EMTC

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Wij leren jou waarom praten niet genoeg is. Leer je zenuwstelsel kennen. Krijg grip op je emoties. Sterker verder!

18/09/2026

Volgende week is het de Week van de Positieve Gezondheid!

Ook wij verzorgen een gratis workshop: Grenzen Stellen onder druk.

Op dinsdag 22 september van 10:00u tot 11:30u heten we je van harte welkom! Stuur mij even een berichtje dat je erbij wilt zijn.

Waarom je wéét wat je moet doen, maar het toch niet doet.

Tijdens deze workshop ontdek je wat er onder druk met jou gebeurt en waarom je soms automatisch anders reageert dan je eigenlijk zou willen.

We gaan aan de slag met:
- hoe stress jouw gedrag beïnvloedt;
- waarom grenzen aangeven onder druk ineens veel lastiger wordt;
welke rol je zenuwstelsel hierin speelt;
jouw eigen automatische reacties, zoals pleasen, vechten, vermijden of doorgaan;
praktische oefeningen om je grens eerder te herkennen en ernaar te handelen.

Wat levert het je op?
Na deze workshop begrijp je beter waarom je doet wat je doet wanneer de druk oploopt. Je leert je eigen patronen sneller herkennen en krijgt praktische handvatten om eerder bij jezelf te blijven.

Niet pas achteraf denken: dit wilde ik eigenlijk helemaal niet. Maar eerder voelen, herkennen en handelen: hier ligt mijn grens.

27/06/2026

Stel je voor…

Dat je al 15 jaar aan het vechten bent. Niet met je vuisten. Maar met het leven.

Tegen een overheid die je ooit heeft laten vallen.
Tegen een werkgever die steeds meer vraagt, terwijl jij steeds minder over hebt.
Tegen de zorg voor een kind, een partner of een ouder die nooit écht stopt.
Tegen een scheiding die je nog altijd met je meedraagt.
Tegen het gevoel dat jij degene bent die alles bij elkaar moet houden.

En ondertussen…

Sta je op. Ga je werken. Lach je. Regel je de boodschappen. Zeg je tegen iedereen dat het “wel gaat”.

Tot je lichaam op een dag zegt: “Ik doe niet meer mee.”

Het bijzondere is dat bijna niemand bij ons binnenkomt met de woorden:
“Ik ben al jaren aan het vechten.”

Ze zeggen:
“Ik wil minder stress.”
“Ik wil mijn grenzen beter aangeven.”
“Ik wil weer energie.”

Maar als we samen afpellen wat eronder zit, blijkt het zelden over vandaag te gaan. Het gaat over een gevecht dat soms al jaren duurt. En daarom is één van de eerste dingen die we oefenen misschien wel de moeilijkste opdracht die er is:

Stop met vechten.

Je zenuwstelsel niet gemaakt is om jarenlang in de strijdstand te blijven staan. Maar wat voelt het tegenstrijdig als je daar nu opeens mee zou moeten stoppen… Daar helpen wij je wel mee. Zodat je weer sterker verder kunt.

23/06/2026

Waarom doen ‘slimme’ mensen soms zulke onhandige dingen?

Omdat kennis niet altijd het stuur vasthoudt, maar omdat ons zenuwstelsel vaak sneller reageert dan ons verstand.

En precies daar zit de sleutel.

Bij WeShift helpen we leidinggevenden, ondernemers en teams begrijpen wat er gebeurt als de druk oploopt. Want als je jezelf beter leert leiden, hoef je niet meer vanuit stress te reageren, maar kun je bewust kiezen wat de situatie nodig heeft.

Minder brandjes blussen.
Minder trekken aan mensen.
Minder energieverlies.

Meer eigenaarschap.
Meer rust.
Meer groei.

Herkenbaar of heb je een andere vraag? Dan drinken ik graag eens een kop koffie met je. ☕️ Groetjes Ingrid
WeShift – Sterker verder.

18/06/2026

Waarom slachtoffers van geweld, misbruik, trauma niet terugvechten..
dit is waarom wij met het zenuwstelsel werken. Als iedereen zou begrijpen dat je fight/flight UITgeschakeld is als je echt in doodsangst verkeerd en je lichaam dan dus niet meer KAN bewegen.. Hoe anders zou het leven er dan uitzien..

17/06/2026

Wat hebben deze items met elkaar gemeen? 🥊🃏📋

Een bokshandschoen.
Een stapel kaarten.
Een schema van het zenuwstelsel.

Op het eerste gezicht niet zoveel.

Maar in onze 1-op-1 trajecten vertellen ze samen één verhaal:

Het verhaal van mensen die vastlopen terwijl ze juist zo hard hun best doen.

Mensen die zeggen:

👉 “Ik ben altijd moe, maar kan niet ontspannen.”
👉 “Ik weet dat ik grenzen moet stellen, maar doe het toch niet.”
👉 “Ik reageer feller dan ik wil.”
👉 “Mijn hoofd staat altijd aan.”
👉 “Ik voel me verantwoordelijk voor alles en iedereen.”
👉 “Ik ben mezelf ergens onderweg kwijtgeraakt.”

