. 💪

✔ Simpel
✔ Snel
✔ Werkt echt

👉 Stuur me een berichtje als je met Orangefit wil starten.

15 simpele en lekkere recepten die je helpen beter te eten, minder te snacken en het vol te houden. Met Orangefit® Diet als basis.

06/03/2026

💚 Wat een enthousiasme voor de 30 Dagen Gezonder Challenge!

De afgelopen twee weken heb ik samen met de gemeente Purmerend en Spurd al honderden mensen mogen wegen en spreken over hun gezondheid tijdens de 30 Dagen Gezonder Challenge. Zó leuk om te zien hoeveel mensen en organisaties meedoen en met hun gezondheid aan de slag gaan! 💚

Maar… je kunt je nog aanmelden!

👉 Lijkt het jullie leuk als organisatie of bedrijf leuk als ik bij jullie langskom voor een gezondheidscheck op locatie?
Ik neem een speciale weegschaal mee die inzicht geeft in je lichaamssamenstelling en ik deel praktische tips voor een gezondere leefstijl.

Geef je vandaag nog op – hoe leuk als ik ook bij jullie langs mag komen!

💪🌱

Wilt u uw collega's, schoolklas of team uitdagen en tegelijkertijd werken aan uw gezondheid? In maart 2026 organiseren we de 30 Dagen Gezonder maand, speciaal voor bedrijven en organisaties in onze gemeente. In 30 dagen leren jullie een nieuwe gezonde gewoonte aan. Samen houden jullie het zeker vol!

31/01/2026

Yesss!

Woensdag is het weer zover🙌 de eerste woensdag (4 februari) van de maand! 🌸
Ik sta dan bij Feellife voor een gratis weegsessie.

Het is altijd een klein feestje, iedereen wil wegen 😄
Daarna heb je een hele maand de tijd om aan je doel te werken, tot de volgende weegsessie op 4 maart! (Dit wordt een mooie zomer 👙☀️🩲🥰)

Het is een populaire ochtend, dus kom gezellig langs en drink een kopje koffie mee en we kletsen samen over een gezonde leefstijl!!

Doe je mee? Zie ik je woensdag tussen 9 en 12.00 uur? 💙

05/01/2026

✨ Het nieuwe jaar is begonnen… ✨
…dus wij gaan ook weer beginnen met een gezond gewicht 💚💪🏻

Het nieuwe jaar voelt voor veel mensen als een frisse start.
Meer aandacht voor jezelf, je gezondheid en je balans.

Daarom start ik met een 6 weken coachingstraject, op een manier die past bij jouw drukke leven.

HOE ZIET DIT ERUIT:
🏠 Intake bij jou thuis
Je hoeft de deur niet uit. We wegen je op mijn uitgebreide weegschaal, doen alle metingen, maken een startfoto en bespreken jouw wensen en doelen, zodat je goed van start kunt gaan.

💻 Tussendoor online coaching
Vier coachingsgesprekken via Google Meet of videobellen, gewoon vanuit huis.

📱 Begeleiding via mijn eigen app
Alles overzichtelijk op één plek, met extra support tijdens de hele 6 weken.

🍽️🥗 Voorbeeldmenu’s & sporttips
Praktisch, haalbaar en afgestemd op jouw leven.

💚 Persoonlijke coaching & motivatie
Met aandacht, eerlijkheid en betrokkenheid – je staat er niet alleen voor.

🛒🥣 Producten die je direct kunt afnemen
Als extra ondersteuning, alleen als jij dat wilt.

🏠 Eindgesprek bij jou thuis
We doen opnieuw alle metingen, maken een na-foto en sluiten het traject samen af.

Veel mensen zien in deze 6 weken mooie resultaten
en vallen – afhankelijk van hun inzet en uitgangspunt –
soms wel tot ongeveer 5 kilo af.

DOE JIJ MEE??
🎁
Meld je je vóór 11 januari aan?
Dan krijg je een extra online coachingsconsult GRATIS.

📅 Volgende week heb ik al een paar plekjes vrij om te starten.

Wil jij het nieuwe jaar goed beginnen en werken aan een gezond gewicht?
Stuur me gerust een DM 💌 of What’s app.

24/10/2025

In 8 weken naar je beste vorm.

30/06/2025

GRATIS METING BIJ FEELLIFE!
📍 Woensdag 2 juli ben ik weer aanwezig tussen 8:30 en 10:30 uur.

Laat je meten op de speciale weegschaal:
✅ Gewicht
✅ Vetpercentage
✅ Vochtgehalte

Ben je al eens geweest? Neem je weegbonnetje mee voor vergelijking.
Nog nooit gemeten? Laat je verrassen door wat je lichaam je vertelt!

Meten = weten
Een gezonde leefstijl begint met inzicht.
Zien we je woensdag bij FeelLife? 💪

05/04/2025

We zijn begonnen! Kom gezellig langs.

02/04/2025

Wat een leuke en drukke dag bij feellife - Meedoen aan het leven! 😃 Maar liefst 27 mensen hebben op de weegschaal gestaan voor advies over hun gewicht. Niet alleen kilo’s tellen, maar ook vet- en spiermassa zijn belangrijk! Veel leuke tips gedeeld en sommigen hebben zelfs weer nieuwe doelen gesteld.

Woensdag 7 mei ben ik er weer met de weegschaal om de resultaten te bekijken. Zet ‘m op allemaal! 💪🎯

02/04/2025

🥰 Wat een geweldige gezonde leuke en gezellige maand was dit! 🥰

01/04/2025

Tot morgen!!

Gezond in beweging bij Feellife! 🏋️‍♂️🥗
Beweging en voeding gaan hand in hand als het om een gezonde leefstijl gaat. Bij Feellife werk je aan je kracht en conditie, maar wist je dat de juiste voeding jouw resultaten kan versterken? 💪🍏 Wil je weten hoe je jouw lichaam de beste brandstof geeft voor meer energie, sneller herstel en een sterker lichaam?

🔥 Morgen, woensdag 2 april, is voedingscoach Ilone Riesebosch van 9:00 tot 11:30 uur aanwezig om je alles te vertellen over gezonde voeding en een actieve leefstijl. Dit keer neemt ze ook de weegschaal mee! Want gewicht is maar een getal – het gaat om jouw gezondheid. Ontdek wat jouw gewicht écht betekent en krijg handige tips om je fit en sterk te voelen!

Kom langs en laat je inspireren! 🙌
Iedereen is welkom!

14/03/2025

Kom jij ook?

Wil je graag aan de slag met een gezonde leefstijl? Of ben je al begonnen en wil je weten hoe je het kan volhouden? Gedragswetenschapper Roel Hermans komt op 27 maart naar Purmerend om hier een handje bij te helpen.