Sylvia Holtslag, Tools Coaching

Sylvia Holtslag, Tools Coaching Heb jij al van alles geprobeerd om meer energie te krijgen, af te vallen en gezonder te worden? Dan zou dit ook dé manier voor jou kunnen zijn!

Supercharge Your Life: Leer hoe te leven met passie, betekenis en joy mede dankzij de Tools® - Stutz en The State Shift Method™
✨Voor mensen die het wéten, maar het niet doen.

👇 Boek je gratis sessie Vind je het moeilijk om in je eentje te doen? Ik kan jou persoonlijk helpen. Stuur me dan even een email op [email protected]

Betere verbinding krijg je niet door iemand te behandelen zoals je zelf behandeld wilt worden, maar… door diegene te beh...
25/11/2025

Betere verbinding krijg je niet door iemand te behandelen zoals je zelf behandeld wilt worden, maar…

door diegene te behandelen zoals hij/zij behandeld wilt worden.

Leer de (liefdes)taal van de ander en je verbinding zal zoveel beter en sterker worden.

Of het nu gaat om een partner, familielid, vriend, kennis of klant, het werkt bij iedereen als je je in hen verdiept.

Ik vond het een van de mooiere inzichten uit het boek How to love better van waar ik van de week ook nog op werd gewezen door een klant.

foto:

What does “I don’t feel like it” have to do with anything? So today: nothing. Just go. And on another day it is a truly ...
09/11/2025

What does “I don’t feel like it” have to do with anything? So today: nothing. Just go.

And on another day it is a truly good reason not to go.

Honor your cycle, live your truth.

How do YOU know when to push and when to pause?

04/11/2025

Yes! Volgende week op de 11e van de 11e mag ik spreken bij van !

Check in deze korte video waarom je het niet zou willen missen 💫

De aanmeldlink vind je onder dit bericht en in mijn bio. Zien we je dan?

“There’s no problem so bad that you can’t make it worse.” Een heilige regel uit de ruimtevaart, volgens astronaut Chris ...
17/10/2025

“There’s no problem so bad that you can’t make it worse.”

Een heilige regel uit de ruimtevaart, volgens astronaut Chris Hadfield.

Het deed me nadenken over iets wat we allemaal doen.

“Deze dag is toch al naar de haaien, dus wat maakt dat ene taartje nog uit?”

Of: “Slaapritme is al verpest, dus nog één aflevering kan er ook wel bij.”

Of: “Die gratis sessie leverde geen klant op, dus wat heeft het nog voor zin om gratis sessies te doen?”

We denken dat het niet meer uitmaakt. Dat de dag al verloren is, dus we kunnen de schade maar accepteren.

Maar dat is precies het punt: je kunt het altijd nog erger maken.

Dat extra taartje maakt het verschil tussen een dipje en een patroon.

Die extra aflevering verandert een slechte nacht in uitputting.

We denken in alles-of-niets, alsof herstel pas kan beginnen bij een nieuwe maandag of een nieuw jaar.

Maar elke volgende beslissing telt. Ook als het al mis is. Juist dan.

De vraag is niet: “Is deze dag al verpest?”

De vraag is: “Ga ik het nu erger maken, of begin ik nu met beter maken?”

Dit idee helpt mij heel erg momenteel. Jou misschien ook. 💞

ACTIE onder het mom van: geef het goede voorbeeldNiet m’n beste foto. (Hoort daar iemand ook een paard hinniken als je h...
10/10/2025

ACTIE onder het mom van: geef het goede voorbeeld

Niet m’n beste foto. (Hoort daar iemand ook een paard hinniken als je hiernaar kijkt? 😂)

Maar f* that!

Ik zit mezelf al een tijdje in de weg met posten. Deze look past niet meer bij wat ik wil uitdragen. Deze lach trouwens wel weer. 🤣

Maar ik ga niet wachten tot ik “de juiste foto’s heb” (tot snel ). Ik deel gewoon wat ik te delen heb.

Jouw b***t:
Waar hou jij jezelf nog tegen?

Het is vrijdagmiddag, maar je kunt nog één actie doen. Al is het maar een kleintje.

What’s it gonna be?

De onrust die je weer voelt opborrelen.Die “moeten beginnen” maar niet weten waar. Misschien sta je aan het begin van ee...
28/08/2025

De onrust die je weer voelt opborrelen.

Die “moeten beginnen” maar niet weten waar.

Misschien sta je aan het begin van een nieuw seizoen, maar voelt het alsof je nog op zoek bent naar je berg.

I feel you. Mijn ladder stond jarenlang tegen de verkeerde berg: die van prestaties, geld, status.

Tot ik me realiseerde: het gaat er niet om wat je beklimt, maar wél waar je ladder tegenaan staat.

