Bas van Wegen Personal Trainer

Startpagina
Nederland
Meppel
Bas van Wegen Personal Trainer

Personal training
Personal Fitness
Kettlebell training
Mylogenics
Stretch & relax training

27/08/2026

🎾 𝗟𝗘𝗧’𝗦 𝗣𝗔𝗗𝗘𝗟! 🎾

Twee jaar geleden werd er een leuke padelavond voor mij georganiseerd. Dit jaar organiseer ik er zelf één — 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗱𝗲𝗹𝗹𝗶𝗲𝗳𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗿𝘀! 🙌

📅 𝗭𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿: 𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘!

Niveau maakt niet uit. Of je nu beginner bent of al jaren speelt: 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺! Dus leef je uit en neem gerust vrienden, familie en vrienden van vrienden mee! 😃

Het idee is simpel: je speelt ongeveer 𝟮 𝘂𝘂𝗿 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗼𝘁𝗷𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 en wisselt daarna steeds door. Teams en tegenstanders worden telkens opnieuw gemixt, zodat je met zoveel mogelijk verschillende mensen speelt.

𝗚𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗼𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀 — gewoon lekker veel padellen, nieuwe mensen leren kennen en vooral veel gezelligheid! 🎾🔥

Het aantal banen stemmen we af op het aantal deelnemers.

📅 𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿: zaterdag 26 september
🕖 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁: 19:00 uur
🎾 𝗪𝗮𝘁: 2 uur padellen met potjes van 15 minuten en steeds wisselende teams
👫 𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲: alle niveaus
📍 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: MLTC
💰 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻: afhankelijk van het aantal deelnemers
🍻 𝗡𝗮 𝗮𝗳𝗹𝗼𝗼𝗽: gezellig napraten en een drankje!

𝗟𝗶𝗷𝗸𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗸? 𝗠𝗲𝗹𝗱 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗶𝗮:

www.basvanwegen.nl/contact/

⏰ 𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗼𝘁 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿! 🎉

25/08/2026

5 signalen dat je eigenlijk sterker bent geworden, ook al zegt de weegschaal dat niet. 👀

We zijn vaak geneigd om onze vooruitgang af te meten aan één getal: het gewicht op de weegschaal. Maar je lichaam vertelt zoveel meer.

Misschien herken je dit:
1. Je kunt zwaarder trainen.
Gewichten die eerst zwaar waren, gaan ineens een stuk makkelijker.
2. Je hebt meer energie.
Je voelt je fitter en dagelijkse dingen kosten minder moeite.
3. Je kleding zit anders.
Je gewicht verandert misschien nauwelijks, maar je lichaamssamenstelling wél.
4. Je herstelt beter.
Je lichaam kan trainingen steeds beter aan.
5. Je voelt je sterker en zekerder.
Niet alleen fysiek, maar ook omdat je merkt dat je steeds meer kunt.

Maar hoe weet je nu écht wat er in je lichaam verandert?

Bij VAN WEGEN kunnen we dit inzichtelijk maken met een huidplooimeting. Hiermee brengen we je vetpercentage en lichaamssamenstelling in kaart. Zo kijken we verder dan alleen het getal op de weegschaal en kunnen we jouw voortgang beter volgen. 📊

Benieuwd hoe jij ervoor staat?
Plan dan eens een huidplooimeting in. Samen kijken we naar waar je nu staat en welke stappen je nog kunt zetten richting jouw doel. 🙌🏼

Want vooruitgang is niet altijd zichtbaar op de weegschaal.
Maar dat betekent niet dat het er niet is.

21/08/2026

Vandaag zetten we onze collega Rick in het zonnetje! ☀️

Anderhalf jaar geleden kwam Rick via onze Mika bij VAN WEGEN terecht voor zijn stage. Hij had het gevoel dat hij hier veel kon leren… en inmiddels kunnen wij zeggen dat hij een ontzettend waardevol onderdeel van ons team is geworden. 💪🏻

Wat Rick zo leuk vindt aan zijn werk? De afwisseling. Geen klant is hetzelfde en iedereen heeft zijn eigen doelen, behoeften en uitdagingen. Juist dat maakt het coachen voor hem iedere dag weer interessant.

Rick is een echte vroege vogel en begint zijn dagen met energie én duidelijke doelen. Ook buiten VAN WEGEN is hij volop bezig met groeien. Hij sport graag, werkt aan zijn persoonlijke ontwikkeling en is actief als content creator met Fit met Rick. RICK / ONLINE LIFESTYLE- & FITNESS COACH/ PERSONAL TRAINER Daarnaast heeft hij mooie plannen: dit jaar wil hij zelfs starten met zijn eigen bedrijf! 🚀

Als trainer staat Rick bekend om zijn relaxte houding en goede humeur. Hij straalt rust uit, maar weet tegelijkertijd precies wanneer iemand nét dat extra zetje nodig heeft. De één heeft een flinke dosis power nodig, de ander juist een rustigere aanpak. Rick kijkt naar de persoon die voor hem staat en past zijn coaching daarop aan.

Waar wij misschien wel het meest trots op zijn, is zijn persoonlijke ontwikkeling. Rick vertelt zelf dat hij enorm is gegroeid in zijn zelfvertrouwen en mindset. Van de praktijkschool naar de plek waar hij nu staat: hij heeft hard gewerkt om zichzelf te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal.

