17/05/2022
Wil je een uur ontspannen/inspannen?
Dan kan ik yoga bij Patricia (in Slenaken) aanbevelen!
Patricia geeft yoga vanuit haar hart.
Heerlijk genieten โบ๏ธ๐
Mijn naam is Patricia, ik ben geboren in 1975 en woon samen met mijn man en twee jongste kinderen in Slenaken (Zuid-Limburg). Ik ben een gezegende moeder van 5 kinderen en geef yogalessen op een natuurlijke manier vanuit mijn hart en met liefde voor mijn medemens.
Al op mijn 19de volgde ik Hatha yoga bij Piet Vossen (destijds 75 jaar) in Weert. Hij gaf yoga vanuit zijn hart en dat voelde ik. Ik had het geluk dat ik op die manier dรฉ basis van alle yogastromingen mocht leren kennen.
Tijdens mijn zwangerschappen heb ik zwangerschapsyoga bij Karin van de Witteboer gevolgd. Dit heeft mij enorm geholpen bij de bevallingen, het loslaten en het vertrouwen op mijn lichaam, met behulp van de ademhaling om zo tot een totale overgave te kunnen komen.
Mijn oudste kinderen hebben kinderyoga gedaan bij Karin, waarbij ik als moeder kon meegenieten op een afstandje. Ik zag hoe kinderen op een hele natuurlijke manier yoga beleven. Hoe het stroomt bij kinderen en hoe heerlijk onbezonnen en natuurlijk ze in een houding gaan staan. Hoe vrij ze (zich) nog kunnen voelen en hun ademhaling gebruiken om krachtig te kunnen gronden zonder daarbij na te denken.
De yoga die ik geef is gebaseerd op de Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Easy flow en Nieuwe Tijds Yoga. Ik heb een pre-teacher Ashtanga based training gedaan, de opleiding tot multi-style yoga bij Adhouna afgerond en momenteel volg ik de docenten opleiding โNieuwe Tijds Yogaโ bij Manon Mommers. Toen ik bij haar voor het eerst binnenstapte voelde dat als thuiskomen. Zij leert
mij om nog meer af te stemmen op wat ik wil โdoorgevenโ op mijn eigen manier.
Nog meer verbinding, vertrouwen en verdieping te leggen in mijn lessen. Ook door de workshops lichaamsbewustwording, vrij ademen en hartchakra.
Dit alles heeft mijn manier van lesgeven vorm gegeven.
Aan de hand van mijn kennis maar vooral met mijn gevoel stem ik me af op degene die bij me binnenkomt.
Yoga is voelen en ervaren. Met behulp van asanas (lichaamshoudingen) en Pranayama (ademhalingstechnieken) worden je gedachten tot rust en misschien wel tot stilte gebracht. Even niks moeten en even alleen maar โzijnโ.
Iedere beweging wordt zo een weldaad voor je lichaam en geest. Organen worden voorzien van meer bloedtoevoer, spieren worden sterker en je lichaam wordt leniger en in evenwicht gebracht.
Yoga brengt balans. Het maakt je lichaam maar vooral je geest sterker.
En daar draag ik graag een steentje aan bij. Want uiteindelijk ben jij je eigen leermeester. Yoga leert je te luisteren naar jezelf.
Voel je welkom bij Yogastudio Namastay Slenaken!! Even verblijven in de wereld van jezelf, stay in contact met โdaar waar je zijn moetโ.
Zonder afleiding in alle rust zijn waar je nodig bent, bij je authentieke zelf.
Ik geef รฉรฉn op รฉรฉn sessies en groepsyoga, zowel binnen als buiten in de natuur.
Bij interesse maak ik graag en met heel veel liefde tijd voor je vrij, voel je welkom.
