FunFit

FunFit, de leukste sportschool van Lisse. Hier staat persoonlijk contact nog hoog in het vaandel! Gespecialiseerd in Personal Training. Gratis voedingsadvies.

FunFit staat voor sporten met een glimlach. We zijn gespecialiseerd in Personal Training. Vooral op het gebied van afvallen. Ook velen mensen voelen zich inmiddels een heel stuk fitter en leven een mooi en vitaal leven. Tijdens het trainen is het hard werken maar je gaat altijd met een glimlach naar huis. Er is veel variatie in oefeningen. Je krijgt huiswerkopdrachten mee. Trainingsschema's worden

op maat gemaakt. Kortom, FunFit biedt iedereen de mogelijkheid om de beste versie van jezelf te worden. Oprichter van FunFit, Mark van Marrewijk heeft de Academie voor Lichamelijke opvoeding afgerond en daarnaast de opleidingen tot Personal Trainer, FitVak en Bootcamp instructeur. De trainers bij FunFit hebben allemaal gecertificeerde opleidingen gedaan en zijn op en top gemotiveerd om jou al je doelstellingen te laten verwezenlijken. Wil je sporten bij FunFit? Neem dan snel contact op! Eerste les is altijd vrijblijvend en gratis.

04/09/2026

🏋️ Challenge van de Week — 30 Sit Ups + Slamballs!

Eerst 30 sit ups zo snel mogelijk — en de tijd die je overhoudt van 2 minuten mag je volledig besteden aan slamballs. Dus hoe sneller je die sit ups doet, hoe meer tijd je hebt om die bal naar de grond te knallen. 💥

Slim én zwaar. Want na 30 sit ups zijn je longen al aan het protesteren — en dan moet je ook nog eens explosiever gaan. 😅🔥

🏆 Dames — Winnares: Eef
37 slamballs. Eef was de enige dame die de handschoen oppakte deze week en liet meteen zien hoe het moet. Wie daagt haar uit volgende keer? 👑💪

🏆 Heren — Winnaar: Ruud
50 slamballs. Ruud vloog door die sit ups heen en had blijkbaar nog genoeg energie over voor 50 knallen. Ongekend. 👑🔥

De strijd om plek 2 was sowieso een goede: Rob (46), Joost (45) en Frank M (40) zaten er allemaal scherp achteraan. Een mooie top 4! 💪

28/08/2026

💪 Challenge van de Week — De Soof/Cobus Challenge!

Een dumbbell aan een elastiek. Vasthouden zo lang mogelijk. Klinkt simpel — totdat die 16 kg (heren) of 12 kg (dames) na 30 seconden beginnen te trekken alsof iemand eraan hangt. 😅🔥

Want het elastiek trekt constant naar beneden, de arm vermoeit en de trots houdt je tegen om te lossen. Dat laatste hielp gelukkig flink mee. 😤

🏆 Dames — Winnares: Gerrie
95 seconden. Gerrie hield die 12 kg langer vast dan wie dan ook — rustig, gecontroleerd en onvermoeibaar. 👑💪

🏆 Heren — Winnaar: Bart
115 seconden. Bijna twee minuten lang een 16 kg dumbbell aan een elastiek vasthouden. Bart weigerde simpelweg te lossen. 👑🔥

Nadat alles klaargezet was, kwamen er nog 3 nieuwe scores bij. Niet te zien in de uitslag, maar wel meegedaan willen we dit toch nog even met jullie delen:

- Barry 73 seconden
- Rogier 60 seconden
- Coen 17 seconden!

26/08/2026

🚣 Challenge van de Week — 1 minuut Roeien!

Alles geven in 60 seconden. Zo ver mogelijk komen op de roeimachine. De benen, de rug, de armen — alles moest meedoen. En dat zag je terug in de scores! 🔥

Met maar liefst 50 deelnemers was dit een van de best bezochte challenges ooit. De roeimachines draaiden overuren. 💪

🏆 Dames — Winnares: Wendy P
308 meter in 60 seconden. Wendy P deed gewoon mee tussen de heren en versloeg er maar liefst 14 van. Chapeau! 👑🔥

🏆 Heren — Winnaar: Bart
358 meter. Bart trok die riem zo hard door dat de rest hem alleen maar na kon kijken. Een indrukwekkende topprestatie. 👑💪

20/08/2026

🪢 Challenge van de Week — 50x Achteruit Touwtjespringen!

Vooruit touwtjespringen is al een uitdaging. Maar achteruit? Dan moet je coördinatie, timing en lef combineren — en hopen dat je voeten het touw niet voor zijn. 😅🔥

De tijd stopt zodra je 50 succesvolle sprongen hebt — dus zo snel mogelijk, zonder te struikelen!

