Puurbalans Yoga

Startpagina
Nederland
Lemmer
Puurbalans Yoga

Voel je welkom om de verschillende vormen yoga bij ons te ervaren!

23/06/2026

Een oude foto van ruim 10 jaar geleden. Ik organiseerde een vrouwenweekend in het Kuinderbos. Simpel, back to basic maar zo gezellig! We hadden een groep van 10 vrouwen. We deden yoga, stiltewandeling, een krachtstok maken en in de schemer van de avond een prachtige drumcirkel met vuur!
Misschien bij het lezen van dit verhaal komen er bij jou nog herinneringen naar boven? ( voel je vrij om wat te delen😉).

Nu 10 jaar later organiseer ik wederom een event op exact dezelfde plek met Martine en Nelleke en waren deze 2 meiden er toen ook bij!

Een paar jaartjes ouder maar nog steeds een passie voor dat wat we zo graag doen... jou een onvergetelijke dag bezorgen♡

Er zijn nog plekje beschikbaar voor aanstaande zondag, voelnje meer dan welkom!

https://hipsy.nl/event/200312-zacht-de-zomer-in-dagretraite-in-het-kuinderbos

23/06/2026

Dagretraite ' Zacht de Zomer in'

Een dag in de natuur, weg van alles en terug naar stilte en rust met yoga, zacht ademwerk, cacao ceremonie, een stiltewandeling en vrije tijd voor wat je nodig hebt.
Nelleke van verzorgd het lekkers en het biologische, vegetarische eten.
We willen jpu een onvergetelijke dag geven en je zacht de zomer(vakantie) in laten gaan♡
Er zijn nog plekjes beschikbaar!

Via onderstaande link kun je informatie vinden en je aanmelden:
https://hipsy.nl/event/200312-zacht-de-zomer-in-dagretraite-in-het-kuinderbos

Liefs, Martine, Nelleke & Joyce❤️🌸🦋

21/06/2026

“Zacht de Zomer in”
Dagretraite in het Kuinderbos samen met Martine

Voel je de behoefte om even los te komen van de snelheid van alledag? Samen organiseren wij een liefdevolle dagretraite waarin je heerlijk mag vertragen, verzachten en ontspannen!

We gaan:

♡ Van beweging naar verstilling
♡ Van drukte naar ademruimte
♡ En van buiten naar binnen

Wat je deze dag mag ervaren:
– Yoga
– Meditatie
– Toegankelijk ademwerk
– Een stiltewandeling in het mooie Kuinderbos
– Creatieve momenten
– Een warme cacao ceremonie
– Heerlijk biologisch eten van Nelleke
– Vrije tijd om zelf in te vullen (lees een boek, neem een duik of doe een dutje)

Dus.. Een dag helemaal voor jou, om lekker op te laden, even de boel de boel te laten en om alvast in rust de zomervakantie in te bewegen.

Zondag 28 juni
10:00 – 17:00 uur
Kuinderbos
Investering: €130,-

Link om je aan te melden🌸

https://hipsy.nl/event/200312-zacht-de-zomer-in-dagretraite-in-het-kuinderbos

09/05/2026

Kundalini yoga & Gong Healing met Yvonne bij

Rise up! The power of Uddiyana Bandha!

In het navelcentrum beweegt Kundalini energie mee omhoog. Levensenergie wervelen richting het hart.
Dat is de essentie van de kriya en meditatie tijdens deze innerlijke reis. Mudra's, ademhaling en mentale focus zijn de aandachtspunten tijdens de wervelingen van de ruggengraat. Wanneer dit samenstroomt in je innerlijke oog, zie je wat werkelijk belangrijk is voor jouw holistische zijn. Zowel je fysieke, energetische, mentale als spirituele lagen — in en rondom het ego — komen samen in een punt van kanalisatie. Hierin mediteren en Gong-baden creëert ruimte om de nervus vagus te activeren. Zo kun je een neutrale mindset ervaren en tevredenheid voelen in het huidige moment. Dit is de yoga van het bewustzijn: werken met weerstand en openen voor het innerlijke licht. Tijdens deze avond nemen we ook Jalandhara Bandha en Mula Bandha in acht, voor de geleidelijke stroming van levensenergie.

