Praktijk van Brandsen Leefstijl & Voeding

Praktijk van Brandsen Leefstijl & Voeding Enthousiast, puur en positief. Fit en vitaal is mijn doel. Balans mijn uitdaging 💫

Balans is mijn uitdaging!Hoe kan het leven er ineens heel anders uitzien. Zonder waarschuwing of zonder een zachte klop ...
26/03/2026

Balans is mijn uitdaging!
Hoe kan het leven er ineens heel anders uitzien. Zonder waarschuwing of zonder een zachte klop op je voordeur.
Dat er laatste periode serieus “dingen aan mijn hart gingen” was wel duidelijk.
Ik voelde dit tot in mijn tenen.
Afscheid nemen hoort bij het leven.
Dit ging dieper en was intenser.
Dat dit ten koste gaat van je gezondheid, vertel ik vooral in mijn praktijk.
Nu ervaar ik het zelf.
Stap voor stap weer opbouwen. Vertrouwen krijgen in je lichaam.
Vallen en opstaan.
Rustig aan doen is niet mijn ding maar nu word ik direct terug gefloten.
Door te ervaren, leer ik en groei ik.
That’s life.
Soms hard en rauw.
Meestal mooi en bijzonder.
That’s life.
Dankbaarheid is een groot goed.
En dankbaar ben ik. Voor alle lieve mensen on me heen. Voor mijn honden, voor de natuur maar vooral dat ik elke ochtend mag opstaan voor een nieuwe dag. Want zo gewoon is dat niet ❤️

2025 🫶
31/12/2025

2025 🫶

Deze net besteld!Rood licht leeslamp ❤️Bevordert Ontspanning: Het zachte rode licht creëert een kalme en rustgevende omg...
26/11/2025

Deze net besteld!
Rood licht leeslamp ❤️
Bevordert Ontspanning:
Het zachte rode licht creëert een kalme en rustgevende omgeving.
Diepere Slaap:
Stimuleert gezond bioritme voor meer Diepe- en REM-Slaap.
Ook ideaal als je je baby ‘s nachts voedt.
Lampje (met verstelbare klem) kan je zo op wiegje of ledikantje monteren.
Er zitten 3 lichtstanden op.
Aanrader!

Brandt jij wel een een kaars voor iemand?Mijn oma deed dit vroeger en ik heb dit ritueel voortgezet. Het licht van de ka...
04/11/2025

Brandt jij wel een een kaars voor iemand?
Mijn oma deed dit vroeger en ik heb dit ritueel voortgezet. Het licht van de kaars staat symbool voor hoop, warmte en liefde. Ik vind het een mooi gebaar. Om in gedachten bij iemand te zijn. Maar ook om iemand te herdenken, iemand die je mist en niet meer hier is 💫

Mooi boek voor de vakantie!Het meest passende dieet op basis van antroplogische, genetische en fysiologische wetenschap;...
17/07/2025

Mooi boek voor de vakantie!
Het meest passende dieet op basis van antroplogische, genetische en fysiologische wetenschap; een dieet bestaande uit voornamelijk dierlijk voedsel. Ik ben benieuwd…

Genieten van de avondzon. De dag afbouwen voor een goede nachtrust. Geen fel licht, geen blauw licht. Geen zware inspann...
14/05/2025

Genieten van de avondzon.
De dag afbouwen voor een goede nachtrust.
Geen fel licht, geen blauw licht.
Geen zware inspanning meer en niet meer eten na 20.00 uur.
Ik heb sinds kort andere lampen want blauw licht kan de aanmaak van melatonine onderdrukken; het hormoon dat je hersenen vertelt wanneer het tijd is om te slapen. Blauw licht laat je lichaam zien dat het overdag is.
Daarom kan tv kijken of op je telefoon scrollen vlak voor het slapengaan, het moeilijker maken om te slapen.
Dus maak een wandeling, pak een boek of luister naar mooie muziek.

Een groot Israëlisch onderzoek toont aan dat moedermelk de ontwikkeling van kinderen positief beïnvloed. Het advies is o...
05/05/2025

Een groot Israëlisch onderzoek toont aan dat moedermelk de ontwikkeling van kinderen positief beïnvloed. Het advies is om baby’s de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Ondanks dit advies is het vaak in de praktijk lastig voor moeders om lang borstvoeding te geven, bijvoorbeeld door werk of gebrek aan ondersteuning. Hier is absoluut werk aan de winkel. Vraag om hulp (andere moeders met ervaring op dit gebied willen jou hierbij zeker helpen) en ga voor je wensen/rechten staan op de werkvloer!

Adres

Maasland

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk van Brandsen Leefstijl & Voeding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Praktijk van Brandsen Leefstijl & Voeding:

Snelkoppelingen

Delen

Type