En precies dat is iets wat wij binnen VAN WEGEN ontzettend mooi vinden om te zien. 🫶🏼

Rick is ambitieus, leergierig, positief en altijd bezig met de volgende stap. En tussen al dat harde werken door? Kun je hem gerust laten lachen met een goede homevideo of een flinke dosis domme humor. 😂

Rick, we zijn blij dat je onderdeel bent van Team VAN WEGEN en kijken uit naar alles wat er nog op jouw pad komt! 🙌🏼

15/08/2026

🧠 Je kent het gevoel…

Je hebt de hele dag gezeten. Werk, auto, bank… en aan het einde van de dag denk je alleen maar:

“Gatverrr… ik heb nergens meer zin in.”

En juist dan kan bewegen ontzettend veel voor je doen.

Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder Prof. dr. Erik Scherder benadrukt al jaren hoe belangrijk bewegen is voor ons brein. Bewegen stimuleert onder andere de doorbloeding van je hersenen en heeft invloed op je cognitieve functioneren en mentale gezondheid.

Je hoeft daarvoor echt niet meteen uren in de sportschool te staan. Een wandeling, fietsen, een training of simpelweg vaker opstaan en bewegen gedurende je dag kan al verschil maken.

En zeg eens eerlijk…

Hoe vaak heb je geen zin om te gaan sporten, maar ben je achteraf altijd blij dat je tóch bent gegaan? 😉

Dat is precies waarom wij bij VAN WEGEN geloven dat bewegen zoveel meer is dan alleen werken aan een sterker of fitter lichaam.

Je werkt tegelijkertijd aan je energie, je hoofd en hoe je je voelt.
Dus als je vandaag nergens zin in hebt… misschien is bewegen wel precies wat je nodig hebt. 💪🧠

22/07/2026

🎉 Morgen is het Meppeldag! 🍻

Een dag vol gezelligheid, muziek en misschien wel een drankje (of twee 😉).

Maar… hoe houd jij je balans als je midden in een sport- of afvaltraject zit?

❓ Sla je het biertje over?
🍺 Geniet je er bewust van en schrijf je het gewoon eerlijk op?
🤷 Of laat je voor één dag alles los?

Het goede nieuws? Een gezonde leefstijl draait niet om perfect zijn, maar om balans. Eén gezellige dag bepaalt niet je resultaat. Wat wél het verschil maakt, is dat je daarna de draad weer oppakt.

Dus geniet, maak bewuste keuzes waar dat voor jou goed voelt en vooral: heb plezier! 💪🏻

Ik ben benieuwd… hoe pak jij Meppeldag aan? Laat het weten in de reacties! 👇

30/06/2026

“You are the greatest project you’ll ever work on.” ✨

Die quote raakt precies waar wij bij VAN WEGEN voor staan.

Werken aan jezelf gaat namelijk niet alleen over een l***r vetpercentage of een sterker lichaam. Het gaat over kiezen voor jezelf. Over investeren in je gezondheid, je energie en je toekomst.

Wij begrijpen ook dat dit niet altijd makkelijk is.

Iedereen heeft een druk leven. Werk, gezin, afspraken en verantwoordelijkheden. Juist daarom geloven wij niet in een perfecte aanpak, maar in een aanpak die bij jóu past. Een manier van trainen en leven die je kunt volhouden, ook op de dagen dat de motivatie even wat minder is.

Want uiteindelijk zijn het niet de grote, perfecte momenten die het verschil maken. Het zijn de kleine keuzes die je keer op keer maakt. Iedere training. Iedere stap vooruit. Iedere belofte die je aan jezelf nakomt.

Bij VAN WEGEN kijken we daarom verder dan alleen trainen. We kijken naar de persoon achter het doel. Naar wat jij nodig hebt om sterker te worden, fysiek én mentaal.

Want jij bent het belangrijkste project waar je ooit aan zult werken. En dat project verdient tijd, aandacht en de juiste begeleiding.

21/06/2026

Word jij onze nieuwe collega Personal training?!

Bij VAN WEGEN draait alles om persoonlijke aandacht, kwaliteit en échte resultaten. We zijn niet zomaar een sportschool, we zijn kleinschalig, een plek waar we echt en oprecht in contact staan met onze klanten.

Ter uitbreiding van ons team zijn wij op zoek naar een sportliefhebber die samen met ons het verschil wil maken en wil leren.

Wie ben jij?

Jij bent iemand die energie krijgt van het begeleiden en motiveren van mensen. Je geniet als je klanten resultaten halen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Daarnaast:
✔ Ben je enthousiast, sociaal en betrokken.
✔ Heb je een passie voor sport, gezondheid en leefstijl.
✔ Ben je flexibel inzetbaar (een vroege training? Daar draai jij je hand niet voor om).
✔ Woon je in Meppel of de directe omgeving.
✔ Vind je humor net zo belangrijk als hard werken.
✔ Wil je jezelf blijven ontwikkelen.

Wat bieden wij jou?

Je komt terecht in een team waar samenwerken, plezier en kwaliteit centraal staan.

Bij VAN WEGEN krijg je:
💪 Een loyale en betrokken klantenkring.
📚 Mogelijkheden om jezelf verder te ontwikkelen, onder andere via opleidingen van Overload Worldwide.
🤝 Veel vrijheid, verantwoordelijkheid en ruimte voor eigen initiatief.
😊 Een werkplek waar je jezelf kunt zijn en iedere dag met plezier naartoe gaat.

Samen helpen we mensen fitter, sterker en gezonder te worden. En daar zijn we trots op.

Lijkt dit jou wat?

Dan drinken we graag een bakkie met jou! Heb je eerst een vraag? Bel of stuur ons gerust een berichtje.

Sportieve groetjes Team VAN WEGEN

Adres

Blankenstein 630
Meppel
7943PA

Telefoon

+31642015154

Website

http://www.basvanwegen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bas van Wegen Personal Trainer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.