Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 10:15 17:15 - 21:30 Dinsdag 18:45 - 21:15 Woensdag 18:45 - 20:15 Donderdag 18:45 - 21:15 Vrijdag 08:30 - 10:15

Sen Yoga & Djoy

Startpagina
Nederland
Maassluis
Sen Yoga & Djoy

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Klaar voor minder stress? Jouw weg naar rust. Online met Djoy en live in de SenYoga studio ✨

Het is mijn passie om jou te laten ervaren hoe krachtig ontspanning is voor je gezondheid. In de drukte van alledag vergeten we soms hoe belangrijk het is om even stil te staan. Daarom help ik je graag op twee manieren om die rust terug te vinden:

- Op mijn online platform, Djoy.nl, daar vind je een schat aan luistermeditaties en droomverhalen. Allemaal door mij ingesproken, speciaal voor jouw moment van rust of om je te helpen ontspannen in slaap te vallen.
- In mijn yogastudio, SenYoga, begeleid ik je bijna dagelijks met fysieke yogalessen. Hier staat het tot rust brengen van zowel je lichaam als je gedachten centraal. Of je nu online of in de studio bent, mijn doel is hetzelfde: jou de tools geven voor een ontspannen en gezond leven.

22/10/2026

Wil je meer energie? 🤩

Let er dan eens op dat je zo vaak als maar mogelijk is ademt door je neus.
Dat is namelijk echt zo'n onderschatte tool, om je energie omhoog te krijgen!

En deze ademoefening helpt je voor nog een beetje xtra energie:

Inademen
Adem vast houden
De trap oplopen, of 2 of 3...
En dan rustig uitademen

Probeer deze ademoefening maar eens! Het werkt echt 😃.

Liefs van Samenta 🌹

15/10/2026

Hoe herken je verstopte stress signalen?

👀 Je ooglid trilt zonder reden

🌛 Je wordt midden in de nacht wakker en je hoofd gaat gelijk aan

🤷🏻‍♀️ Je trekt je schouders vaak ongemerkt op richting je oren

🌹 Je voelt je opgelucht als iemand een afspraak afzegt

Elk stress signaal van je lichaam heeft een reden.

Je lijf vraagt vaker om rust dan jij misschien in de gaten hebt.

Stress zit niet alleen in je hoofd, het zet zich vast in je lichaam, als je jezelf niet genoeg tijd heeft voor ontspanning. ❤️

13/10/2026

Kijk nou hoe leuk. 😍

🎉 Ik heb deze week de badge Opkomend talent verdiend, een erkenning voor het maken van aantrekkelijke content die de aandacht van mijn fans trekt!

Adres

Noordvliet 19a
Maassluis

Openingstijden

Maandag	08:30 - 10:15
	17:15 - 21:30
Dinsdag	18:45 - 21:15
Woensdag	18:45 - 20:15
Donderdag	18:45 - 21:15
Vrijdag	08:30 - 10:15

Website

https://djoy.nl/, https://senyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sen Yoga & Djoy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.