KroftSport

18/06/2025

Wist je dat je bij KroftSport ook terecht kunt voor een lekkere sportieve groeps workout ( 30-45 min.) Een krachttraining voor het gehele lijf voor maximaal 5 personen.
En na afloop , de training evalueren onder het genot van een kopje koffie/thee.
Geïnteresseerd? Voor info bel of app 06-38660598

Sportieve groet,
Frank van der Kroft

Delen mag.

02/01/2023

Een nieuw jaar. Ik wens iedereen een sportief maar vooral gezond 2023 toe. In 2022 heb ik heel veel mensen mentaal en fysiek een stukje sterker mogen maken in mijn sportstudio.
Ook in 2023 zal ik me weer 100% inzetten om mensen op een sportief spoor te zetten.
Wil jij ook een sportieve start maken in 2023 door te starten met personal training of small group training (2-4 personen) neem dan contact op via 06-38660598 voor de nieuwjaarsaanbieding.
Tot slot nog een aantal opmerkingen van sporters bij KroftSport:

“ Frank weet mij altijd op een verantwoorde manier net even iets over mijn grens te laten gaan waardoor ik er weer sterker vandaan kom”

“Het prettige bij Frank is dat je met niemand rekening hoeft te houden, je bent eigenlijk aan het sporten in een privé studio, en je kunt daar helemaal jezelf zijn”

“Buiten het feit dat ik vaak helemaal kapot ga is het wel altijd super gezellig. Ik beveel Frank van harte aan als PT”

09/09/2022

Na de vakantie de draad weer oppakken is niet heel lastig. Sterker nog, het gaat vaak vanzelf. Maar dat uitstellen van aandacht voor je fysieke en mentale gesteldheid wordt helaas ook weer opnieuw uitgesteld. Wil je daar verandering in brengen? Dan kan ik je daar mee helpen. Via personal training of small group training zet ik je op korte termijn (max 4 maanden) op het juiste sportieve spoor. Daarna heb je voldoende tools om zelf je conditie op peil te houden.
Nieuwsgierig? Neem contact op met KroftSport via [email protected] of bel me gewoon op : 06-38660598.
Ik beloof je dat je er absoluut geen spijt van zult hebben.

Sportieve groet, Frank van der Kroft

14/05/2022

Je moet eens weten hoe vaak mensen twijfelen om de stap naar een personal trainer te nemen. Te gecompliceerd, te duur, werkt toch niet, zijn veel gehoorde excuses. Gelukkig zijn er ook heel veel mensen die hier doorheen kunnen kijken en de investering in zichzelf, want dat is het, van grote waarde vinden. Ben jij die twijfelaar en denk je er al een tijdje over om met een personal trainer aan de slag te gaan, bel of app mij dan vrijblijvend voor een afspraak. You 'll never regret it!!
Er gingen je al heel veel mensen in de bollenstreek voor en die zijn er fysiek en mentaal een stuk sterker van geworden. Aarzel dus niet en bel of app 0638660598. Heel graag tot ziens, Frank van der Kroft, personal trainer en Mylogenics practitioner.

30/04/2022

Nekblessures
Schouderblessures
Elleboogblessures
Rugblessures
Heupblessures
Knieblessures
Enkelblessures
Spierblessures

Blijf er niet mee rondlopen.
Mylogenics geeft aantoonbaar verlichting van pijn en in 80% van de gevallen een oplossing van het probleem, en dat binnen 3 tot maximaal 5 behandelingen.
Afgelopen week weer mensen met achillespees blessures, hielspoor, tenniselleboog, hoofdpijnklachten door nekklachten en runners knee zeer succesvol geholpen.

Om in de termen van Cruijff te spreken. " Je ziet het pas als je het door hebt"

Tevens heeft KroftSport een mooie aanbieding voor een start met personal training, zo vlak voor de zomer.

Interesse? Bel 06-38660598 of reageer via [email protected]

Ik wens jullie allemaal een blessurevrije en sportieve, mooie zomer toe!

Frank van der Kroft, personal trainer en Mylogenics practitioner.