Let’s face it: je stelt dingen uit

Dat boek dat al jaren in je hoofd zit.

Die business die je wilt starten.

Je tarieven verhogen omdat je weet dat je meer waard bent.

Maar de échte dingen die je uitstelt zitten dieper:
→ Jezelf toestaan om succesvol te zijn zonder schuldgevoel
→ Accepteren dat je geluk verdient
→ Ophouden met jezelf constant af****en
→ Durven geloven dat mensen je echt graag mogen

-“Alweer zo’n coach die denkt dat ze mijn leven kan veranderen?”
Fair enough. Maar dat je het ff weet: ik ga je niet “veranderen”.

Ik ga je wel laten ERVAREN wat er al is - die vonk waar je de verbinding mee bent kwijtgeraakt.

In mijn workshop “Vol Vertrouwen Vooruit” op 12 september aanstaande

Voor mensen die weten: “er zit meer in mij”, maar het voelt alsof je steeds in cirkels loopt.

We herontdekken samen wat jouw echte kracht is, waar je energie vandaan komt, en hoe het is om vanuit vertrouwen te handelen.

Praktisch: Meppel, vrijdag 12 september, 13:00-17:00, €47 (incl. koffie, thee en healthy snacks).

Voor wie moe is van in je hoofd zitten en weer wilt ervaren wie je echt bent.

Als er een klein stemmetje zegt: “Wat als het wel zou kunnen?” - dan is dit je uitnodiging.

Link in comments 👇

foto

Afgelopen vrijdag stond ik op het podium bij  Martijn Aslander over zijn nieuwe boek dat echt een aanrader is. Ondanks d...
26/08/2025

Afgelopen vrijdag stond ik op het podium bij Martijn Aslander over zijn nieuwe boek dat echt een aanrader is.

Ondanks dat het niet van een leien dakje ging, lees: speech vergeten en struikelen over woorden, kwam de boodschap toch over, gezien de lieve complimenten die ik mocht ontvangen.

En… ik mag maandag komen spreken op de Monday Meet Up bij Wonders of Work.

Zo zie je maar: imperfect action always beats inaction.

Kom je maandag ook? 1 september 16-17u

Wonders of Work Utrecht.

Ik geef een talk over uitstelgedrag of zelftwijfel. Of allebei. Afhankelijk van wat het publiek wil 😊.

Soms moet je gewoon even gek (durven) doen! 😂Gisteren at ik met mijn zoontje bij een nieuw kindercafé in Meppel (eindeli...
28/07/2025

Soms moet je gewoon even gek (durven) doen! 😂

Gisteren at ik met mijn zoontje bij een nieuw kindercafé in Meppel (eindelijk eentje waar ook het eten voor ouders lekker is: yay!).

Hij wilde graag zelf afrekenen -vindt ‘ie stoer, met name als het niet van zijn eigen bankrekening afgaat.

En alsof het uitje nog niet feestelijk genoeg was, kreeg hij er een rode neus bij cadeau. 🔴

We wandelen daarna naar de ijssalon voor een ijsje. Onderweg hebben we dikke lol met dat ding: wie durft met die neus op naar binnen?

Na drie potjes steen-papier-schaar (die ik per ongeluk win en echt, ik win dit dus nooit, maar vandaag wel), is hij de pineut.

Maar hé... hij is negen. Bijna tien. Dat moment waarop je net begint te voelen: wat als mensen me raar vinden?

Dus op het laatste moment zegt hij: “Nee mama, ik doe het toch niet.” Ik roep meteen: “Ik wel!” (en denk: oh jee, haha).

Nee hoor, dat laat hij zich niet gebeuren! Met grote Pipo-passen en rechte rug loopt hij dapper de -tot zijn geluk korte- rij, de ijssalon in.

Maar dan: “Oh nee! Bassie is er,” fluistert hij. (En dat is nu ik het teruglees, extra ironisch, híj heeft immers de neus op. Zoek Bassie en Adriaan maar even op als je deze referentie mist 😂).

Maar hij blijft. Gewoon… staan.
En blijkt: het is Bas niet.

Maar die gezichten in de rij en van het personeel achter de toonbank, BIG SMILES all over. Je snapt meteen waarom de Cliniclowns hun effect hebben.

We mogen vaker onze ego’s parkeren. Meer lachen. Buiten de lijntjes kleuren. Niet altijd zo ‘normaal’ doen omdat we denken dat dat hoort.

Het brengt ontspanning, luchtigheid en plezier en daar wordt het leven heel wat leuker van.

🤡 Waar mag jij jezelf wat minder serieus nemen?
⛳️ Waar ligt bij jou de grens tussen cool blijven en gewoon eens lekker gek doen?

