Z-O-N Coaching

Startpagina
Nederland
Maarheeze
Z-O-N Coaching

Even voorstellen; ik ben Michelle Borg, Ervaringsdeskundige en NLP Master Coach en ik ben er om je t

07/07/2022

- Littekens, wat vind jij?…is het een teken van zwakte of juist een teken van kracht?! -

Niet alle littekens zijn zichtbaar maar ik mag er eentje dragen op mijn gezicht. Net zo boven mijn oog. Elke dag, als ik in de spiegel kijk, word ik aan de tijd met mijn narcistische ex herinnerd. Toen ik net uit de relatie was ontsnapt vond ik dit keer op keer erg confronterend en schaamde ik voor wat ik mezelf heb aan laten doen.

Nu draag ik ‘m met trots. Dit heb ik overwonnen en als ik dit kan overwinnen dan kan dat met alles toch?! Wat een shift heb ik hierin gemaakt! Het werd me eigenlijk pas duidelijk toen ik afgelopen week mijn verhaal in het kort met iemand heb gedeeld en liet zien welk litteken ik er aan over heb gehouden. Hier haal ik nu juist mijn kracht uit.

Wil jij ook anders tegen je litteken(s) aankijken, of ze nou zichtbaar zijn of niet? Stuur me dan een DM en maak vrijblijvend een kennismakingsgesprek zodat we het hier over kunnen hebben! Tot snel :)

Warme zonnegroet Michelle

28/06/2022

Yeaaah super veel zin om mensen te gaan helpen met mijn 1-op-1 coachingstraject 💪💪

Na het Zeg NEE tegen Narcistisch Misbruik Traject:
☀️ Durf je weer voor jezelf te kiezen ; Je leeft je eigen leven en laat dit niet meer bepalen door de narcist
☀️ Heb je meer zelfvertrouwen ; Je vertrouwt (weer) op jezelf en weet waarvoor je staat
☀️ Ben je los van je (ex)narcist ; Je bent niet alleen los, je zal het ook niet nog eens overkomen
☀️ Je ziet je eigenwaarde ; Je durft nu oprecht te zeggen dat je veel meer waard bent dan dat!
☀️ Je vind de rust waar je zo naar verlangt ; No more DRAMA!
☀️ Weet je wie je echt bent ; Je (her)ontdekt wat jij nou leuk vind zodat je weer doelen kunt stellen
☀️ Leer je weer voelen ; Na zolang afgevlakt geleefd te hebben leer je je emoties weer kennen
☀️ Kun je weer oprecht genieten van het leven ; Je kunt weer lachen en plezier hebben!
☀️ Heb je een hele andere kijk op de situatie ; Je bent de narcist zelfs dankbaar voor de levensles

Wat houd het Traject praktisch gezien in?
* 1op1 coaching in coachcalls of als je in de buurt woont face to face in 8 coachgesprekken
* Tussentijdse huiswerkopdrachten helemaal naar jouw situatie ingericht
* Persoonlijke begeleiding
* 5 maanden de mogelijkheid om me onbeperkt vragen te stellen via de mail

De investering voor het Zeg NEE tegen Narcistisch Misbruik Traject is nu nog maar 750,- euro of 3 termijnen van 250,- euro! Dit is een kennismakingsprijs en zal dus snel omhoog gaan. Het voordeel hiervan is dat wij het gehele traject volledig op jou gaan inrichten op een tempo wat voor jou fijn is.

Boek nu nog je gratis kennismakingsgesprek zodat wij elkaar kunnen leren kennen. In een half uur kunnen wij de diepte in en gaan we kijken of het een Match is! Dit kan via mijn website (link in bio) of stuur me even een DM 😊 Mocht je nou zelf niet in deze situatie zitten en wel iemand kennen die hier mee te maken heeft dan kun je me natuurlijk ook een berichtje sturen!

Warme zonnegroet Michelle

22/06/2022

Het is nooit goed genoeg…

Alweer word ik met de neus op de feiten gedrukt. Wat dat betreft zal het ook nooit veranderen als de narcist in je leven zal blijven. For every level there’s another devil zoals Tyrese Gibson zegt.

Nu gaat het over een omgangsregeling wat nooit goed genoeg zal zijn en altijd weer via rechters aangevochten zal worden. Nu zal je misschien denken “waarom moet dat via de rechter?” Ik weet dat als ik nu ook maar iets zal toegeven aan zijn nieuwe wensen, het hier niet bij zal blijven. Want het is immers nooit (goed) genoeg.

Dat brengt me dan ook terug naar de relatie. In zijn ogen deed ik het nooit goed. Zelfs de vaatwasser moest opnieuw ingeladen worden als het niet was zoals hij het goed vond. Hij vond me niet mooi genoeg wat hij ook vaak genoeg liet blijken door me daarop aan te spreken of over andere vrouwen te praten die hij wel mooi vond. Hij vond me te dik en tegelijkertijd ongezellig als ik niet elke avond mee op de bank lekker zat mee te snacken. Even om een indruk te geven.

Toen mijn dochter geboren werd probeerde hij me ook het gevoel te geven dat ik niet goed genoeg was als moeder door elke keer dingen te zeggen die ik volgens hem niet goed deed. Daar trok ik de grens…want ik wist verdomd zeker dat ik een hartstikke goede moeder ben! Wat oerkracht wel niet kan doen 💪

Dat gaf me ook de kans om eens te onderzoeken of het eigenlijk wel waar was wat hij allemaal tegen mij zei…misschien ben ik wel goed genoeg alleen kan hij dat gewoonweg niet zien. Aan wie ligt het dan?!

