Vitaalclub Juliën

09/06/2026

𝐅𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐥!🚴‍♀️
Op vrijdag 26 juni 2026 organiseren wij de allereerste Betuwse Spinning Marathon in Sporthal Lignum in Maurik. Een sportieve en gezellige avond waarbij we samen geld inzamelen voor de Gelderse Wens Ambulance.

Vanaf 18:30 uur ben je van harte welkom om mee te doen aan een avond vol beweging, muziek en saamhorigheid. Samen stappen we op de fiets om zoveel mogelijk geld op te halen voor de Gelderse Wens Ambulance.

Deze bijzondere organisatie helpt mensen in hun laatste levensfase om nog één mooie wens in vervulling te laten gaan. Denk aan een bezoek aan het strand, het ouderlijk huis of een rit door de geboorteplaats. Momenten die van onschatbare waarde zijn.

Hoe kun je meedoen?
✔️ Iedereen kan deelnemen, ervaring met spinning is niet nodig.
✔️Vraag vrienden, familie of collega’s om je te sponsoren.
✔️ Geniet van een unieke avond en zet je in voor een prachtig doel.

We hopen gemiddeld €100 per fiets per uur op te halen, maar iedere bijdrage is welkom. Groot of klein, samen maken we het verschil.

Wil jij meefietsen of het evenement steunen als supporter? Dan zijn we je ontzettend dankbaar. Meld je aan via de link in onze bio en help mee om onvergetelijke herinneringen mogelijk te maken.

Heb je vragen? Stuur ons gerust een bericht. We helpen je graag verder.

Met sportieve groet, Team Juliën

09/06/2026

𝐉𝐞 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧; 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗

Zowel Healthclub Juliën als Vitaalclub Juliën bieden deze mooie trainingsvorm aan. Het sterke en mooie in dit verhaal is dat je elkaar stimuleert en motiveert, zowel in de trainingen als ook naar de grotere events toe.

De groepsdynamiek zorgt er dan ook voor dat je je eigen grenzen gaat verleggen, zonder je ook maar te hoeven forceren. Als je plezier hebt, dan gaat dat eigenlijk als vanzelf.

Als club hebben we nu zo’n 2 jaar de HYROX Benelux Community licentie en kunnen dus goed zien en beoordelen wat dit doet met de deelnemers. Behalve het plezier en gezelligheid brengt het je qua kracht en conditie ook met sprongen vooruit.

Leden en trainers dagen zichzelf ook uit door naar diverse HYROX-events te gaan, om daar weer een mijlpaal te plaatsen. Dit deelnemend als single, met z’n 2-en of met z’n 4-en. De steden die aangedaan worden, zijn allen op prachtige en unieke locaties. Waar ons HYROX-TEAM o.a. al aanwezig was; A’dam, R’dam, Utrecht, Maastricht, Heerenveen, Gent (B), Parijs, Lissabon, Valencia, Berlijn.

Kortom, een prachtige trainingsvorm en zeker de uitdaging waard om eens mee te komen doen. Meld je aan of vraag meer info via: www.vitaalclubjulien.nl

𝐆𝐚𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐣𝐨𝐮 𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐨𝐩 éé𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧?
https://youtu.be/8Mg05h1SrFU

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

29/05/2026

𝐍𝐈𝐄𝐔𝐖: 𝐅𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐢𝐧
Soms merk je dat je weer even wat beter voor jezelf wilt zorgen. Helemaal nu de zomer eraan komt. Misschien voel je het zelf ook al: je wilt je fitter voelen, meer energie hebben, sterker worden of misschien ook net wat slanker de zomer ingaan.

Niet alleen voor de zomer, maar juist ook voor jezelf.

Daarom starten wij met Fit de zomer in: een programma van 8 of 12 weken waarin we jou begeleiden op het gebied van voeding, beweging en leefstijl. Geen extreem dieet of snelle oplossing, maar persoonlijke begeleiding en een aanpak die past bij jouw leven.

Samen werken we aan meer energie, een fitter en sterker lichaam, gewichtsverlies op een gezonde manier en meer rust in je dagelijkse routine. Zodat jij met een goed gevoel de zomer tegemoet gaat en de resultaten ook na de zomer kunt blijven vasthouden.

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧?
Tijdens het programma krijg je alle handvatten om op een fijne en haalbare manier aan jezelf te werken:
✔️ Ruime intake, waarbij wensen en doelen besproken worden. Inclusief fysieke metingen als bloeddruk, lichaamssamenstelling en conditie.
✔️ Een persoonlijk voedingsprogramma afgestemd op jouw doelen.
✔️ Wekelijkse personal training sessie.
✔️ Vrij sporten bij Vitaalclub Juliën.
✔️ Deskundige en persoonlijke begeleiding van onze trainers.
✔️ Meerdere evaluatiemomenten.
✔️ Een leefstijl die vol te houden is.

Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om mee te doen. Juist als je het lastig vindt om weer te beginnen of vol te houden, helpen wij je stap voor stap op weg.

