http://www.pippeloentjeslaapt.nl/

Pippeloentje, Heiligenbergerweg 3, Leusden (2026)

29/04/2023

Lieve allemaal,

In verband met mijn verlof gaan jullie mij hier op social media de komende tijd niet zien. Even helemaal loskomen, cocoonen, focussen op wat komen gaat en alle energie voor mezelf en de baby!

Zo’n bijzondere tijd die ik niet online wil spenderen, maar vooral in het hier en nu, zonder afleiding van social media.

Pippeloentje gaat in het najaar weer open voor trajecten en consulten en ook dan zal ik tzt weer op Instagram te vinden zijn en klaar staan voor al jullie dm’s en gesprekken. 💕🤰🏼

27/02/2023

Slapen op de opvang

Naast dat er een hoop kindjes zijn, die dit moeilijk vinden, zijn er ook een hoop kindjes, die juist beter slapen op de opvang. Waar kan dit door komen? Het kan ouders onzeker maken. Ik zie dit regelmatig terugkomen tijdens de begeleiding van gezinnen, daarnaast zag ik dit ook tijdens mijn werk binnen de opvang.

Hoe doet jouw kleintje het op het gebied van slaap binnen de opvang? En wat is ‘beter’ slapen dan eigelijk.. je leest er alles over in deze post 💫

23/02/2023

Jouw kind op een liefdevolle manier een stabiele slaapbasis meegeven is heel waardevol voor de rest van het leven.

Tijdens de begeleiding van gezinnen krijg ik regelmatig te maken met wrijving bij ouders; doe ik mijn kind niet te kort op deze manier? Is dit wel liefdevol genoeg? Voelt het zich niet afgewezen? Wat gaat mijn omgeving of de familie hier van vinden?

Het gaat dan vaak over het doorbreken van bepaalde patronen, die zijn ontstaan in het verleden. Meestal raakt dit het onderwerp; samen slapen. Kindjes die in de nacht bij papa en mama komen, om hier de nacht voort te zetten. Dit klinkt heel warm, liefdevol en fijn misschien ook. Maar deze ouders komen bij Pippeloentje omdat het vaak niet voor beide partijen fijn voelt. Moeder ligt hierdoor de hele nacht wakker, kind woelt en neemt het hele bed in beslag, papa verhuist naar het kinderlijk bed omdat er geen ruimte is, kindje slaapt eindelijk maar wordt wakker van mama die er vroeg uit moet voor werk. Per saldo; wordt er te weinig geslapen en zijn ouders en kind moe.

We gaan met elkaar in gesprek en het belangrijkste vind ik, om hen te laten inzien dat dit patroon doorbreken ook heel liefdevol is. Als ouders mag je ook goed voor jezelf willen zorgen, en daarnaast zorg je daarbij óok goed voor je kind. Jullie gaan samen werken aan een liefdevolle aanpak waarbij het kindje wel slaapt in het eigen bedje. Je doorbreekt juist een bepaalde afhankelijkheid en zorgt ervoor dat jouw kindje dit zelfstandig gaat kunnen.

Niks mooiers dan s avonds bij jouw slapende kindje naast het bedje staan en zien dat het de rust en veiligheid ook in zichzelf kan vinden met papa en mama vlakbij ❤️

16/02/2023

Een vraag die regelmatig wordt gesteld. Hoe zorg ik dat de slaapjes van mijn kleintjes langer worden?

Baby’s maken een slaapcyclus door van 45/50 minuten. Binnen die cyclus gaan ze door verschillende stadia (zie post over De slaapcyclus). Het is al heel netjes als het jouw kindje lukt, om die cyclus rond te maken. Dit betekent dat er herstel plaats vindt, en groei. Een slaapje van 45 minuten is dan ook geen hazenslaapje, deze is korter dan 45 minuten en hiervan rust een kleintje niet uit, er vindt geen herstel plaats.

