Move2BHappy

Bewegen met AANDACHT en PLEZIER

Powerwalk, Hardlopen, Bootcamp, Cognitieve Fitness
In een groep of individueel.

24/12/2025

Move2bHappy wenst iedereen hele fijne kerstdagen en een mooi 2026

15/11/2025

Gisterenavond was de thema avond voor de lopers van Loopgroep Zandloper en Av Archeus Winterswijk
Een mooie presentatie van longarts Dirk Nijmeijer over ademhaling.
Daarna mocht ik een presentatie geven over mobiliteit.
Way out of my comfortzone ☺️.
Maar wel leuk om te doen.

Wij zijn gemaakt om te bewegen, maar helaas zitten we steeds meer. Te veel zitten heeft een negatief effect op je mobiliteit en een uurtje sporten compenseert dat niet.
Wissel dagelijks het zitten af met beweeg momenten.
Doe mobiliteitsoefeningen om het bewegingsbereik van je gewrichten te behouden of verbeteren. Ook kracht en flexibiliteit oefeningen horen daarbij.
En als je thuis tv kijkt ga eens op de grond zitten ipv op de bank.

23/07/2025

Vandaag in beweging met de kinderen van de zomerschool.
🤸‍♀️🏃💪

21/03/2025

Powerwalken op vrjjdagochten🚶🚶‍♀️
We zijn goed te herkennen met dit ☀️ weer.😃

Wil jij dit een keer uitproberen?
Sluit dan aan voor een gratis proefles op maandagavond, woensdag- of vrijdagochtend.

Liever wat sneller? Loop dan een keer mee met de Powerrun op dinsdagavond 🏃‍♀️🏃

22/12/2024

Alle sporters van Move2bHappy zijn vanaf nu duidelijk te herkennen🤩

Adres

Varsseveldseweg 71
Lichtenvoorde
7131JA

Website

https://www.move2bhappy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Move2BHappy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.