21/04/2026
Eigenlijk wil ik de deelnemers van de Yoga en Hiking Lente editie ook wel 5 sterren geven. Wat heb ik genoten afgelopen zondag..
We begonnen aan de rand van bos en heide. Zon op je gezicht. Vogelgeluiden in plaats van muziek. Tijdens savasana hielden we onze ogen open om de wolken voorbij te zien drijven. De natuur is toch de mooiste shala die er is.
Na de yoga liepen we in stilte verder, richting een lunchplek midden in de bossen van Den Treek.
Door yoga kom je in je lijf. Door een stiltewandeling en loopmeditatie vertraag je. Tijdens het bosbad zet je al je zintuigen open. Ruikend, voelend, luisterend en kijkend scharrelden we verder door het bos.
We wezen elkaar op kleine details. De knoppen van de lijsterbes smaken naar amandel. Van dennenkopjes kun je drop maken, of je blijft gewoon even hangen bij de geur van hars.
Toen we de beuk in bloei zagen, leken we wel high on molly, maar we waren high on nature. ‘ Wow, wat móoi, hoe het licht hier doorvalt, en die rándjes lijken wel fluweel, wow, moet je voelen’ 😅
We sloten de dag af met een frisse duik (of voor sommige een voetenbad) in het Henschotermeer.
Wat zo’n dag met je doet? Je komt tot rust in je lijf en in je hoofd. Je vertraagt. Je voelt weer contact met jezelf, waardoor je ook contact kan maken met de natuur. En dat werkt nog dagen door.
De zomereditie komt eraan. Wil je ook eens mee? Je vindt alle info via de link naar Hipsy of op mijn site!
🌿🤸♂️🙏❤️🧘🌱🐞
