Daaraan werk ik in mijn praktijk voor coaching en lichaamsgerichte therapie. Zonder dat we ons daarvan bewust zijn, hebben we allemaal in onze vroegste jeugd patronen ontwikkeld, die later niet altijd meer bij ons passen. Maar tegen die tijd zijn ze zo ingesleten, dat we ze niet zo eenvoudig meer kunnen veranderen. Zodra je die patronen en strategieën leert herkennen en begrijpen, kun je eraan wer
ken om ze op te ruimen. Daarmee help ik je door middel van een combinatie van video-analyse (analyse van je non-verbale signalen) en lichaamsgerichte therapie. Het resultaat: je raakt ‘bevrijd’ van beperkende overtuigingen en (overlevings)strategieën. En je komt krachtiger, authentieker en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan. Van binnen weet je alles. De basis van waaruit ik werk is een video-analyse. Dit is een unieke manier om in beeld te brengen welke non-verbale signalen en boodschappen je uitzendt. Je leert terugkerende oude patronen en (overlevings)strategieën herkennen, ontdekt je talenten en je ontwikkelpunten en maakt de balans op tussen voelen en denken. Zo krijg je aan de hand van de analyse snel en effectief inzicht in jezelf. Wie verder wil, kan daarna aan de slag met lichaamswerk. Dat brengt je in contact met oude herinneringen en onverwerkte emoties, die zijn gekoppeld aan besluiten. Besluiten die je misschien ooit hielpen, maar die je nu kunnen belemmeren. Lichaamswerk is een prachtige methode om oude blokkades voorgoed op te ruimen. Door je oude keuze op een diep niveau te herzien en te vervangen door een nieuw besluit. Zonder dat je erover hoeft na te denken, ga je anders handelen. Als we na een aantal sessies opnieuw een video-opname maken, zie je ook een verandering in je non-verbale uitstraling. Het resultaat is vaak verbluffend: lijnen vervagen, je hebt een zachtere uitstraling, je ogen sprankelen. Durf te leven vanuit je eigen kracht. Herken je dit? Dat je vastloopt in je werk of relatie. Dat je snel dichtklapt of juist boos wordt. Dat je geen nee durft te zeggen. Dat je er niet toe komt om datgene te doen waar je gelukkig van wordt. Dat je je angstig voelt of overbelast, leeg en onbestendig. Dat je altijd de controle wilt houden. In al deze gevallen kan de combinatie van video-analyse en lichaamswerk je helpen. Door oude ballast overboord te gooien, hervind je wie je eigenlijk bent. Groei, het staat je prachtig. Lichaamsgerichte therapie is er voor iedereen die wil groeien en zich persoonlijk wil ontwikkelen. Zodat je wordt wie je bent: je authentieke zelf. Neem voor meer informatie gerust contact met me op.