Vervolg workshop is gepland op: vrijdag avond 25 september

Kom je meedoen?
Bijdrage: € 35,00
Aanmelden: [email protected] of Momoyoga
Docent: Yvonne Dijkstra (35) geeft sinds 2015 Kundalini Yoga.
Vragen? Neem contact op met Yvonne.
Werk: Yogadocent bij Club Yoga, Leeuwarden en Yoga met Sanne, Stiens en is holistisch massagetherapeut (o.a. zwangerschapsmassage). Daarnaast organiseert zij jaarlijkse retraites.
Geeft les in: Yoga Nidra, Kundalini Yoga, Restorative yoga en Iyengar yoga.
Huidig: Volgt een mentorprogramma in Iyengar yoga om dit binnenkort ook te doceren.

19/04/2026

Tijdens onze Beltaneceremonie & Breathwork op zaterdagavond 2 mei gaan we een mooi handfasting ritueel met de deelnemers doen.
We nodigen je uit om de verbinding met jezelf te bekrachtigen.
Met linten als symbool weven we samen een zachte, maar krachtige intentie:
het samenbrengen van het mannelijke en vrouwelijke in jou.
Een moment van aandacht, van voelen, van herinneren wie je in essentie bent.
Er zijn nog plekjes beschikbaar ♡

We kijken er naar uit je te ontmoeten!

Liefs Martine & Joyce

31/03/2026

Tijdens deze 2-daagse weekendcursus wijd ik jou in de 1e graad van Reiki in.
Wat gebeurt er tijdens een inwijding?

Ik zie het als een persoonlijke ceremonie. Bij een inwijding word je afgestemd op drie verschillende symbolen, die elk een ander aspect van de Reiki-energie vertegenwoordigen. Iedereen ontvangt vier afzonderlijke keren een afstemming en bij elke herhaling wordt de verbinding verdiept.

Hiermee kun je jezelf en anderen met handoplegging gaan behandelen. Je bent op een zaterdag en zondag van harte welkom in mijn studio om alles te leren over de zelf-behandeling en het behandelen van anderen. Ik vertel over de Reiki-leefregels, de geschiedenis en wat nog aan bod komt, net als energie, stroomt een dag ook zoals het mag gaan. Zaterdag eind van de middag ga je weer lekker naar huis en zondagochtend treffen we elkaar weer.

Tijdens het weekend word je voorzien van eten en drinken.
De groep zal niet groter zijn dan 6 personen.

Voor informatie verwijs ik je naar mijn website www.puurbalans-yoga.nl of stuur een mailtje naar [email protected]

27/03/2026

Welk pad trekt jou vandaag?

In de lessen van afgelopen week stonden de meridianen van de lever en galblaas centraal, vanochtend hadden we de galblaasmeridiaan uitgelicht met strekkingen van de flanken.
Ik gaf aan het einde van de les deze metafoor mee:

Er was eens een reiziger die op een kruispunt stond, diep in een stil bos.

Voor hem lagen
twee paden.
Het ene pad was breed en duidelijk.
Veel mensen waren hem voorgegaan.

Het andere pad was smal, bijna verborgen tussen het gras. Het leek minder zeker.

De reiziger bleef staan.
Hij dacht na. Wikte. Woog.
“Wat als ik de verkeerde keuze maak?” fluisterde zijn hoofd.
Dus bleef hij nog even.
En nog even.
Tot hij merkte dat niet kiezen óók een keuze was —
een keuze om stil te blijven staan.

Toen gebeurde er iets kleins, een zacht gevoel vanbinnen dat zei:
“Je hoeft niet zeker te zijn. Je hoeft alleen te kiezen.”

De reiziger haalde diep adem.
Niet omdat hij wist welk pad beter was,
maar omdat hij voelde dat het tijd was om te bewegen.
En zo zette hij een eerste stap.
Een twijfelachtige moedige stap.

En terwijl hij liep, merkte hij iets op:
het pad ontstond onder zijn voeten.

Misschien is dat wat we mee kunnen nemen:
Dat helderheid niet altijd vóór de stap komt,
maar vaak pas daarna.
Dat moed niet betekent dat er geen twijfel is,
maar dat je beweegt, ondanks die twijfel.
En dat jouw pad niet perfect hoeft te zijn —
alleen van jou.

Fijn weekend en tot ziens in de lessen ❤️
Liefs Joyce

Adres

Houtsaachmole 3c
Lemmer
8531WC

Telefoon

+31630427696

Website

http://www.puurbalans-yoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puurbalans Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.