04/09/2026
Wat super fijn was het deze week in de yogalessen 🙏 leuk om iedereen weer te zien. Wat kan ik genieten van de yogalessen die ik kan geven. Er een mooie les van maken. De les begint met een korte meditatie waar deze deugdenkaart werd voorgelezen. Daarna de activatie, de mooie dru yoga serie de EBR 1, waar alles aan bid komt. Het voelt als een zachte, liefdevolle massage van binnen uit. Verder nog een mooie yogahouding de brug (Setubandhasana), weldadig voor je wervelkolom en als afsluiting de Savasana, de eindontspanning. Met mooie muziek ondersteunt, het voelt als een groots cadeau voor jezelf 🙏