22/03/2022

Beste Facebook vrienden en bekenden,

2 weken geleden ben ik geslaagd voor mijn examen Mylogenics en mag ik mij officieel practitioner Mylogenics noemen.
Wat is Mylogenics?
Mylogenics is een zeer effectieve test- en behandelmethode voor blessures/revalidatie en prestatieverbetering.
Mylogenics is gebaseerd op een combinatie van zeer effectieve technieken uit verschillende behandelmethoden.
Mylogenics heeft bewezen resultaat bij :
* nekklachten
* (spierspannings) hoofdpijn
* schouderklachten, waaronder ook
frozen shoulder
* slijmbeursontstekingen
* RSI
* heupklachten
* rugklachten
* knie- en enkelklachten zoals "jumpers knee" en Osgood Slatter
* spierverrekkingen en
spierscheuringen
* tennis elleboog
* golfblessures
* hamstringblessures
* kuitblessures
* hielspoor
* beenvliesontsteking ( shin splints)
* polsblessures
* en nog veel meer klachten.

Het mooie van Mylogenics is dat er in de meeste gevallen al na 1 a 2 behandelingen een aanzienlijke verbetering optreedt en de pijn enorm afneemt. En dit is niet tijdelijk, maar in de meeste gevallen blijvend.

Heb je klachten en wil je er snel van af. Maak dan een afspraak voor een vrijblijvende intake, en we gaan samen kijken hoe ik jou op heel korte termijn kan helpen.
Blijf niet rondlopen met klachten maar bel mij op 06-38660598 voor een vrijblijvende intake.

Met sportieve groet, Frank van der Kroft, personal trainer en Mylogenics practitioner.

14/01/2022

Hoera, het ziet er naar uit dat de sportscholen weer open mogen vanaf morgen en....... het is nooit te laat om je goede voornemens voor 2022 te verwezenlijken.
Dus kom in beweging en bel 06-38660598 of ga naar mijn website : www.KroftSport.nl
Ik hoop u snel te mogen ontmoeten in mijn sportstudio.
Frank van der Kroft. Delen? Graag!

Personal training, small group training of bedrijfsfitness volgen in Lisse of omstreken? Dan is Kroft Sport wellicht iets voor jou!

22/10/2021

Waarom uitstellen tot morgen wat je vandaag kunt doen! Start vandaag nog met de beste investering in jezelf. Neem contact op met KroftSport, Frank van der Kroft via 06-38660598.
* resultaat verzekerd
* gratis intake en kennismaking.
* gevarieerde, uitdagende training, geen dag hetzelfde
* afgerond traject, dus geen jaren contract.
* Privacy gewaarborgd, trainen in een veilige, professionele setting
* training van een trainer/coach die ruim 30 jaar ervaring heeft en weet wat jij nodig hebt.
* Velen gingen jou succesvol voor.
* Tevens mogelijkheid tot duo training of small group (3-4 personen)
* WAAR wacht je op? Contact 06-38660598 of raadpleeg de website : www.kroftsport.nl

Sportieve groet, Frank van der Kroft.

Personal training, small group training of bedrijfsfitness volgen in Lisse of omstreken? Dan is Kroft Sport wellicht iets voor jou!

18/09/2021

Wist je dat......
* als je de dertig gepasseerd bent er jaarlijks 1 % spieren verdwijnt, dus op je 50e ben je 20% spiermassa kwijt.
* Je dit kunt voorkomen door aan krachttraining te doen
* krachttraining niet alleen van invloed is op je spieren maar ook op je hormoonhuishouding en je botten ( gaat osteoperose tegen)
* Je van goede krachttraining mentaal ook veel sterker wordt
* Je slechts 2 x per week aan krachttraining hoeft te doen om degeneratie van je spieren af te wenden
* Ik wekelijks vele mannen en vrouwen met goed resultaat kennis laat maken met krachttraining.
* Je bij KroftSport vrijblijvend een afspraak kunt maken voor een intake.
* ons motto voor deze week is : " be stronger than your excuses"

Voor info : KroftSport, 06-38660598 of raadpleeg de website

Personal training, small group training of bedrijfsfitness volgen in Lisse of omstreken? Dan is Kroft Sport wellicht iets voor jou!

19/07/2021

Vandaag weer 4 mensen fitter ( mentaal en fysiek) mogen maken. Dit geeft mij ontzettend veel energie.
Wil jij ook fitter de zomer in? Neem dan contact op met mij via [email protected] of bel me gewoon op : 06-38660598. Dan maken we een afspraak voor een vrijblijvende intake.
Sportieve groetjes, Frank van der Kroft, KROFTSPORT for every body.

30/04/2021