Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

BenVitaal

benVitaal helpt je graag met de stap naar een vitaler leven. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en stuur ons een berichtje!

benVitaal richt zich op twee belangrijke speerpunten te weten vitaliteit en gezondheidsmanagement. Enerzijds richt benVitaal zich op werkgevers: De mate van vitaliteit bepaalt ten dele het welzijn, functioneren en presteren van medewerkers en zou daarmee ons inziens impliciet deel uit moeten maken van het vitaliteit- en gezondheidsmanagement van iedere organisatie. Dit begint bij het bewust worden en bewust maken van beleidsmakers en beleidsuitvoerders. Vandaar dat benVitaal een aantal concepten voor het bedrijfsleven heeft ontwikkeld die dit actief stimuleert. Anderzijds richt benVitaal zich op aanbieders van vitaliteitsgerelateerde concepten en produkten. Concreet kunnen dit zijn fitness- en welnesscentra, voedingsdeskundigen, fysiotherapeuten, re-integratiebureaus en arbodiensten. Belangrijke onderlegger in de advisering omtrent vitaliteit wordt gevormd door de zogenaamde BRAVO-principes. De door benVitaal ontwikkelde concepten voorzien in concrete invoering voor bedrijfsleven en vormen tevens een commerciële basis voor genoemde aanbieders. Dit betekent concreet dat onderdeel van deze concepten zijn kant en klare communicatie- en implementatieplannen ten behoeve van de werkgever, maar ook marketing- en sales support ten behoeve van de aanbieders. Gemak en ontzorgen en profit zijn hierbij steeds het uitgangpunt!

20/08/2026

🧑‍🍳🔥 𝗨𝗹𝘁𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁

𝘐𝘯𝘨𝘳𝘦𝘥𝘪ë𝘯𝘵𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘴𝘵

𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲𝘁:
🔲 Geen pauzes nemen.
🔲 Alles snel en gehaast.
🔲 Gewoon doorgaan.
🔲 Thuis verder werken.
🔲 's Avonds werken en in het weekend.
🔲 Meerdere dingen tegelijk doen.
🔲 Niet stoppen voor iets af is.
🔲 Over je vermoeidheid heen zetten.
🔲 In bed je werk plannen.
🔲 Je hobby's links laten liggen.
🔲 Leuke activiteiten uitstellen of afzeggen.
🔲 Slapen met slaappillen en/of drank.
🔲 Veel op je telefoon zitten.
🔲 Nooit nee zeggen.
🔲 Altijd een tandje bijzetten.
🔲 Alle ballen hooghouden.
🔲 Ondanks verzwaarde omstandigheden (nieuw ouderschap, mantelzorg, ziekte) al je normale taken blijven uitvoeren.

𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗸𝘁
🔲 “Ik heb nu even geen tijd voor…" jou, de kinderen, uitgaan, sporten.
🔲 “Het werk gaat voor.”
🔲 “Morgen, in het weekend of in de vakantie slaap ik wel bij.”
🔲 “Dit moet eerst even af.”
🔲 “Van hard werken is nog nooit iemand doodgegaan.”
🔲 “Burn-out is voor slapjanussen en aanstellers.”
🔲 “Een burn-out overkomt mij niet.”
🔲 “Een burn-out is een modeziekte.”
🔲 “Vermoeidheid is psychisch.”
🔲 “Ik kan nog wel even door.”
🔲 “Tanden op elkaar.”
🔲 “Afzien hoort erbij.”
🔲 “Ziek zijn, daar heb ik geen tijd voor.”
🔲 “Iedereen kan dit.”
🔲 “Iedereen doet dit.”
🔲 “Geen zin? Dan maak je maar zin.”

𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁
🔲 “Ik word geleefd.”
🔲 “Ze moeten niet zo aan mijn kop zeuren, kan die herrie niet wat minder?”
🔲 “Laat me met rust!”
🔲 “Ik heb nergens zin meer in.”
🔲 “Ik zie geen uitweg.”
🔲 “Ik wil niet, ik kan niet meer, maar het moet.”

Alle gekheid op een stokje, herken je jezelf en kun je één of meerdere vakjes aankruisen? Dan wordt het tijd dat je eens voor jezelf kiest.

Stel het niet verder uit en neem contact met ons op via https://benvitaal.nl/particulier/coaching/stress-burn-out-coaching

18/06/2026

Wat leuk om burgemeester Christine van Basten-Boddin te mogen ontvangen op onze nieuwe locatie in Kelmond! 🌱

Sinds januari werken wij vanuit de karakteristieke carréboerderij aan de Kelmonderstraat. Een prachtige plek waar historie en een moderne kantooromgeving samenkomen.

Tijdens het werkbezoek gingen we in gesprek over vitaliteit op de werkvloer, duurzame inzetbaarheid, leasefietsregelingen, ondernemen in Gemeente Beek en duurzame mobiliteit. Ook onze betrokkenheid bij de mobiliteitsaanpak op Aviation Valley kwam aan bod, waar benFietsen als onderdeel van benVitaal een actieve rol in speelt.

We kijken terug op een waardevol en inspirerend bezoek. Mooi om te merken dat er vanuit de gemeente zoveel aandacht is voor ondernemerschap, innovatie en betrokkenheid in Beek.

Bedankt voor het bezoek, Christine van Basten-Boddin en Gemeente Beek!

