Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:30 16:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 12:00 16:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Curves Meppel

Startpagina
Nederland
Meppel
Curves Meppel

Curves is een centrum speciaal ontwikkeld voor vrouwen.

09/06/2026

🚶‍♀️‍➡️🚴‍♀️| 𝙃𝙤𝙚 𝙝𝙚𝙡𝙥 𝙟𝙞𝙟 𝙟𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙙𝙞𝙩𝙞𝙚?

Cardio zit ook in kleine momenten🚶‍♀️Het hoeft niet altijd een intensieve workout te zijn 💜

Ook een stevige wandeling, fietsen naar de winkel of de trap nemen helpt je lichaam actief te blijven.

Door meer te bewegen in het dagelijks leven verbeter je jouw conditie, stimuleer je de bloedsomloop en krijg je vaak meer energie 🌞 Kortom: Elke stap telt. Letterlijk ✨

07/06/2026

🏃‍♀️‍➡️🏋️‍♀️| 𝘾𝙤𝙢𝙗𝙞𝙣𝙚𝙚𝙧 𝙠𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙢𝙚𝙩 𝙘𝙖𝙧𝙙𝙞𝙤 𝙗𝙞𝙟 𝘾𝙪𝙧𝙫𝙚𝙨!

Is 30 minuten cardio voldoende om af te vallen? 🔥

Goed nieuws: je hoeft geen uren te sporten om resultaat te zien 💜

Met 30 minuten cardio per dag kun je al werken aan een betere conditie, meer energie en gewichtsverlies. Zeker wanneer je dit combineert met gezonde voeding en krachttraining.

Denk aan wandelen, fietsen of een circuittraining waarbij je hartslag omhooggaat. Het belangrijkste? Consistent blijven. Kleine stappen die je volhoudt zorgen uiteindelijk voor het grootste verschil.

https://curves.nl/social-media/afvallen-door-30-minuten-cardio-kan-dat/

05/06/2026

🤸‍♀️🧘‍♀️| 🆂🆃🆁🅴🆃🅲🅷🅴🅽

Even stretchen lijkt misschien iets kleins, maar het kan een groot verschil maken voor je lichaam ✨

Door regelmatig te stretchen help je jouw spieren ontspannen, verbeter je jouw flexibiliteit en verminder je stijfheid. Vooral na een workout of een lange dag kan een stretchmoment heerlijk aanvoelen. 🙆‍♀️

Ook helpt stretchen bij een betere houding en kan het bijdragen aan minder spanning in je nek, schouders en rug.

Gun jezelf vandaag een paar minuten om bewust te bewegen en te ontspannen 💜

03/06/2026

💜🙋‍♀️|🅼🅾🆃🅸🆅🅴🆁🅴🅽🅳🅴 🆀🆄🅾🆃🅴

“Je hoeft niet beter te zijn dan een ander. Je hoeft alleen sterker te worden dan gisteren.”

Welke quote inspireert en motiveert jou? Deel ze in de comments onder dit bericht. Motiveer en inspireer elkaar en wie weet delen wij jouw quote binnenkort op onze Facebookpagina!

01/06/2026

🏋️‍♀️💪| 𝙆𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙖𝙡 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙫𝙧𝙤𝙪𝙬𝙚𝙣

Krachttraining voor vrouwen bij Curves 💪

Veel vrouwen denken dat krachttraining alleen bedoeld is om spieren te kweken, maar het doet zoveel meer 💜

Krachttraining helpt je om sterker te worden, ondersteunt je stofwisseling en geeft je meer energie in het dagelijks leven. Daarnaast draagt het bij aan sterke botten en een betere houding.

Bij Curves combineer je krachttraining met cardio in een effectieve workout van slechts 30 minuten ⏱️

Geen ingewikkelde apparaten of uren trainen. Gewoon bewegen op jouw niveau, in een omgeving speciaal voor vrouwen.

Sterk zijn gaat niet alleen over spieren. Het gaat over je fit, energiek en zelfverzekerd voelen ✨

30/05/2026

🍀🤸‍♀️| 🅻🅴🅽🆃🅴

De lente is in volle gang 🌸☀️

Meer daglicht, meer energie en vaak ook meer motivatie om te bewegen.

Ga naar buiten, maak een wandeling of plan een workout. Frisse lucht en beweging doen wonderen voor je lichaam en je hoofd.

Geniet van dit seizoen 💜

28/05/2026

😎☀️| 𝙑𝙚𝙞𝙡𝙞𝙜 𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙩𝙬𝙤𝙤𝙧𝙙 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙣!

Lieve Curvettes,

Morgen wordt het een tropische dag in Meppel met een voorspelde maximumtemperatuur van 28°C! We willen natuurlijk dat iedereen veilig en verantwoord blijft sporten.

Kom je morgen gezellig trainen? Lees dan in de app onze tips alvast door!

Wij zorgen voor een fijne sfeer (en de nodige motivatie) in de club. Pas goed op jezelf en heel graag tot morgen! ☀️

Liefs,

Team Curves Meppel

28/05/2026

⏰🗓️| 🅼🅾🆃🅸🆅🅰🆃🅸🅴

‘Geen tijd’ is één van de meest gehoorde redenen om niet te sporten. Maar wist je dat het vaak niet om tijd gaat, maar om hoe je het inplant?

Een paar tips:

📅 Plan je workouts in je agenda
💪 Kies voor korte, effectieve trainingen
👯‍♀️ Zoek motivatie (bijvoorbeeld samen sporten)
🎯 Stel haalbare doelen

Je hoeft niet perfect te zijn als je maar blijft bewegen. Zelfs 2 tot 3 keer per week kan al een groot verschil maken.

Maak van sporten een gewoonte, geen verplichting 💜

https://curves.nl/social-media/5x-consistent-blijven-sporten-zelfs-met-een-volle-agenda/

27/05/2026

🏅💪| 🅳🅴 900🆂🆃🅴 🆆🅾🆁🅺🅾🆄🆃 🆅🅾🅾🆁...

Wow! de 900ste workout voor Jet, geweldig! 💜 Ga zo door Jet, op naar de 1000!

26/05/2026

🏋️‍♀️🧘‍♀️| 𝙒𝙞𝙟 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙟𝙚 𝙩𝙚 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙚𝙣!

Tijdens de overgang verandert er veel in je lichaam. Juist dan kan bewegen en krachttraining helpen om jouw energie, spiermassa en balans te ondersteunen.

Goed voor jezelf zorgen is in deze fase extra belangrijk. En dat begint met kleine, haalbare stappen.

Je staat er niet alleen voor 💜

Adres

Prinsengracht 19
Meppel
7941KD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:30
	16:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31522230851

Website

https://curves.nl/vrouwen-sportschool-meppel/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Curves Meppel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.