🏆 Dames — Gedeelde winnaressen: Bente & Manon H
21 seconden allebei. Twee dames, één tijd, nul fouten. Wie is er nou echt de snelste? Rematch! 👑🎯

🏆 Heren — Winnaar: Ruud
24 seconden. Ruud draaide dat touw achteruit zo snel dat hij waarschijnlijk zelf even moest kijken of hij het wel de goede kant op deed. 👑🔥

En Froukje sluit bij de dames af met 89 seconden — bijna anderhalf minuut lang achteruit springen zonder op te geven. Dat is ook een prestatie! 🫡😄

17/08/2026

⚖️ Van 107,5 naar 85 kg — het verhaal van Alex

Een kroeg in Amsterdam. Twee eerlijke vrienden. En een wake-up call die alles veranderde.

Alex verloor in ruim een jaar tijd 22 kilo — niet met een crash dieet, maar met personal training bij FunFit en veel wandelen rondom Lisse. Zonder als een monnik te leven. 💪

Zijn advies aan iedereen die twijfelt?

"Als het tussen de oren goed zit en je hebt er wat voor over, heb je daar zeker geen spijt van."

Lees zijn volledige verhaal op https://funfit.nu/verhaal-alex-22-kilo-afgevallen/! 👆

🏋️ Sporten met een glimlach | funfit.nu

14/08/2026

De temperaturen lopen weer op en dan weten jullie het wel. De trainers beginnen weer raar te doen als ze zich even vervelen. Daarom is het belangrijk ze goed aan het werk te houden! Tag iemand die na de vakantie weer aan de bak moet om onze trainers een beetje bij zinnen te houden.

12/08/2026

📦 Challenge van de Week | 30x Box Step Up!

30 keer op en af de box. Zo snel mogelijk. De benen mochten protesteren, de longen mochten piepen, maar stoppen was geen optie. 🔥💪

🏆 Dames — Winnares: Bente
149 seconden. Bente was de enige dame die de handschoen oppakte deze week en dat verdient sowieso al een dikke pluim. Wie daagt haar uit volgende keer? 👑💪

🏆 Heren — Winnaar: Joost
48 seconden. Joost vloog die box op en af alsof het een roltrap was. Mark (50 sec) en Ruud (51 sec) zaten er vlak achteraan, drie heren, drie scherpe tijden. 👑🔥

Weinig deelnemers deze week, maar de kwaliteit was er zeker! Volgende week jouw naam erbij? 😄

29/07/2026

🔵 Challenge van de Week — Knieën op de Yoga Ball!

Op je knieën op een yoga ball balanceren. Zo lang mogelijk. Zonder af te vallen. 😅

Klinkt als een circusnummer — en dat was het ook een beetje. De bal rol alle kanten op, je armen zwaaien wild door de lucht en je probeert er zo stoer mogelijk uit te zien. Dat lukte wisselend. 🎪😄

🏆 Dames — Winnares: Chantal
640 seconden. Bijna 11 minuten lang in balans op die bal. Chantal zat daar zo roerloos dat we even dachten dat ze in slaap was gevallen. 👑😴🔥

🏆 Heren — Winnaar: Ben
600 seconden. 10 minuten lang op een rollende bal. Ben weigerde er simpelweg af te vallen. IJzersterk. 👑💪

22/07/2026

🏋️ Challenge van de Week — Plank 2 Push Up

Van plank naar push up en weer terug — zo vaak mogelijk in 90 seconden. Klinkt als een warming up, voelt als een eindbaas. 😅🔥

Core, borst, triceps, schouders — alles moest meedoen. En de klok had geen medelijden.

🏆 Dames — Winnares: Manon
55 reps in 60 seconden. Bijna één rep per seconde, constant en gecontroleerd. Manon was niet te stoppen. 👑🔥

🏆 Heren — Winnaar: Mark
50 reps. Mark ging van begin tot eind op volledig vermogen en liet niemand in de buurt komen. 👑💪

Opvallend: de dames scoorden over de hele linie hoger dan de heren! Gwen en Pascale haalden allebei 50 — gelijk aan de beste man. De dames winnen vandaag dus dubbel. 😄👏

17/07/2026

🛷 Challenge van de Week — Sled Push!

90 seconden. Een sled met gewicht voor je neus. En jij die hem zo ver mogelijk vooruit duwt. Benen branden, longen piepen en toch blijven duwen. Want die sled gaat niet vanzelf. 😤🔥

De heren duwden 60 kg en de dames 40 kg — allebei geen kattenpis over een lange afstand. 💪

🏆 Dames — Winnares: Lois
79 meter met 40 kg. Lois duwde die sled in hoog tempo over het veld en liet de rest kijken. Sterk staaltje werk! 👑🔥

🏆 Heren — Winnaar: Ruud
101 meter met 60 kg. Ruud passeerde als enige de 100 meter — een mijlpaal die niet iedereen haalt. Onvermoeibaar. 👑💪

Adres

Spekkelaan 1
Lisse
2161GH

Telefoon

+31623224068

Website

http://www.funfit.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FunFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.