28/05/2026

𝗯𝗲𝗻𝗩𝗶𝘁𝗮𝗮𝗹 is dit jaar weer trotse hoofdsponsor van het open tennis- en padel toernooi bij Kimbria Racket Club Maastricht. 🎾 Ben jij een enthousiaste tennisser of padeller dan ben je van harte uitgenodigd je in te schrijven voor het toernooi.

🗓️ In de week van het 𝗯𝗲𝗻𝗩𝗶𝘁𝗮𝗮𝗹 𝗞𝗶𝗺𝗯𝗿𝗶𝗮 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 zal op 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟵 𝗷𝘂𝗹𝗶 een groot netwerk en vitaliteitsevent worden georganiseerd onder de naam '𝗯𝗲𝗻𝗩𝗲𝗿𝗯𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟬𝟮𝟲'

🤝 De benVerbonden vitaliteitsdag staat in het teken van 𝗼𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻, 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝘇𝗶𝗲𝗿. Wil jij er met jouw organisatie bij zijn? Meld je dan snel aan en verzeker jezelf van een plekje (op de padelbaan)!

🫶 Dit kun je doen via de volgende link: https://benvitaal.nl/landingspaginas-di/benVerbonden-vitaliteitsdag

11/02/2026

Ons team is uitgebreid met drie toppers! 🐏

Michel, Kilian en Charles zorgen voor het perfecte grasmanagement, hebben een goed kuddegevoel en een dagelijkse dosis wol-being op de werkvloer. Betere collega's kun je niet wensen toch?

Welkom heren!
's

14/01/2026

En? Hoe is het met je goede voornemens? Als het lastiger wordt nu na een paar weken betekend het niet dat je faalt. Het betekend dat je mens bent. benVitaal helpt je graag met het bedenken van haalbare stappen. Meer info? Stuur ons dan een mailtje [email protected]

07/01/2026

Goede voornemens starten op 1 januari… maar écht beginnen we op de eerste maandag van het jaar. Wil je ze dit jaar wel volhouden? De leefstijlcoaches van benVitaal denken graag met je mee. Meer info? Neem dan eens contact op met ons via [email protected] of via 043-3068062.

24/12/2025

Namens benVitaal wensen we jou, vanaf ons nieuwe kantoor, een hele fijne kerst en een gelukkig nieuwjaar! 🎄 🎅 ✨

Op naar een vitaal 2026 met veel veilige kilometers op de fiets, energieke momenten in de sportschool en mooie ontwikkelmomenten!

Blijf ons in de gaten houden want er staan nog interessante ontwikkelingen op voor 2026! 📈💪

18/12/2025

🍫 🍰 🍺 🍬🍾🧁 𝗣𝗲𝗽𝗲𝗿𝗻𝗼𝘁𝗲𝗻, 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝗱𝗲𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀, 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝘀𝘁𝗼𝗹, 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗯𝗼𝗿𝗿𝗲𝗹. December kan een lastige maand zijn als je op je eten wil letten en een regelmatig eetpatroon wil behouden. Met de CooL-deelnemers bespreken we daarom de toegevoegde waarde van het maken van een plan. Het helpt om structuur aan te brengen in je eetpatroon.

Wordt de verleiding van al het lekkers toch de groot? Een impuls voor lekker eten duurt ongeveer 3 tot 5 minuten. Als jij gedurende 5 minuten iets anders gaat doen (een kattenfilmpje kijken, iets opruimen, een rondje lopen), dan is de kans groot dat je die kerststol tóch laat staan.

𝗠𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝘀𝗼𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗼𝗳 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝗲𝗹 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹? Informeer naar de mogelijkheden via [email protected]

05/12/2025

📦 𝗗𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝘂𝗶𝘀𝗱𝗼𝘇𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗹 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗴: 𝘄𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 (𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮) 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝘂𝗶𝘇𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗞𝗲𝗹𝗺𝗼𝗻𝗱!

Na maanden van voorbereiden, verbouwen en het klaarmaken van de carréhoeve in Kelmond is het bijna zo ver. Volgende week gaat het ein-de-lijk gebeuren.

Wij van benVitaal kijken enorm uit naar deze verhuizing. We hebben alles in het werk gesteld om ervoor te zorgen dat onze klanten zo min mogelijk hinder ondervinden terwijl wij bezig zijn met de overstap.

Nieuwsgierig naar onze nieuw locatie? Klik dan op deze link: https://benvitaal.nl/overige/kelmond

03/12/2025

📣 𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝟭,𝟮 𝗺𝗶𝗹𝗷𝗼𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻? 𝗗𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻 𝘁𝘆𝗽𝗲 𝟮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀. 𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻. 𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸.

De Universiteit Tilburg doet daarom onderzoek naar wat mensen helpt om gezond te leven en daar helpen wij als benVitaal bij! We vragen aan zo veel mogelijk mensen om een vragenlijst in te vullen, waardoor de Universiteit Tilburg een app kan ontwikkelen om mensen met diabetes te helpen.

Wil jij de vragenlijst invullen of ken je iemand die mee kan doen?
Meld je aan via: www.leefstĳldiabetes.nl/aanmelden

Samen maken we gezond leven makkelijker, voor iedereen!

Adres

Kelmonderstraat 55
Maastricht
6191RD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.benvitaal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BenVitaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar BenVitaal:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Maastricht wordt?