15/09/2026
Je kent het misschien wel… twee mensen die samen op de yogamat staan en waarbij je meteen voelt: dit klopt.
Dat zijn Jeannette en Natasja.
Twee gepassioneerde, erkende yogadocenten die al vaker samen hebben gewerkt en ondertussen zo goed op elkaar zijn ingespeeld dat hun samenwerking bijna vanzelf lijkt te gaan. De één vult de ander aan, hun enthousiasme werkt aanstekelijk en met hun lach en goede humeur brengen ze meteen een ontspannen sfeer in de ruimte.
Op 18 oktober nemen ze je tijdens hEyQ FEST mee naar de grote zaal voor hun workshop:
Biomechanics & Yoga: Autonomic Nervous System – part 1
Tijde: 11:00 – 12:15 uur
Jeannette en Natasja geven niet alleen les vanuit hun jarenlange ervaring als yogadocent, maar delen hun kennis ook als docenten aan het Vormingsinstituut voor Yogadocenten in Zolder.
Tijdens deze workshop ontdek je op een toegankelijke manier hoe yoga en eenvoudige, praktische oefeningen kunnen helpen om je lichaam terug te brengen naar een toestand van rust en herstel — de rest-and-digest-staat.
Geen ingewikkelde theorie die alleen in je hoofd blijft hangen. Hun duidelijke en ontspannen manier van uitleggen nodigt je uit om vooral te voelen, bewegen en ervaren wat er in jouw eigen lichaam gebeurt.
En juist daarin zit de kracht van Jeannette en Natasja.
Je gaat niet alleen naar huis met nieuwe inzichten, maar ook met iets wat je meteen kunt meenemen naar je eigen yogamat.
Dus zie je deze twee vrolijke gezichten op hEyQ FEST? Stap dan gerust binnen. Leg je mat klaar, laat je meenemen door hun enthousiasme en ontdek wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Jeannette & Natasja kijken ernaar uit je te ontmoeten in de grote zaal.
hEyQ- festival 18 oktober | 11:00 – 12:15 uur
Deze workshop is één van de vele mooie ervaringen waaruit je tijdens hEyQ FEST jouw eigen dag kunt samenstellen.
