ClubFit8

ClubFit8 Fit en vitaal in 30 minuten op de egym-cirkel bij ClubFit8 in Lichtenvoorde. Voor meer info of voor

11/06/2026
21/05/2026

Nationale Beweegweek, veel zon voorspeld รฉn een lang pinksterweekend voor de boegโ€ฆ een perfect moment om de ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฌ te verzamelen! โ˜€๏ธ๐Ÿšฒ

๐Ÿšฒ๐Ÿ’œ ๐ƒ๐ž ๐…๐ข๐ž๐ญ๐ฌ๐›๐ข๐ง๐ ๐จ ๐Ž๐จ๐ฌ๐ญ ๐†๐ž๐ฅ๐ซ๐ž ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ!

Fiets langs verschillende locaties in Oost Gelre, verzamel stempels op je bingokaart en maak kans op mooie prijzen.

โœ”๏ธ Meedoen is gratis
โœ”๏ธ Fiets op je eigen tempo
โœ”๏ธ Ga gezellig samen op pad รณf juist alleen
โœ”๏ธ Volg รฉรฉn van de knooppuntroutes of stel zelf een route samen

๐Ÿ“… Meedoen kan van 20 mei tot en met 30 augustus!

Haal een bingokaart op bij รฉรฉn van de deelnemende locaties en stap deze zomer lekker op de fiets. ๐Ÿšฒ๐Ÿ’œ

๐Ÿ“ Meer informatie, deelnemende locaties en de knooppuntroutes:
heeloostgelrebeweegt.nl/fietsbingo

Gemeente Oost Gelre

Vandaag vieren we een bijzonder jubileum: 10 jaar ClubFit8.We willen iedereen bedanken die op welke manier dan ook hierb...
01/05/2026

Vandaag vieren we een bijzonder jubileum: 10 jaar ClubFit8.
We willen iedereen bedanken die op welke manier dan ook hierbij betrokken is en was.
We hopen iedereen nog lang te mogen verwelkomen om samen te werken aan gezondheid, energie en plezier.
Een speciaal woord van dank aan alle teamleden, zonder jullie zijn we nergens!

Wat een kleurrijk boeket van
24/04/2026

Wat een kleurrijk boeket van

07/04/2026

Morgen is het zover: het โค๏ธcheckpunt in Lichtenvoorde.

In korte tijd krijg je inzicht in o.a. je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker.
En heb je vragen? Dan staan er leefstijl coaches voor je klaar.

Een afspraak maken is niet nodig, je kunt gewoon binnenlopen!

๐Ÿ“ Hamalandhal, Lichtenvoorde
๐Ÿ—“ Woensdag 8 april
๐Ÿ•’ 14.00 โ€“ 20.00 uur

29/03/2026

Wist u dat: er bij ClubFit8 nu een pakketautomaat staat?
Dat je lekker kunt sporten en daarna je bestelde pakket buiten uit de pakketwand kunt meenemen? Deze wand 24/7 bereikbaar is

23/03/2026

Wil je dat strakke, f***e lichaam? Dan zijn spieren je beste vriend! Ze verhogen je verbranding in rust en geven je die felbegeerde 'shape'.

Zo pak je het aan:
1๏ธโƒฃ Progressieve overload: Daag jezelf elke training een klein beetje extra uit. 2๏ธโƒฃ Focus op eiwitten: De bouwstenen voor je herstel en groei.
3๏ธโƒฃ Rust is heilig: Spieren groeien niet in de gym, maar tijdens je herstel.
4๏ธโƒฃ Consistentie: Liever 3x per week elke week, dan 5x in รฉรฉn week en dan niets.
5๏ธโƒฃ Eet voldoende: Je lichaam heeft brandstof nodig om op te bouwen!

Ben jij een krachttrainer of doe je liever cardio? ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ

15/03/2026

โ—๏ธ ๐„๐ซ ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐‡๐š๐ซ๐ญ๐œ๐ก๐ž๐œ๐ค๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ ๐š๐š๐ง โ—๏ธ

Op woensdag 8 april organiseren wij, in samenwerking met de Hartstichting, een Hartcheckpunt in Lichtenvoorde.

โฐ Tussen 14.00 en 20.00 uur
๐Ÿ“ Hamalandhal, Lichtenvoorde

๐Ÿฉธ Laat gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker meten en ontvang na ongeveer 15 minuten je resultaten.
๐Ÿ’ฌ Ga in gesprek met leefstijladviseurs over wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden.

๐Ÿ™‹ Voor mensen van 40 t/m 70 jaar die geen hart- of vaatziekte hebben en geen medicijnen gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker.
๐ŸŽซ Aanmelden is niet nodig, het kan wel zijn dat je even moet wachten.

๐Ÿ“… Noteer het alvast in je agenda. We zien je graag op 8 april!

๐Ÿ”— Meer info:https://heeloostgelrebeweegt.nl/hartcheck/

09/03/2026

Bij Body Support kijken we verder dan alleen calorieรซn; we kijken naar voeding die je lichaam รฉcht voedt. De kleur van je groenten en fruit vertelt je namelijk precies welke 'superkracht' erin zit!

Hoe meer kleuren op je bord, hoe meer verschillende bouwstoffen je binnenkrijgt:
โค๏ธ ROOD: Goed voor je hart en bloedvaten (tomaat, rode paprika). ๐Ÿงก ORANJE/GEEL: Een boost voor je immuunsysteem (wortel, mango). ๐Ÿ’š GROEN: De grote schoonmaker vol ijzer en vezels (spinazie, broccoli). ๐Ÿ’œ BLAUW/PAARS: Goed voor je focus en geheugen (blauwe bessen, rode kool). ๐Ÿค WIT: Ondersteunt je cholesterol en botten (bloemkool, ui).

Onze tip: Probeer bij elke maaltijd minimaal twee verschillende kleuren toe te voegen. Het resultaat? Meer energie, een stralende huid en een sterker immuunsysteem.

Challenge: Welke kleur heb jij vandaag nog niet gegeten? Laat het ons weten in de comments! ๐Ÿ‘‡

Adres

Mercatorstraat 8
Lichtenvoorde
7131PX

Openingstijden

Maandag 08:30 - 13:00
16:30 - 21:00
Dinsdag 08:30 - 13:00
16:30 - 21:00
Woensdag 08:30 - 13:00
16:30 - 21:00
Donderdag 08:30 - 13:00
16:30 - 21:00
Vrijdag 08:30 - 13:00
16:30 - 20:00
Zaterdag 08:30 - 13:00
Zondag 08:30 - 13:00

Telefoon

+31544200308

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ClubFit8 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar ClubFit8:

Delen