En wat ook even tot me doordrong: ik paste me vroeger aan om erbij te horen, net als mijn voorouders (want: oh oh, wat zullen mensen denken!). Mijn zoon doorbreekt dat patroon nu al: Hatsee! 💪

Vroeger voelde gesprekken op netwerkevenementen voor mij vaak dwangmatig. Alsof er altijd een ondertoon was van: “Ik mot...
09/07/2025

Vroeger voelde gesprekken op netwerkevenementen voor mij vaak dwangmatig. Alsof er altijd een ondertoon was van: “Ik mot iets van je.”

Het had iets transactioneels, iets onpersoonlijks. Was niet mijn ding.

Tegenwoordig doe ik het helemaal anders en heb ik er heel veel lol in. Omdat ik simpelweg nieuwsgierig ben naar wie iemand werkelijk is en waarom hij/zij doet wat ‘ie doet.

Wat drijft je? Waar krijg je energie van? Wat brengt jou vervulling in je werk, in je leven?

En als je dat gesprek durft aan te gaan, merk je ook ineens dat kansen niet ontstaan uit “jezelf verkopen” of “de juiste mensen kennen”.

Ze ontstaan als bijproduct uit oprechte interactie, uit echte aandacht. Uit het durven hebben van het gesprek zonder agenda.

De Tools (de technieken waarmee ik leef en coach) helpen me daarbij. Want als je verbinding maakt vanuit je hart, verandert de hele energie... en met die energie, verandert álles. Je hoeft niets meer te forceren. Je hoeft alleen maar echt aanwezig te zijn.

Sinds ik zo kijk en intune, is netwerken ook geen dwangmatig ding meer. De gesprekken zijn dieper en interessanter, mits de ander ook daarvoor durft open te staan. Daarmee is het écht verbinden geworden. En dat voelt als thuiskomen.

Hoe kijk jij tegen netwerken aan? En hoe doe jij dat?👇

Dit was gisteren bij BNI Noord Nederland Top “vroege vogel” - ochtend gehad!

Het leven is te kort om níet te doen wat je écht wilt.Waar wacht je nog op?Op een beter moment? Nóg een diploma? Tot de ...
03/07/2025

Het leven is te kort om níet te doen wat je écht wilt.

Waar wacht je nog op?
Op een beter moment? Nóg een diploma? Tot de kinderen groter zijn, het rustiger is, je meer geld hebt, of eindelijk “zeker” weet dat het gaat lukken?

We blijven maar uitstellen. En ondertussen tikken de dagen, weken, maanden, jaren…
Dit leven: Weg.

Vorige week, tijdens mijn workshop Vol Vertrouwen Vooruit, gingen we precies hiermee aan de slag.

Wat is het dat jij wél wilt? Niet wat ‘moet’ of ‘hoe het heurt’, maar wat ECHT belangrijk is voor jou?

Als je mij vraagt wat ík wil? Dít. Precies dit.

Een podium om mensen in beweging zetten. Liefdevol onder hun kont schoppen. Hen laten voelen dat hun verlangen geen toeval is, maar hun richtingaanwijzer. Wat jij wil, is de bedoeling.

We zijn allemaal held(in) voor iemand: voor je kind(eren), je partner, vrienden, buren, je klanten en/of je collega’s enzovoort.

En geloof me: de wereld heeft JOU nodig. In je volste energie. In vertrouwen. In actie.

Dus als jouw ladder nu tegen de verkeerde berg staat (die waar je vooral moet presteren, pleasen, of ploeteren), mag je hem vandaag nog verplaatsen.

Want als jij het anders gaat doen, geef je anderen toestemming om dat ook te doen, bovendien draag jij jouw steentje bij aan een mooiere wereld. Je verlangens zijn er niet voor niks en het perfecte moment bestaat niet. Er is alleen maar nu.

Doe het voor het te laat is, en als dochter die veel te jong haar ouders verloor, kan ik alleen maar zeggen: no more uitstellen. No more wachten. No regrets.

Vol Vertrouwen Vooruit. Actie in de Taxi! Let’s f’in GOOOO!

Hierbij een beeld van deze magische middag met dank aan .

PS: Wat zou jíj doen als je niet langer zou wachten op het juiste moment?

👉 enne... zin om zelf mee te doen en het vuur weer in je te voelen?
De volgende editie van Vol Vertrouwen Vooruit is op 12 september in Meppel in de mooie van . Nu nog voor de early bird prijs!

Link in bio ❣️

Adres

Industrieweg 5
Meppel
7944HT

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sylvia Holtslag, Tools Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Sylvia Holtslag, Tools Coaching:

Delen

Type