Safari Coaching

11/09/2019

Een zij-instromend docent, ook jurist, liep hard aan tegen het verschil tussen zijn idealisme en de realiteit van het lesgeven. Diep teleurgesteld wilde hij zich alweer uit het onderwijs terug trekken, maar in slechts enkele sessies kon ik met hem tot praktische handvaten, zijn spontaan voorgestelde eigen oplossingen, komen om de relatie met zijn klassen te verbeteren.

Deze gemoedelijke leidinggevende leidde zijn familiebedrijf met de deur open. Iedereen kende hem, mocht hem graag, hij was er altijd. Als een werknemer op een moment vraagt, vanuit een moeilijke thuissituatie, hem financieel bij te staan, doet hij dat. Het maakt hem nog populairder. Nadeel was wel dat binnen een jaar 18 werknemers hulp hadden gevraagd en het leiden van het familiebedrijf in de knel kwam. Wat nu. Door te onderzoeken in de sessies op welke manier de leidinggevende daar vanuit zijn eigen oplossingen en acties mee om wilde gaan en uit kon komen, heeft hij, zonder zijn populariteit te verliezen, concrete stappen in de praktijk genomen.

Het was een eer voor hem gevraagd te zijn als manager. Een rol die bij hem paste, waar hij ook een beetje tegenop zag. Eerst was hij gewoon collega, nu voerde hij het bewind. De collega’s uit het team waren oprecht blij voor hem, net als de directie. De sfeer bleef vriendelijk, soms haast familiair. Tot hij een minder fijne beslissing moest nemen en de sfeer veranderde. Collega’s namen afstand, kwamen met directe en soms harde kritiek, er werden vraagtekens geplaatst bij zijn functioneren. Zeker door hemzelf. Door middel van de sessies, waarin gekeken werd op welke manier hij concreet en direct stappen kon nemen zijn situatie beter aan te kunnen, werd naar een passende oplossing gezocht.

‘Ik lijk onzichtbaar’. In het team van deze vrouw, waarin zij en haar collega’s gelijkwaardige en grote verantwoordelijkheden dragen, is ieders bijdrage van essentieel belang. Hoe moeilijk is het dan, als je merkt niet gehoord te worden. Men zag haar wel, hoorde haar ook, maar reageerde niet. Veelal nam een andere collega het woord en credits, met haar ideeën, visies, rake opmerkingen. In de oplossingsgerichte sessies werd de actuele praktijk onderzocht en direct overgegaan tot het nemen van (kleine) en concrete stappen, acties. Wat kon en wilde zij doen om gewoon gehoord te worden? Soms was het flink uit de comfortzone treden, om gehoord te worden.

09/01/2019

Hoe ga jij 2019 in?

Weer gestart met werken? En eigenlijk direct op maandagochtend al moe? Zin in je werk (een beetje of helemaal) kwijt? Of je nou leidinggevend of manager bent, werknemer, zzp-er, collega, maakt niet uit, de stress blijft maar komen. Samenwerken of beslissen wil je graag, maar iedere keer is er iets. Contact met collega’s loopt wel, met een enkeling feitelijk niet, maar kan beter. Het kost je bakken met energie en tijd. Dat moet en kan anders. Je hebt wat acties ondernomen, trainingen gevolgd, met collega’s gesproken en gespart. Dat hielp best wel even, maar je bent weer bijna terug bij af. Thuis loopt het dan ook niet echt soepel. Wat nu. Je wilt gehoord worden, in alle rust en met lucht en ruimte. Dat kan, oplossingsgerichte coaching proberen, is een goed idee. Relatief kort, oplossingsgericht en duurzaam werken aan je probleem. En, niet onbelangrijk, in Zeeland, dus in de buurt. Als je wilt, op het strand, langs het water.

Bij Safari Coaching wordt je begeleid door een full time, professionele en oplossingsgerichte life coach. Dat wordt niet gezien als functie voor naast het dagelijkse werk, maar als hoofdzaak.

Een afspraak voor een kort en vrijblijvend persoonlijk gesprek is natuurlijk mogelijk.

21/11/2018

Sommige taaie gedachten lijken zich vast te haken. Op kleine momenten, 's nachts. Het kan overvallen. Ze willen niet weg. Onderzoek deze gedachten en wees eerlijk. Klopt de gedachte? Klopt de gedachte echt, absoluut? Is dat zeker? Wat wankelt, toch, een beetje? Probeer een klein beetje te nuanceren. En stel nogmaals de vraag: Klopt deze gedachte?

