Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Box to build

Box to build werkt aan mentale veerkracht. Niet praten, maar voelen.

13/06/2023

LEUKE NIEUWE PLANNEN!

Achter de schermen zijn Rachel en ik al een tijdje bezig met wat nieuws, waar we heel blij en enthousiast over zijn! Namelijk: een traject persoonlijke ontwikkeling voor vrouwen!

In september gaan we starten en wij hebben er heel veel zin in! Op 4 dinsdagavonden gaan we met elkaar aan de slag te met thema’s als balans, ‘in control zijn’, relaties en patronen doorbreken. En daarbij kunnen alle deelnemers ook een 1op1 coachingssessie boeken met boksen of een (familie)opstelling op tafel.

Wij hebben er al veel zin in en kunnen niet wachten om onze ervaringen, kennis en struggles te delen. Zelf weten we hoe het is om het stuur in handen te hebben en heerlijk in je energie te zitten, en ook hoe het is om dat te missen. Dat blijft ook voor ons met vallen en opstaan, zoals bij ieder mens.

Is dit traject iets voor jou? Laat het weten en stuur ons een bericht. En deel het met anderen voor wie het wat kan zijn!

17/01/2023

MIND BLUE MONDAY RUN BARNEVELD

Gisteravond heb ik meegelopen voor mentale gezondheid en tegen depressie. Top georganiseerd door Mieke Lijbers en
Arina de Korte. Bedankt voor het mooie en treffende aandenken!

Was bijzonder om mee te doen, omdat ik zelf juist nu merk hoe boksen en hardlopen je mentaal verder kan brengen. En om zelf voor mensen te lopen, die ik van dichtbij ken die kampen met mentale klachten. Met de run is er 2240 euro opgehaald voor Stichting MIND, die werkt aan een verbetering van psychische gezondheid.

Als loper zeg ik: ga hardlopen of een andere mooie sport doen en breng jezelf fysiek en mentaal verder ❤️

23/12/2022

Bijna kerst! Vanuit Box to build wensen we je hele mooie , gezellige en sportieve kerstdagen toe! 💛🖤💛

Je ziet ons weer verschijnen in 2023 na onze vakantie, vanaf donderdag 5 januari.

*Image by freepik

22/11/2022

Leuk pakketje over de post: deel 1 van de studie Personal trainer is in the pocket! 🥳😎

Was leuk om weer aan de studie te gaan en nog weer nieuwe dingen te leren over voeding en sport. En het examen was nog even spannend, met allerlei detailvragen waar ik nog hard voor moest graven.

De droom van mensen helpen met weerbaarheid, sport, voeding en ontspanning komt zo steeds dichterbij! Wil je daar ook meters of kleine stapjes in maken? Meld je aan bij Box to build!

10/11/2022

Coole en mooie site!

Deze reactie krijgen we veel. Neem zelf maar eens een kijkje: boxtobuild.nl ziet er inderdaad heel gaaf uit. We zijn er blij mee en trots op. En dat hebben we te danken aan een paar harde werkers.

Didy Kruiger en Eric Scheurwater van DidyDesign hebben de fantastische site gebouwd. Ze liepen mee in het proces van brainstormen, teksten schrijven, en hoe we op een goede manier kunnen delen wat we doen en wie we zijn. En daarmee hebben ze een coole site gemaakt, echt top.

De foto's op de site komen van Lieke van Holie Fotografie . Zij heeft de samen met onze (bonus) dochter ons op de gevoelige plaat vastgelegd. Haar inschakelen was een goede keuze. We staan mooi op de foto's, dat lukt onszelf bijna nooit. Ze kan het gevoel goed vastleggen en ze weet goed te spelen met licht.

Dus dank! En voor jou: zoek je een goede webdesigner of fotograaf, kijk eens op hun website!

26/10/2022

Box to build werkt aan mentale veerkracht. Niet praten, maar voelen. Heb jij het nodig om sterker te worden of om herinnerd te worden aan je kracht? Stuur een bericht en meld je aan voor een boks-sessie! Ervaar wat boksen met je doet.

Adres

Renswoudsestraatweg 15B
Lunteren
6741ME

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31654761950

Website

http://www.boxtobuild.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Box to build nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.