23/12/2025
Zondag was de kortste en donkerste dag van het jaar, Midwinter. Het donker laat je van nature meer naar binnen keren en bied de mogelijkheid om dichtbij jezelf te zijn, bij wie je echt bent. Deze tijd is een uitnodiging om naar binnen te keren en je eigen gevoelens toe te laten en er mee te zijn. In de stilte die dan ontstaat, kan er weer iets nieuws ontstaan. Het voelen van je eigen kracht of nieuwe energie, het ervaren van je eigen licht. Op deze Midwinter dag wordt van oudsher de geboorte van het licht gevierd. De hoop op de terugkomst van het licht.
De komende week staan de lessen dan ook in het teken van naar binnen keren en je eigen innerlijke licht laten schijnen. Dit doen we via een heerlijke hartopenende Flow, handmudra en een geleide meditatie om je eigen licht te vergroten.
Dinsdagavond 23 december ben je van harte welkom om 19:00 of om 20:15 uur of woensdagochtend 24 december om 10 uur .
De week erop (30 en 31 december) zijn de Yoga lessen ook op deze dagen en tijden.
Lukt het niet om live erbij te zijn, rol dan je mat uit op je eigen fijne plek en kies een les uit de Online Video's, bijv. van het Winterpakket!
(Gratis bij het Yoga abonnement)
In het Winter pakket zit een heerlijke Yin les om totale ontspanning te ervaren, een meditatie voor kalmte en rust voor een kort moment van zelfzorg, een meditatie om je dag positief te starten, een mooie flow les voor meer ruimte en openheid en een bijzonder ritueel voor in de ochtend om je dag positief en met nieuwe energie te starten!
Meld je aan via www.momoyoga.nl/sayamovement
(link in bio)
Ik wens je veel rust, ontspanning en liefde in deze overgang van het oude naar het nieuwe, van het donker naar het licht.
Namasté!