Uiteindelijk is het een vaardigheid voor jouw kleintje, om over te gaan naar de volgende cyclus. Hoe kan jij hier als ouder bij helpen?
✨ Let op de wakkertijden, leg jouw kindje op tijd in bed zodat het niet te moe is.
✨ Haal jouw baby niet te snel uit bed, kindjes worden even wakker tijdens de overgang van cycli, geef jouw kindje de tijd om die overgang door te maken en stoor het op dat moment niet.
✨ Biedt hulp waar nodig. Probeer op dat moment in de buurt te zijn, even de speen weer in doen, aai over het bolletje of buikje. Iets wat helpt om de volgende cyclus in te gaan.
✨Kan jouw kindje zelfstandig in slaap vallen? Dit is een vaardigheid die belangrijk is om cycli aan elkaar te koppelen… als jouw baby simpelweg niet weet hoé het in slaap kan vallen, is het eerst zaak om hier samen aan te werken.

Regelmatig zie je na een slaapregressie dat het na de regressie heeft geleerd om langer te slapen. Dit zijn ook ontwikkelingen die jouw kleine gedurende de tijd doormaakt… forceer niet teveel, geef het tijd en help waar nodig 💕✨

13/02/2023

Slaapregressie
Naast de bekende ‘sprongetjes’ (van Oei ik groei) gaat jouw baby ook door verschillende slaapregressies heen. Dit is een periode waarin jouw kleintje vaak ‘ineens’ minder goed gaat slapen, jouw extra nodig heeft!

Lees deze post voor de feitjes, wanneer zijn die regressies precies en vooral… wat kan je doen?! 💫

Ik ben benieuwd of de slaapregressies bij jouw kindje herkenbaar zijn? Vaak laten ze specifiek gedrag zien waardoor jij als ouder weet.. ah, de regressie!

Hou vol lieve ouders 🙏🏻❤️ na een regressie komt vooruitgang en jouw kleintje is druk bezig met het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Voor nu even extra knuffelen 💕

09/02/2023

Heb jij je wel eens verdiept in het veilig slapen bij baby’s? Rekening houden met deze factoren verkleint de kans op wiegendood. Veiligheid boven alles! Preventie hierin is belangrijk en iets wat ik ook wil ondersteunen.

08/02/2023

Angsten
Peuters en kleuters leven in een magische wereld, en kunnen hierdoor het echte niet altijd onderscheiden van hun fantasie. Dit is ook iets, wat opspeelt rondom slaaptijd. Vanaf 2-3 jaar kunnen er angsten ontstaan; die eerder niet speelde.

- de deur mag niet meer dicht
- het gordijn is eng
- er komen nachtmerries
- bang voor het donker
- bang voor monsters, spoken of andere fantasie figuren.

Als ouder denk je; waar komt dit vandaan?
Dit past helemaal bij de ontwikkelingsfase van jouw kind. Zijn denkvermogen is nog niet zo ver ontwikkeld, dat hij fantasie van werkelijkheid kan scheiden.

Wat kan je doen?
💫 neem de angsten van jouw kindje serieus, het wegwuiven zorgt er niet voor dat het minder wordt.
💫 ga samen opzoek naar wat zou helpen. Betrek jouw kindje hierbij
💫 een nachtlampje
💫 Onderzoek waar bepaalde angsten vandaan komen, dit kan namelijk verergeren door bijvoorbeeld bepaalde filmpjes op tv. Is er een thema die steeds terugkomt? Duik erin!
💫Extra geborgenheid, de deur op een kier, nog een extra kus als je zelf gaat slapen. Alles om het gevoel van veiligheid te vergroten.
💫 Een dromenvanger; deze vangt alle nare dromen! (Of juist de mooie dromen?) hierdoor voelt jouw kindje zich gezien en gehoord.
💫 zorg voor een opgeruimde kamer, stapeltjes kleding op een stoel kunnen in t donker voor jouw kindje veranderen in een monster.

Waar is jouw peuter bang voor?

02/02/2023

De nacht ingaan betekent een moment van afscheid, voor langere periode, tussen ouder en kind. Hoe ouder kinderen worden, des te meer ze in staat zijn om beelden op te roepen van vertrouwde personen, zoals papa en mama❤️.

