Florus Functional Fitness

21/12/2023

Hoe slaap je gewicht kan beïnvloeden. En waarom slaap belangrijk is om te kunnen afvallen.

21/12/2023

Veel geleerd tijdens de CF level 2 course. Het was vaak intensief maar we hebben ook lol gehad. Een hoop kennis en Crossfit gekken bij elkaar. Leuk om een hoop punten mee te nemen naar de praktijk.

30/11/2023

Om te kunnen veranderen hoe je boodschappen doet en eet, wordt je eerst bewust van welke soorten voedsel je koopt…en waarom je ze koopt.

26/03/2023

Pompoen brood. 🎃 made by

08/01/2023

Zin in een warm ontbijt b.v. na een koud water dip of ijsbad. Warmt je lichaam lekker van binnen op. Havermout, havermelk en banaan opwarmen. Als topping chocolade (puur 85%) cacao poeder, pindakaas en eventueel whey proteïne toevoegen. Eet smakelijk 🫶🏻

06/12/2022

Website is online! www.florusvoedingenfitness.nl Makkelijk afspraken maken via het contact formulier. Check it out!

06/11/2022

Heb jij me al gespot in het gratis blad Zorg & Gezondheid Goeree - Overflakkee?

07/09/2022

02/09/2022

Het is zover, precision nutrition level 1 in the pocket. Streven was binnen een jaar afronden en dat is gelukt. Ik kan nu een nog completere begeleiding aanbieden ben je benieuwd? Neem dan contact op!

07/08/2022

Consistency is key. Sunday is run-day.

12/02/2022

Lets work on our fitness today🏋🏼‍♀️

27/12/2021

Away from your regular routine? Here are a few of our favorite tips to support healthy eating during the holidays.⁣⁣⁣⁣⁠
⁣⁠
What are your "minimums" when you're off?

Share with us in the comments below ⤵️⁣