Vaak denken we dat dit een gebrek is aan motivatie, discipline of wilskracht.

Maar wat als jouw zenuwstelsel al veel langer in de overlevingsstand staat?

Dan ga je vechten. Pleasen. Controleren. Vermijden. Verstarren.

Omdat je lichaam op korte termijn veiligheid probeert te creëren.

In onze 1-op-1 trajecten leren deelnemers herkennen wat er onder hun gedrag zit. Niet eindeloos praten óver patronen, maar ze ervaren, doorbreken en vervangen.

Zodat je niet langer wordt gestuurd door automatische reacties, maar weer kunt kiezen vanuit rust.

Van overleven naar leven.
En dan… Sterker verder!

Herkenbaar? 👇

06/06/2026

Gisteren openden we niet alleen een nieuwe locatie.
We vieren iets veel groters.
We vieren alle gesprekken.
Alle kansen die we kregen en die nog op ons liggen te wachten.
Alle mensen die in ons geloofden voordat er bewijs was.
Alle mensen die ons hebben geholpen bouwen.

Wij openen WeShift.

WeShift.
Een naam die precies vertelt waar wij in geloven.

Soms ontmoet je iemand waarbij je direct voelt dat je elkaar versterkt. Dat verschillende talenten en ervaringen samen iets kunnen creëren wat onze klanten en cliënten nog meer kan bieden.
Een nieuwe naam en een compagnonschap.

We staat voor samen. Voor onze klanten en cliënten. Voor de trainers en professionals met wie we samenwerken. Voor de kracht van verbinding. En voor ons als compagnons, die vanuit verschillende expertises elkaar versterken.

Shift staat voor groei, ontwikkeling en duurzame verandering. Voor het doorbreken van patronen die niet meer helpen. Voor de moed om in beweging te komen.

Wij zijn dankbaar voor het vertrouwen dat we de afgelopen jaren hebben gekregen van de vele mensen, teams en organisaties die we mochten begeleiden. Dankzij jullie hebben wij kunnen groeien en vandaag deze volgende stap kunnen zetten.

Met WeShift verbreden we onze dienstverlening, kennis en slagkracht. Met een nieuw logo, een nieuwe website.

Maar één ding blijft hetzelfde:

Wij geloven dat de mooiste groei ontstaat wanneer mensen niet alleen hoeven te veranderen, maar samen in beweging komen.

WeShift
Sterker verder Samen groeien. Samen ontwikkelen. Samen in beweging.

11/05/2026

Motivatie? Nee.. discipline! En dat hoeft niet zo hard te zijn als het klinkt. Bewust kiezen om door te zetten bij de dingen die je helpen op de lange termijn, geeft vrijheid en rust. Dus niet: heb ik er zin in? Maar: ik moet dit doen, of ik er nu zin in heb of niet..
Waar ben jij echt nog te ongemotiveerd in?

28/04/2026

De overtuiging die niet waar is: Je kan mensen niet veranderen.
“Zo ben ik nu eenmaal...”
“Hij is altijd al zo geweest...”
“Zij gaat het nooit snappen...”

De meeste mensen proberen te veranderen door harder hun best te doen.
Meer controle. Meer inzicht. Meer wilskracht.
En de meeste mensen proberen andere mensen ook op die manier te veranderen.

En dat werkt nauwelijks of niet...
Echte verandering begint pas op het moment dat je stopt met jezelf centraal zetten. Zowel naar de verandering in jezelf als in die van de ander.

Niet door jezelf weg te cijferen — maar door te zien dat jouw automatische reacties, overtuigingen en patronen niet de (complete) waarheid zijn.

Zolang je blijft vasthouden aan “zo ben ik nu eenmaal”, gebeurt er niks. Maar ook als je blijft vasthouden aan: “Hij is altijd zo geweest”. Door die uitspraak is het zo en blijft het zo. Best onhandig als het gaat over mensen waar je voorlopig nog wel wat mee te maken zult hebben, zoals collega’s, ex-partners, kinderen, ouders...

Zolang je alles blijft verdedigen wat je voelt en denkt, blijf je rondjes lopen.
Verandering ontstaat wanneer je ruimte maakt.

Wanneer je je eigen verhaal even niet gelooft.
Begrip van jezelf en hoe je in elkaar steekt, dat is wel handig om te kunnen veranderen. Daarom leg ik graag zoveel uit over hoe ons zenuwstelsel werkt en hoe we er invloed op hebben.

Wie weet ontstaat er dan wel een nieuw verhaal.

22/04/2026

Co-regulatie.. wat is het en waarom is het belangrijk?
Het geeft je namelijk enorm veel positieve invloed op t moment dat je dit goed inzet: jij brengt rust en veiligheid over op anderen doordat jij goed voor jezelf zorgt. Gaaf hè!

21/04/2026

De vagale rem.. super handig om te snappen wat dit is en hoe het werkt.
Helpt je om je veilig en verbonden te laten voelen, daar heb jij iets aan en je omgeving ook.

Adres

Schenge 4
Middelburg
4335XS

Telefoon

+31618947433

Website

http://www.emtrainingcenter.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer EMTC nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.