Ze hebben veel behoefte aan het gevoel dat ze geliefd zijn, dat ze gewaardeerd worden en dat er van ze wordt gehouden. Ervaringen zorgen ervoor, dat ze dit gevoel steeds wat langer kunnen vasthouden in zichzelf, leeftijd en de ontwikkeling van het geheugen speelt hierin ook een rol.

Sensitief reageren op je kind, helpt bij dit proces. Het vertrouwen creëren dat je er altijd zult zijn als er wat is, helpt bij het loslaten s avonds✨.

30/01/2023

In Scandinavie is het heel gebruikelijk dat baby’s buiten slapen. Daar wordt vanuit het consultatiebureau het advies gegeven om je kind vanaf 2 weken buiten te laten slapen. Ouders gebruiken hier dan vaak de kinderwagen voor.
In Nederland zie je steeds meer babyslaaphuisjes, bij de kinderopvang, Waarom slapen baby’s buiten?

🌬Buiten slapen is gezond; er is veel frisse lucht. Wat heel bevorderlijk is voor de slaap. Binnen liggen de kindjes vaak met meerdere op een slaapkamer, er is niet altijd een raam die open kan tijdens de slaapjes. Hierdoor wordt de lucht wat bedompter en is er minder frisse lucht in de ruimte.
✨Kinderen slapen buiten lang en diep. Ze worden rustig door de geluiden van de natuur, en storen elkaar minder snel dan binnen op een slaapzaal. Ook de frisse lucht zorgt voor een diepere slaap. Kinderen die moeite hebben met slapen zijn buiten soms zo in dromenland!
🤧Kinderen die buiten slapen zijn minder vaak ziek en het is goed voor de aanmaak van Vitamine D.

🍃Tijdens het buiten slapen worden de zintuigen van het kind geprikkeld. Het luistert naar de vogels, ziet de wolken voorbij zweven en maakt kennis met de wisselende weersomstandigheden van de verschillende jaargetijden. Hierdoor maakt het kind ook op die manier kennis met allerlei aspecten van de natuur. Daarnaast kan je je voorstellen dat dit een rustgevend effect heeft.

Buiten slapen kan wel alleen onder strikte veiligheidsvoorwaarden. Dit heeft te maken met regels rondom de temperatuur buiten, bepaalde hevige weersomstandigheden en het bedje mag niet pal in de zon staan.

Ik ben benieuwd naar jullie ervaring met een ‘buitenslaap-huisje’ en of je dit aantrekkelijk zou vinden voor jouw kindje? 🌿✨

26/01/2023

🌟Ouders die bij Pippeloentje aankloppen zitten vaak in zwaar vaarwater. Er wordt veel gehuild, weinig geslapen, kindjes zitten niet lekker in hun vel, ouders hebben een kort lontje. Ze weten niet goed meer wat ze kunnen doen, om het beter te maken.

🌚Weinig slaap binnen een gezin kan funest zijn voor de sfeer. Dit kan gaan schuren binnen de relatie van de ouders, kinderen zijn moe en hierdoor niet de gezelligste versie van zichzelf en er zijn vaak weinig oplaadmomentjes.

🌬Er over praten geeft vaak al lucht, het idee dat iemand meekijkt en meedenkt. Het zijn vaak bepaalde patronen die zijn ontstaan, die moeilijk zijn om zelf te doorbreken. De wilskracht is er, maar de energie hiervoor ontbreekt. Logisch, want juist die energie is op, door de hele situatie.

🌙We maken een plan. Stippelen een pad uit. Het is heel belangrijk om te beseffen dat bepaald slaapgedrag is ontstaan, ergens vandaan komt, en niet in 1 stap te doorbreken is. Wij mensen willen graag snel resultaat zien. Maar als je wilt investeren in een langdurig, stevige slaapbasis, gaat dit vaak gepaard met kleine stapjes. Soms lijkt de stap voor ouders klein, maar is dit voor een kind groot genoeg.