21/11/2018

'...en dan moet je het gewoon loslaten'. Ja, hoe dan? Loslaten is een lastig werkwoord. Probeer eens te laten. Een gedachte, een gevoel, een situatie. Daarbij, niets moet, probeer te laten zijn. Laat de gedachte komen, helemaal. Probeer het gevoel binnen te laten, kijk het aan, stap er niet voor weg. Bekijk de situatie, loop er om heen en beschouw.

21/11/2018

Safari coaching Rust en ruimte voelen. Juist in Zeeland.

Safari Coaching is oplossingsgerichte life coaching. Centraal staat het onderzoeken van momenten dat het, al is het maar een beetje, goed met u gaat in uw problematische situatie. Vervolgens is het doel het oplossen of verminderen van uw probleem zodat u verder kunt.

Herkent u zich hierin?

Zit ik wel op de juiste plek op m’n werk? Het lijkt soms of ik een andere taal spreek, ik ben toch duidelijk, maar mijn collega’s, mijn team, ze begrijpen me niet? Ik blijf maar ronddraaien in m’n gedachten, het beïnvloedt m’n dagen en nachten, hoe kom ik daaruit?

Dit soort vragen kosten u veel energie en zijn uitermate vermoeiend en taai. Soms kunt u weinig of niets veranderen aan bepaalde zaken in uw situatie, of blijkt uw streven naar perfectie te idealistisch. Uw gedachten, gevoel en gedrag kunt u onderzoeken en eraan werken. Wanneer weet u wél goed te reageren, om te gaan met uw team of collega, kunt u wél slapen?

De stappen naar verandering die u gaat nemen tijdens de coachingsessies, zijn krachtig als het uw eigen besluit is. Tijdens intensieve coaching nemen we uitgebreid tijd om uw probleem en uw oplossing te onderzoeken, om daadwerkelijke stappen te nemen en antwoorden te vinden. Deze worden in concrete doelen en acties vertaald naar het punt waar u uit wil komen.

Safari coaching is gebaseerd op The Work en afgeronde studies Oplossingsgerichte Therapie en Rationeel Emotieve Therapie (RET).

In gemiddeld 6 sessies van maximaal anderhalf uur, werken we praktisch, concreet en doelgericht naar een effectieve, duurzame oplossing. Op basis van enkele gestructureerde vragen analyseren we samen uw situatie. In dit proces leert u uw eigen gedachten, gevoelens en gedrag helder te zien. U ontwikkelt uw zelfreflectie en zelfvertrouwen door, uw sterke punten worden vergroot. Tussen de sessies wordt online contact onderhouden. Wanneer u daar behoefte aan heeft.

Enkele voorbeelden waarin ik u graag coach:

- Het omgaan met voor u moeilijke situaties (bv, burn-out of aanstaand ontslag krijgen of aanbieden)

- Ziekteverzuim

- Coaching bij motivatie problemen

- Uw talenten onderzoeken

- U vraagt zich af of u op de juiste werkplek zit en/of u hier wilt blijven

- Er zijn problemen in de omgang met uw collega’s of uw team, het houdt u uit uw slaap

- Of u wil (beter) gehoord worden

Na een kennismakingsgesprek beslissen we gezamenlijk of de coaching middels een intake kan starten. Coaching kan plaatsvinden op de locatie van uw keuze. Bijvoorbeeld tijdens een wandeling op het strand, het bos of in uw omgeving.

Heeft u interesse of meer info nodig, neemt u dan even contact op.

Mieke Janssen

www.safari-coaching.nl [email protected]

Ook kunt u mij op zakelijk facebook en LinkedIn vinden.

* Tarief per traject (6 sessies in drie maanden, inclusief voorbereiding en online ondersteuning).

* Zakelijk tarief (excl. BTW en reiskosten): E 1550,00. Voor particuliere coaching gelden aangepaste tarieven.

Safari Coaching is oplossingsgerichte life coaching. Centraal staat het onderzoeken van momenten dat het, al is het maar een beetje, goed met u gaat in uw problematische situatie. Vervolgens is het doel het oplossen of verminderen van uw probleem zodat u verder kunt.