PT Pepijn

28/06/2023

Steun het Morris Fonds en loop met ons de Nijmeegse 4Daagse

Afgelopen december zijn Mark en Frederieke trotse ouders geworden van hun lieve, stoere Morris, van wie ze veel te vroeg afscheid hebben moeten nemen. Morris is na een verder zorgeloze zwangerschap van 36 weken namelijk stil geboren.
Gedreven door deze gebeurtenis en door het gevoel dat ze een bepaalde vorm van steun zouden willen bieden aan andere ouders in soortgelijke situaties, hebben ze het Morris Fonds opgericht. Via de stichting willen ze, in de vorm van het kosteloos aanbieden van een passend geboorte- of rouwkaartje, deze ouders steun bieden en een deel van hun (financiële) zorgen wegnemen.

Maar, dat kost geld. En daarbij hebben ze jouw hulp nodig!

Mark en Frederieke gaan over precies drie weken van start bij de Nijmeegse 4Daagse en gaan daar 4 dagen lang 50 kilometer wandelen om de eerste, belangrijke stappen voor het realiseren van de stichting te kunnen zetten. Help jij hen daarbij?

Steun ze dan door middel van een donatie via 👉 https://gofund.me/79a606fd
Doe je dit vóór 10 juli aanstaande én voor minimaal €20? Dan kom je met je naam op hun shirt en wandel je met ze mee. Wil je met je bedrijfslogo op het shirt mee wandelen? Doneer dan minimaal €250 en neem contact met hen (via mij) op.
Elke euro is welkom! 🤍

👉 https://gofund.me/79a606fd

25/10/2022

Wie o wie kan mij helpen aan 2 tickets voor Herfstdrift Festival?

25/09/2022

21/06/2021

Wat zou jij nu doen als je niet bang was (om te falen)?
Nieuwe dag/week/seizoen...elk moment heb je de mogelijkheid om (nieuwe) keuzes te maken. De keuzes die je nu maakt bepalen jouw toekomst, blijf je in je geprojecteerde toekomst of durf je nu keuzes te maken die jou naar een betere plek leiden, gezondheid/financieel/fitheid/afvallen/relationeel...alles begint met het maken van een keuze!

21/05/2021

Het is zover de Summer Challenge gaat binnenkort weer van start. Vanaf 31 mei gaan we 30 dagen lang werken aan gezondheid dmv. voeding, sport en leefstijl. Met de ondersteuning van mij en andere coaches ga je deze 30 dagen werken aan de beste versie van jezelf. Volledig online ondersteuning zorgt voor een solide basis en de dagelijkse coaching voor een stok achter de deur. Niet alleen deze 30 dagen, maar een basis voor het verbeteren van je levenskwaliteit. Wie wil dat nu niet! Doe jij mee, alleen of samen, voor ieders niveau zijn er mogelijkheden.

08/03/2021

Hoe zijn voor jou de eerste maanden van het jaar verlopen? Had je goede voornemens, hoe is het daarmee 10 weken in het nieuwe jaar?
Heb je misschien extra ondersteuning nodig om jouw doelen te behalen? Of ben je het gewoon zat om jezelf zo moe en futloos te voelen?
Dan heb ik jou nodig voor de nieuwe 30 dagen challenge die volgende week van start gaat. Ik bied je persoonlijke begeleiding, een voedingsplan, online community met workouts en te gekke workshops en een online kennisbank met filmpjes over voeding/motivatie en nog veel meer.
Interesse of weet je misschien iemand die hierin is geïnteresseerd, reageer hieronder en tag je vriend(-in) voor meer info neem ik contact met je op.

22/02/2021

Duidelijk uitgelegd waarom bewegen zo belangrijk is!

Dat we moéten sporten en moéten bewegen weten we intussen wel al. En we doen het soms wel om caloriën te verbranden of wat conditie te kweken, maar het is no...

26/01/2021

Ik ben blij dat ik nog buiten 1op1 en 1op2 trainingen kan geven en hiermee een steentje kan bijdrage bij de beweegbehoefte van mijn klanten. En omdat we een grote overkapping hebben laten plaatsen, voor en achter de gym, kan dat weer of geen weer 💪🏼

Toen na weken de atletiekbaan van Papendal weer openging, maakte het NOS-Journaal een item met Daphne Schippers. Het geluk dat ze eindelijk weer kon gaan lopen in haar vertrouwde omgeving straalde ervan af. Je zag hoe ze genoot van het lopen. Nu is de behoefte van een topatlete om te bewegen natuurl...

28/10/2020

Kom je een beetje door deze lastige tijd van Corona en thuiswerken? Hoe is het met de "corona-kilo's"?
Misschien is dit wat voor jou?!
A.s. 2 november gaat de laatste challenge van dit jaar van START!
30 dagen, stap voor stap naar jouw doel!
Elke dag;
- lekkere recepten
- goeie motivatie
- inspiratie om (slechte) gewoontes te tackelen.
- en patronen te doorbreken!
Wekelijks;
- online workouts en gave workshops!

Daarnaast kun je gebruik maken van een gepersonaliseerde voedingsapp met keuze uit vele recepten aangepast op jouw doelen.

En KANS op een heel mooi geld-bedrag! Door jouw beste versie te worden!

Ik heb er MEGA VEEL ZIN IN!Wie doet er mee? Nog 3 plekken beschikbaar voor de persoonlijke coaching.

02/10/2020

19/09/2020

Mooie uitleg waarom voeding en beweging belangrijker zijn dan ooit. Jammer dat er niets over terug te horen en zien is in alle maatregelen die worden genomen om / Covid-19 terug te dringen. Waarom geen (tijdelijke) BTW verlaging op groente en fruit om maar wat te noemen...

In tijden van corona is overgewicht een extra groot gezondheidsrisico. De weinige jongeren die op de IC's belandden waren vaak te zwaar. We leggen je uit hoe...