🌓Daarnaast is het ook belangrijk om het plan af te stemmen op de draagkracht van ouders op dat moment. Is het haalbaar om van oververmoeide ouders te verwachten dat ze iedere nacht hun kind consequent terug naar het bedje terug brengen? Is het haalbaar om van die ouder te verwachten dat ze de baby s nachts niet in slaap voedt, terwijl de hele nacht al zo gebroken is? We zetten laag in. Start dan met een matrasje op de kamer naast het ouderlijk bed, want ook dit, is al een klein stapje in de goede richting. Start met het ontwennen van de borst als slaapmiddel, overdag.

✨Het is maatwerk maar voor ouders heel belangrijk om te zien hoé belangrijk al die kleine stapjes zijn. Het gaat met vallen en opstaan. Met kleine stapjes richting een fijne slaapbasis voor jou kleintje, dat is waar we voor gaan.

24/01/2023

Ik krijg regelmatig de vraag; hoe kom ik dan in een fijn ritme?

Raadpleeg deze tabel met de belangrijkste punten. Dan kom je al heel ver. Vergeet ook niet dat jouw kleintje vaak al heel duidelijk aangeeft waar het behoefte aan heeft (observeer) en ieder kindje is weer anders, dus er is niet 1 recept.

Op de website van Pippeloentje vindt je meer informatie over de wakkertijden per leeftijd en eventuele gidsen die nog meer informatie bieden.

23/01/2023

Doorgaan worden de slaapvragen beantwoord via de nieuwsbrief of in een DM. Deze vraag is de moeite om even uit te lichten hier, een herkenbaar thema voor veel ouders denk ik.

Kinderen die blijven roepen, om aandacht blijven vragen, nachtelijk waken of al direct na het naar bed brengen. Iets wat soms al speelt tijdens de dreumesperiode. Of dan begint, en door blijft sijpelen. Iets wat soms pas start rond de kleuterleeftijd, in verband staat met bepaalde ontwikkelingen of angsten.

Helaas bestaat hier geen wondermiddel tegen. Wel wat tips, die wat kunnen doen.

💫De manier hoe jij ernaar kijkt, is bepalend voor jouw houding ten opzichte van jouw kind. Ik doel op: ‘Terwijl er niks is’ —-> is er niks? Neem een onderzoekende houding aan, zonder oordeel. Want er is daadwerkelijk iets, waardoor jouw kindje roept. Pluis dit uit, kom achter het waarom! Voelt het zich alleen? Mist het jou? Is het niet moe (te vroege bedtijd?) kan het niet de weg naar dromenland vinden? Zijn er angsten? Waar wordt het wakker van s nachts? Of is jouw kindje jou aan het uittesten? Zijn de regels/grenzen niet duidelijk? Gaat het door een bepaalde fase heen waarmee het samenhangt?

⭐️Vanuit het waarom, kunnen we komen tot de oplossing. Soms is het raadzaam om hier later over te praten. Op het moment zelf is het soms heel lastig om te benoemen wat er is of spelen er emoties mee.

✨Als het te maken lijkt te hebben met onduidelijke regels, of niet luisteren. Kan het raadzaam zijn om hier afspraken met elkaar over te maken. Bespreek dit overdag, geef aan waar je last van hebt en vraag jouw kindje na te denken over een oplossing. Papa en mama hebben ook slaap nodig… hoe zorgen we dat het fijn is voor iedereen? Consequent zijn blijft hierin een key. Niet alleen tijdens het bedtijdmoment, maar dit sijpelt door gedurende de hele dag (en nacht).

🌟Als laatste is het goed om na te denken over ‘het emmertje van aandacht’. Is deze gevuld aan het einde van de dag? Als dit niet zo is zien kindjes bedtijd als een perfect moment om toch nog die aandacht te krijgen en hebben ze moeite om los te laten.

Pippeloentje

29/04/2023

27/02/2023

23/02/2023

16/02/2023

13/02/2023

09/02/2023

08/02/2023

02/02/2023

30/01/2023

26/01/2023

24/01/2023

23/01/2023

Adres

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type