Sport- & gezondheidscentrum Civitas Marknesse

06/08/2026

Een heerlijk fris tussendoortje voor warme dagen. En super gemakkelijk om te maken.

Dit heb je nodig voor 1 portie:
250 gram Griekse yoghurt 0% of plantaardige yoghurt
30 gram granola
50 gram aardbeien
50 gram blauwe bessen
Eventueel wat honing

Bereidingswijze:
Bekleed een bord of schaal met bakpapier.
Verdeel de yoghurt in een dunne laag.
Strooi de granola en het fruit eroverheen.
Zet 3 uur in de vriezer.
Breek in stukken en genieten maar!

Voedingswaarden per portie:
290 kcal
42 gram koolhydraten
27 gram eiwitten
5 gram vet

15/05/2026

Kom jij eens sporten op de locatie in Meppel?
Wil je mee doen met een les ? Schrijf je in via de app (locatie wijzigen in jouw app 😉)

21/04/2026

Wij zijn Koningsdag gesloten
De locatie in Meppel is geopend van
9:00 tot 13:00

02/04/2026

25/02/2026

LesMills Tone bij CivitaS Marknesse via de livestream in onze groepsleszaal

Maandag 09:00 uur
Woensdag 18:30 uur
Vrijdag 09:00 uur

23/02/2026

LesMills Yoga bij CivitaS Marknesse via de livestream in onze groepsleszaal

Maandag 17:30 uur
Woensdag 10:15 uur

21/02/2026

LesMills Dance bij CivitaS Marknesse via de livestream
in onze groepsleszaal

Dinsdag 19:30 uur
Zaterdag 10:15 uur

19/02/2026

LesMills Bodypump bij CivitaS Marknesse via livestream
in onze groepsleszaal

Woensdag 09:00 uur
Woensdag 20:00 uur
Zaterdag 09:00 uur

17/02/2026

LesMills Mat Pilates bij CivitaS Marknesse via de livestream
in onze groepsleszaal

Woensdag 17:00 uur 45 minuten format
Donderdag 17:00 uur 45 minuten format
Vrijdag 11:00 uur 30 minuten format

15/02/2026

LesMills RPM bij CivitaS Marknesse te volgen via het scherm.

Maandag 10:00 uur
Dinsdag 09:15 uur
Dinsdag 20:30 uur
Woensdag 19:15 uur (tot 1 april)
Vrijdag 10:00 uur