Heb jij ook het gevoel (gehad) dat je nooit goed genoeg bent? Ben je altijd nog harder je best aan het doen om wel de waardering te krijgen die je verdient? Ik kan je de handvatten geven om niet langer meer aan jezelf te twijfelen…je bent goed genoeg! ❤️

Warme zonnegroet Michelle ☀️

20/06/2022

A shout out to Friends en Family ❤️

Wat ben ik ontzettend dankbaar voor deze mensen in mijn leven 🙏 zij waren er altijd ondanks dat ik er een hele tijd niet voor hen kon zijn. Zij hebben mij gesteund door dik en dun. Zij hebben volgehouden, ondanks de vele pogingen die mijn narcistische ex heeft gedaan om mij volledig van hen te isoleren.

Toen ik voor de laatste keer weer terug kwam in het web van de narcist (omdat we immers samen een kind hebben) hebben ze gelukkig ingegrepen. Door middel van een interventie hebben ze me voor een keuze gezet. Of je kiest voor jezelf en je kind of je gaat weer terug en je zal ons daarbij kwijt raken. Dit klinkt nu heel hard en toch was dit precies het juiste wat ze tegen me hebben gezegd. Wat een opluchting was dit voor mij! Eindelijk kreeg ik de kans om weg te gaan met de juiste hulp want die beslissing kon ik gewoonweg niet in mijn eentje maken. Je leeft in schaamte en ziet zelf geen uitweg. Omdat ik deze steun zo goed voelde had ik de kracht om echt voor mezelf te kiezen.

Een hele tijd heeft het geduurd om het ook te zien als kracht want ik heb juist ook lang gedacht dat ik dus te zwak was om zelf die keuze te maken. Later kwam ik tot het besef dat mijn brein die beslissing in overlevingsstand ook niet zelf te nemen had. Dit was de juiste wake up call en alle stappen die volgden deed ik wel zelf met steun van deze lieve mensen 💪

Hoe vaak laat jij weten dat je dankbaar bent voor de mensen om je heen? Neem vandaag eens een paar minuutjes om ze een berichtje te sturen…

16/06/2022

Dit is de foto waarmee ik instant het gevoel van vrijheid kan opwekken. Dit ben ik in 2011 op de Salar de Uyuni in Bolivia, een van de bestemmingen die ik backackend heb mogen bewonderen. Voor mij de ultieme vorm van vrijheid.

Hoe denken jullie over vrijheid? Sta je er wel eens bij stil hoe dat eigenlijk voelt en wanneer je dan dat gevoel van vrijheid ervaart? Vaak denken we daar pas over na als we het een tijd niet hebben kunnen ervaren.

Als je in een relatie zit met een narcist, is dit een van de eerste dingen die worden ontnomen. Het isoleren van jou ten opzichte van familie en vrienden, je zo onzeker maken dat je geen dingen zelf durft te ondernemen en altijd zijn zin doordrijven (zijn wil is immers wet), maken het dat je je gevangen voelt. Best gek dat dat er in sluipt, zeker omdat “vrijheid” een van mijn kernwaarden is (weet ik nu 😉).

Ook na de relatie wordt er vaak nog inbreuk gemaakt op je vrijheidsgevoel. Door bijvoorbeeld stalking of als je kinderen hebt samen, via rechtszaken. Zolang hij denkt nog controle over jouw leven te kunnen hebben zal hij nog pogingen doen om je gevangen te houden in zijn web. Door juist te focussen waar je je wel vrij in voelt zul je merken dat je je minder gevangen voelt en meer van de kleine dingen leert genieten.

Wil je hier meer over leren? Dan nodig ik je van harte uit voor een kennismakingsgesprek. DM me voor meer info 😊

15/06/2022

Hallo lieve mensen, super leuk dat ik jullie mag verwelkomen op mijn Facebook account!

☀️💪☀️💪

En jeetje wat een reis is het geweest om te komen waar ik nu ben. Want zichtbaarheid…dat is best een dingetje! Wat voelde het veilig om me lekker te verstoppen en mijn eigen proces aan te gaan maar wat zou het een gemis zijn als ik mijn kennis niet zou kunnen delen.

Het proces waar ik in zat was en is nog steeds geen gemakkelijke en toch kan ik oprecht zeggen dat ik er dankbaar voor en trots op ben waar ik nu sta. Ruim 3 jaar geleden stapte ik uit een zware destructieve relatie met een narcist of zelfs psychopaat. Nee, hij is niet gediagnosticeerd en Ja, ik weet het zeker. Doordat het de vader is van mijn dochter heb ik nog regelmatig contact en dat is nog steeds een grote leerschool.

Doordat mijn focus de afgelopen jaren op zelfontwikkeling en NLP heeft gelegen heb ik mijn trauma zelf kunnen verwerken en dat is dan ook wat ik voor iedereen wens. Je hebt alle hulpbronnen in je, het is alleen soms verdomd uitdagend om ze zelf te vinden. En daar kan ik je bij helpen! Nee, geen quick fix of mij als redder in nood maar juist zelf ontdekken hoe jij ook je eigen trauma kan verwerken. Dat is waar ik voor sta 🤩

Ik nodig je dan ook van harte uit om me een DM te sturen als je meer wilt weten of gewoon eens wilt sparren.

Tot snel!

Warme zonnegroet ☀️
Michelle

Adres

Sterkselseweg
Maarheeze
6026

Website

http://www.z-o-ncoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Z-O-N Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.