Yoga Studio Marja

04/11/2026

We starten bijna....Doe je meer op 29 november?
Restorative Yoga en Innerlijke transformatie.

02/11/2026

Review van een workshop met de BackMitra:
Vandaag kennis mogen maken met de BackMitra. Marja heeft in alle rust duidelijk uitgelegd hoe je de oefeningen moet doen en waar de Back Mitra moet liggen.

De BackMitra was voor mij nieuw, maar ik heb er direct een besteld. Het me nu al zoveel ruimte gegeven in rug en schouders en is meer ontspannen losser dan voor de les. Bijzonder dat je dat kunt bereiken met de Back Mitra en de juiste oefeningen onder begeleiding van een fijne docent.

Wil je meedoen op 13 december? Aanmelden kan via de Zentrum Meppel app of [email protected]

30/10/2026

🌿 Workshop BackMitra – Ruimte voor je wervelkolom en schouders.

Ben je benieuwd naar het gebruik van de BackMitra en wil je zelf ervaren wat deze voor je rug, nek en schouders kan betekenen?

Tijdens deze workshop combineren we de BackMitra met rustige Yin Yoga-houdingen.

Een uur om te vertragen, spanning te verzachten en met aandacht naar je lichaam te luisteren.

📅 Zondag 13 december
🕙 10.00 – 11.00 uur
📍 Zentrum Meppel
💚 1 credit of € 15,-

Aanmelden kan via het reserveringssysteem van Zentrum Meppel. Of mailen naar [email protected]

Je bent van harte welkom!
Zentrum Meppel

29/10/2026

We starten bijna....... Doe je mee op 29 november?
Zondag 29 november starten we met de eerste van zes losse workshopochtenden.
Tijdens In Rust Verbonden nemen Marijke en ik je mee in een ochtend waarin je mag vertragen. Een moment voor jezelf, om te landen in je lichaam, je zenuwstelsel tot rust te brengen en weer te voelen wat jij nodig hebt
Met restorative yoga en innerlijke transformatie.
Op zondag 29 november starten we met de eerste van zes losse workshopochtenden.
We beginnen met het thema Loslaten: neerleggen wat te zwaar is.
Je bent welkom om deze ochtend met ons mee te beleven. Elke workshop kun je los volgen.
* Wanneer: Zondag 29 november 2026
* Tijd: 10.00 uur tot 12.30 uur
* Waar: Zentrum Meppel
* Bijdrage: € 45 of 3 credits.
Voel je dat je behoefte hebt aan een ochtend voor jezelf?
Je kunt je aanmelden via de Zentrum-app of mailen naar [email protected]
We ontmoeten je graag.
Marijke & Marja
Zentrum Meppel

28/10/2026

23/10/2026

Yin Yoga, geschikt voor iedereen? Jazeker! 🧘‍♀️

Je hoeft niet lenig te zijn om met Yin Yoga te beginnen. Ieder lichaam is anders en iedereen ervaart de houdingen op zijn eigen manier.

Ben je nieuwsgierig naar Yin Yoga? Je bent van harte welkom om het zelf te ervaren tijdens een gratis proefles.

Stuur me gerust een mailtje via [email protected].

Welkom bij Yogastudio Marja. 🌿

16/10/2026

Nieuw nieuw nieuw.....
Nu ook op woensdag om 18.15 Yin Yogales.

13/10/2026

Workshop BackMitra – Ruimte voor je wervelkolom en schouders
Voel je regelmatig spanning in je nek, schouders of bovenrug? Gun jezelf een moment van ontspanning en ontdek wat de BackMitra voor jou kan betekenen.

Wat kun je verwachten?
· Ontspanning voor je rug, nek en schouders.
· Meer bewustwording van je lichaam en houding.
· Rustige Yin Yoga-houdingen in combinatie met de BackMitra.
· Praktische handvatten om ook thuis mee aan de slag te gaan.
Voor wie?
Voor iedereen die meer ontspanning en bewegingsvrijheid wil ervaren. Je hebt geen ervaring met yoga of de BackMitra nodig. De workshop is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

11/10/2026

🌿 Wat heeft yoga mij gebracht?

Ik ben Yin Yoga gaan doen, omdat er in mijn leven steeds minder ruimte was om te ontspannen.
Tijdens de lessen ontdekte ik hoe fijn het is om even te vertragen, tijd voor mezelf te nemen en niet steeds maar door te gaan.
Wat ik zo mooi vind aan Yin Yoga, is dat je wat langer in een houding blijft. Je hebt de tijd om te voelen wat er in je lichaam gebeurt en even stil te staan bij hoe het met je gaat.
Mijn liefde voor Yin Yoga groeide en ik besloot een docentenopleiding te volgen. Wat begon als iets voor mezelf, is uitgegroeid tot iets wat ik met veel plezier en liefde met anderen deel.
Ook nu ontdek ik nog steeds nieuwe dingen en leer ik bij. Niet alleen tijdens yoga, maar ook in het dagelijks leven. ❤️
Ik ben benieuwd: wat brengt Yin Yoga jou?