Je vindt er Kyokushinkai en Itosu Ryu karate in terug, maar ook Jiu jitsu en verschillende soorten zwaard- en stokvechten. Karateschool Peter Sijm
Umi Ryu Karatedo - Lelystad
Scherp je zintuigen, wordt bewuster…. Mentale voordelen van Karate
- Betere concentratie voor werk en studie
- Spanningsvermindering en een beter vermogen tot ontspannen
- Het vertrouwen in de wetenschap dat je jezelf en j
e familie kan verdedigen
- Vertrouwen in het omgaan met confrontaties
- Een positieve houding tegenover het leven door zelfvertrouwen en zelfdiscipline
- Eigenwaarde en positieve visie op het leven
- Respect voor jezelf en de mensen om je heen
Fysieke voordelen van Karate
- Betere reflexen en Coördinatie
- Betere prestaties in alle fysieke activiteiten
- Meer kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid
- Betere gewichtscontrole
- Goede cardiotraining
- Verbeterde balans