Ben je benieuwd of dit programma bij jou past? Of wil je graag meer informatie ontvangen? Vul dan vrijblijvend het contactformulier in voor een gratis kennismakingsgesprek (link in bio). We denken graag met je mee en kijken samen naar jouw doelen en wensen.

Met sportieve groet, Team Juliën

22/05/2026

21/05/2026

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧!
Misschien heb je het al gemerkt, maar sinds afgelopen week hebben wij nieuwe openingstijden. Aangepast op jullie behoeften.

Tot snel op de club! 💚

Met sportieve groet, Team Juliën

16/05/2026

𝐌𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐞𝐠𝐰𝐞𝐞𝐤 𝟐𝟎𝟐𝟔!

Aankomende maandag 18 t/m vrijdag 22 mei start de Nationale Beweegweek van het Ouderenfonds. Tijdens deze week draait alles om ouderen in beweging brengen en verbinden. Niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het plezier, de ontmoeting en het samen actief zijn.

Ook wij bij Vitaalclub & Healthclub Juliën doen mee en faciliteren daarom een week vol laagdrempelige activiteiten waarin iedereen op zijn of haar eigen manier mee kan doen. Want bewegen hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn om goed te voelen.

𝐌𝐚𝐱𝐅𝐢𝐭: Met MAX-Fitness bieden we je een leuke en sportieve activiteit aan, waarbij we aan kracht, conditie, lenigheid en balans werken, allen bepalend om fit en vitaal ouder te worden.

𝐕𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞: Onze valpreventie les helpt jou sterker, stabieler en zekerder te bewegen, zodat de kans op vallen kleiner wordt en je langer zelfstandig kunnen blijven leven.

Samen lachen, bewegen, ontmoeten en genieten is waar deze week om draait. Ken jij iemand die het leuk of spannend vind om kennis te maken met de Nationale beweegweek? Stuur ons gerust een bericht voor meer informatie 💚.

Met sportieve groet, Team Juliën

13/05/2026

𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭(𝐞)?
Heb jij ervaring met het geven van Reformer Pilates lessen en ben jij toe aan een warme, sportieve en vooral vitale werkomgeving?

Wij komen graag in gesprek met je! Stuur ons vrijblijvend een Whatsapp bericht via: +31 85 000 4884

12/05/2026

𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐞𝐠𝐰𝐞𝐞𝐤 𝟐𝟎𝟐𝟔
Aankomende 18 t/m 21 mei start de Nationale Beweegweek van het Ouderenfonds. Tijdens deze week draait alles om ouderen in beweging brengen en verbinden. Niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het plezier, de ontmoeting en het samen actief zijn.

Ook wij bij Vitaalclub & Healthclub Juliën doen mee en faciliteren daarom een week vol laagdrempelige activiteiten waarin iedereen op zijn of haar eigen manier mee kan doen. Want bewegen hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn om goed te voelen.

𝐌𝐚𝐱𝐅𝐢𝐭: Met MAX-Fitness bieden we je een leuke en sportieve activiteit aan, waarbij we aan kracht, conditie, lenigheid en balans werken, allen bepalend om fit en vitaal ouder te worden.

𝐕𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞: Onze valpreventie les helpt jou sterker, stabieler en zekerder te bewegen, zodat de kans op vallen kleiner wordt en je langer zelfstandig kunnen blijven leven.

Samen lachen, bewegen, ontmoeten en genieten is waar deze week om draait. Ken jij iemand die het leuk of spannend vind om kennis te maken met de Nationale beweegweek? Stuur ons gerust een bericht voor meer informatie 💚.

Met sportieve groet, Team Juliën

11/05/2026

𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐞𝐠𝐰𝐞𝐞𝐤 𝟐𝟎𝟐𝟔
Aankomende 18 t/m 22 mei start de Nationale Beweegweek van het Ouderenfonds. Tijdens deze week draait alles om ouderen in beweging brengen en verbinden. Niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het plezier, de ontmoeting en het samen actief zijn.

Ook wij bij Vitaalclub & Healthclub Juliën doen mee en faciliteren daarom een week vol laagdrempelige activiteiten waarin iedereen op zijn of haar eigen manier mee kan doen. Want bewegen hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn om goed te voelen.

𝐌𝐚𝐱𝐅𝐢𝐭: Met MAX-Fitness bieden we je een leuke en sportieve activiteit aan, waarbij we aan kracht, conditie, lenigheid en balans werken, allen bepalend om fit en vitaal ouder te worden.

𝐕𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞: Onze valpreventie les helpt jou sterker, stabieler en zekerder te bewegen, zodat de kans op vallen kleiner wordt en je langer zelfstandig kunnen blijven leven.

Samen lachen, bewegen, ontmoeten en genieten is waar deze week om draait. Ken jij iemand die het leuk of spannend vind om kennis te maken met de Nationale beweegweek? Stuur ons gerust een bericht voor meer informatie 💚.

Met sportieve groet, Team Juliën